Οι υπερτροφές ή τα superfoods είναι τρόφιμα με ιδιαίτερα υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα και ένζυμα που προσφέρουν στον οργανισμό ενέργεια και ευεξία ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στην καταπολέμηση ασθενειών.

Συνταγή

Ποια είναι η χρήση του σωστού σνακ; Να σας βοηθάει να μην πεινάτε και παράλληλα να ενεργοποιείτε τον μεταβολισμό σας, ώστε να κάνει καύσεις. Τι πρέπει να φάτε, όμως, για να γίνει αυτό. Δείτε παρακάτω τις επιλογές σας.  

Μελέτες απέδειξαν, ότι τρόφιμα έχουν άμεση επίδραση στη διάθεση και την αλλαγή συμπεριφοράς των παιδιών.  Μια  υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή θα μπορούσε να κάνει μια αξιοσημείωτη διαφορά σε παιδιά με προβλήματα συμπεριφοράς.

Το ότι ο διαλογισμός αλλάζει τον εγκέφαλο το γνωρίζαμε.

Ο τελευταίος και μεγαλύτερος από τους προφήτες της Παλαιάς Διαθήκης

 

Πριν από 33 χρόνια, έφυγε από τη ζωή χτυπημένος από την μάστιγα της εποχής το Aids, ο «άδωνις¨ της μόδας, Βασίλης Κουρκουμέλης, γνωστός ως Μπίλλυ Μπο. Η ζωή του σαν παραμύθι με ένα άσχημο τέλος αφού όταν πέθανε ήταν μόνο 33 ετών! ήταν το πρώτο διάσημο θύμα του Aids στην Ελλάδα…

Οι περισσότερες από τις παραδοσιακές πηγές πρωτεΐνης στην αγορά μπορεί να είναι ακριβές, αλλά υπάρχουν κάποια ποιοτικά είδη τροφίμων που μπορείτε να καταναλώνετε κάθε μέρα χωρίς να επιβαρύνετε ιδιαίτερα τον προϋπολογισμό σας. 

Οι οργανισμοί μας εκτίθενται σε περιβαλλοντικές τοξίνες όλη την ώρα.