Υγεία

Αυτές οι τροφές ρίχνουν το σάκχαρο

Αυτές οι τροφές ρίχνουν το σάκχαρο

Τετάρτη, 09 Αυγούστου 2023 11:45
Για όσους έχουν θέμα με τις τιμές σακχάρου που έχει ο οργανισμός τους, η σωστή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε ένα έλεγχο αυτών των τιμών, αλλά και μείωσή τους σε πιο φυσιολογικά επίπεδα.

Το θαυματουργό, καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Το θαυματουργό, καλοκαιρινό φρούτο που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου

Δευτέρα, 07 Αυγούστου 2023 16:22
Τα ροδάκινα και η μυρωδιά τους έχουν συνδυαστεί από τους περισσότερους από εμάς με τους καλοκαιρινούς μήνες.

«Καμπανάκι» από επιστήμονες: Έρχεται πανδημία Αλτσχάιμερ στην Ελλάδα

«Καμπανάκι» από επιστήμονες: Έρχεται πανδημία Αλτσχάιμερ στην Ελλάδα

Σάββατο, 05 Αυγούστου 2023 17:16
Η Ελλάδα είναι απροετοίμαστη τόσο από πλευράς δομών, όσο και από πλευράς έρευνας, για να αντιμετωπίσει τη νόσο Αλτσχάιμερ, η οποία πλήττει κυρίως άτομα άνω των 80 σε ένα ποσοστό έως 40%.

7 φρούτα που δεν ήξερες ότι είναι πλούσια σε ασβέστιο

7 φρούτα που δεν ήξερες ότι είναι πλούσια σε ασβέστιο

Σάββατο, 05 Αυγούστου 2023 12:36
Φυσικά γνωρίζεις ότι τα γαλακτοκομικά είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και βοηθούν να διατηρηθούν τα οστά και τα δόντια υγιή και δυνατά. Αλλά για όσους έχουν δυσανεξία στη λακτόζη, είναι vegan ή απλώς θέλουν να περιορίσουν τα γαλακτοκομικά στη διατροφή τους, ποια είναι η εναλλακτική;

Η ΕΕ δεσμεύει 4 δισεκατομμύρια ευρώ στην καταπολέμηση του καρκίνου

Η ΕΕ δεσμεύει 4 δισεκατομμύρια ευρώ στην καταπολέμηση του καρκίνου

Σάββατο, 05 Αυγούστου 2023 10:30
Το Ευρωπαϊκό Σχέδιο Καταπολέμησης του Καρκίνου ήδη «τρέχει» μέσω δεκάδων χρηματοδοτούμενων έργων EU4Health, που υποστηρίζουν κάθε στάδιο της νόσου. Η Ελλάδα συμμετέχει σε 14 από αυτά.

Ο σούπερ αντιφλεγμονώδης ξηρός καρπός που πρέπει να δοκιμάσετε

Ο σούπερ αντιφλεγμονώδης ξηρός καρπός που πρέπει να δοκιμάσετε

Παρασκευή, 04 Αυγούστου 2023 19:51
Αν ψάχνετε να εντάξετε στη διατροφή σας ένα νέο υγιεινό σνακ, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας A&M προτείνουν να δοκιμάσετε τα καρύδια πεκάν.

Φερριτίνη: Οι τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση σιδήρου

Φερριτίνη: Οι τροφές που αυξάνουν την απορρόφηση σιδήρου

Πέμπτη, 03 Αυγούστου 2023 17:35
H φερριτίνη είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που αποθηκεύει σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα. Ουσιαστικά η ποσότητα φερριτίνης στο αίμα μας, υποδεικνύει και τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό μας.

5 ιδέες σνακ για να παραμένουμε υγιείς μα και χορτάτοι

5 ιδέες σνακ για να παραμένουμε υγιείς μα και χορτάτοι

Τετάρτη, 02 Αυγούστου 2023 12:20
Για να παραμείνετε χορτάτοι και σε καλό δρόμο σε σχέση με τη διαχείριση του βάρους σας, επιλέξτε σνακ με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που χορταίνουν, αδυνατίζοντας…

Σελίδα 61 από 451

336 X 280

00 inkefalonia general ad 300X250