Οι φυτικές ίνες είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για την υγεία του εντέρου.

Ποιες είναι οι οδηγίες προστασίας και τα μέτρα προφύλαξης με αφορμή τις φωτιές που βρίσκονται σε εξέλιξη στη χώρα. Τι κάνουμε για να μην εισπνεύσουμε καπνό και ποιες πρέπει να είναι οι κινήσεις μας αν τελικά τον εισπνεύσουμε.

Eίναι η πραγματικότητα και καλό είναι να την αποδεχτούμε. Το δέρμα μας θα γερνάει πάντα με την πάροδο του χρόνου και είναι πιθανό ότι τα σημάδια γήρανσης του δέρματος μπορεί να εμφανιστούν και από μικρή ηλικία. Οι περισσότερες από αυτές τις σωματικές αλλαγές είναι αβλαβείς, αλλά μπορούν να μας κάνουν…

Η μετάλλαξη Όμικρον του κορονοϊού συνεχίζει να δείχνει τα δόντια της, καθώς ήδη μετρά δεκάδες παραλλαγές που εξαπλώνονται ραγδαία σε όλη τη χώρα.