Υγεία
Το φυσικό «φάρμακο» που ρίχνει πίεση και χοληστερόλη
Συνήθως τα απλά πράγματα που δεν κοστίζουν τίποτα, είναι εκείνα που μπορούν να μας χαρίσουν στιγμές ευεξίας και να μας κάνουν να αισθανθούμε καλύτερα.
Όλα τα οφέλη της βρώμης για την υγείας μας: Πως ενισχύει το ανοσοποιητικό μας
Τα οφέλη της βρώμης για την υγεία μέσα από τις επεξηγήσεις ενός διατροφολόγου και οι υγιεινοί τρόποι για να την ενσωματώσεις στη διατροφή σου.
Ο καφές και τα 7 οφέλη που έχει για την υγεία μας
Πολλές μελέτες δείχνουν πόσο καλό μπορεί να κάνει η κατανάλωση καφέ για τον οργανισμό.
8 τροφές υψηλές σε πρωτεΐνες, ιδανικές για απώλεια βάρους
Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες έχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της οικοδόμησης μυών, της αίσθησης κορεσμού μετά το φαγητό και της απώλειας βάρους.
Τα 7 βασικά πράγματα που κάνουν οι συναισθηματικά ευφυείς άνθρωποι
Γνωρίζετε μήπως κάποιον που είναι έντονα συντονισμένος με τα δικά του συναισθήματα, ικανός να εκφράσει τα συναισθήματα με τον κατάλληλο τρόπο, καθώς και να έχει ενσυναίσθηση και να κατανοεί πώς αισθάνονται οι άλλοι;
Αυτή είναι η βιταμίνη που αντιμετωπίζει το άγχος και την κατάθλιψη
Μια βιταμίνη φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο όσον αφορά την ψυχική μας υγεία και ειδικότερα την κατάθλιψη και την αγχώδη διαταραχή, σύμφωνα με την ιατρική ιστοσελίδα «Healthstat.gr».
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
