Mπορεί όταν ήμασταν παιδιά, να μας έλεγαν ότι πρέπει να φάμε πρώτα το φαγητό μας, αν θέλουμε να φάμε γλυκό, ωστόσο, είμαι στην ευχάριστη θέση να σου ανακοινώσω ότι για  τη σοκολάτα, ισχύει ακριβώς το αντίθετο.

Ένα καλό κοκτέιλ πάντα μπορεί να δώσει τη δική του νότα στη βραδινή μας έξοδο.

Είναι βράδυ, βρίσκεσαι στον καναπέ σου χαζεύοντας την αγαπημένη σου σειρά και ξαφνικά νιώθεις μια ακατανίκητη επιθυμία να μασουλήσεις κάτι.

Ο εγκέφαλος λειτουργεί πολύ καλύτερα, ενώ θωρακίζεται καλύτερα απέναντι στην άνοια όταν διαθέτει συνέχεια επαρκή επίπεδα από βιταμίνη D. Αυτό αποκάλυψε η πρώτη μελέτη που έκαναν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Tufts στη Βοστώνη και βασίζεται σε αυτοψίες εγκεφάλου.