Η κατανάλωση ή και η πόση πρόσθετων σακχάρων (ζάχαρη) μπορεί να συμβάλλει στην αύξηση του βάρους και μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση της χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων και στην εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να περιορίσουμε την κατανάλωσή της είτε πρόκειται για πρόσθετα είτε φυσικά σάκχαρα για το καλό της υγείας μας.

Το πεπόνι είναι ένα φρούτο το οποίο διαθέτει ισορροπία υδατανθράκων, πρωτεϊνών και νερού.

Είναι ένας τρόπος να ανακαλύψετε μοναδικά επώνυμα ρούχα, που σίγουρα δε θα τα φοράει κανείς άλλος. Θα πετύχετε επίσης εξαιρετικές τιμές, καθώς αρκετά συχνά θα βρείτε κουπόνια, προωθητικές προσφορές και άλλες ενέργειες που έχουν ως στόχο να σας βοηθήσουν στις αγορές σας.

Οι ειδικοί αποκαλύπτουν τις τροφές που θα ενισχύσουν τα επίπεδα μαγνησίου στον οργανισμό μας

Η ανικανότητα ενός ανθρώπου μέσης ή τρίτης ηλικίας να σταθεί στο ένα πόδι για δέκα δευτερόλεπτα συνδέεται με σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία μέσα στην επόμενη δεκαετία, σύμφωνα με μία νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα, την πρώτη που κάνει αυτήν τη συσχέτιση.

Σημείωσε στο ημερολόγιο σου την Τρίτη, 21 Ιουνίου, ως την ημέρα του θερινού ηλιοστασίου.