Υγεία
Εξωσωματική: Μύθοι και Αλήθειες
Οι μύθοι που περιβάλλουν την εξωσωματική γονιμοποίηση είναι πολύ συνηθισμένοι και δημιουργούν αναίτιες φοβίες και αμφιβολίες στο ζευγάρι, που ήδη είναι ψυχικά φορτισμένο από την συνειδητοποίηση ότι δεν μπορεί να τεκνοποιήσει φυσιολογικά και την αγωνία για το αν θα πετύχουν οι προσπάθειες που σύντομα θα αρχίσει.
Τι να φάω όταν δεν νιώθω καλά; 5 τροφές για 5 κοινούς πόνους
Ο Ιπποκράτης έλεγε: «Η τροφή σου ας γίνει το φάρμακό σου και το φάρμακό σου ας γίνει η τροφή σου».
Θρόμβοι στο αίμα: Το συστατικό που τους προλαμβάνει – Πού θα το βρείτε
Η θρόμβωση είναι ο σχηματισμός ενός θρόμβου αίματος μέσα σε ένα αγγείο (αρτηρία ή φλέβα) με αποτέλεσμα την παρεμπόδιση ή την πλήρη διακοπή της κυκλοφορίας του αίματος στο αγγείο αυτό.
Αυτές είναι οι τροφές που σε κάνουν να πεινάς συνέχεια!
Έφαγες κάτι... λίγο αλλά μετά από μισή ώρα το στομάχι σου διαμαρτύρεται; Τι συμβαίνει και νιώθεις ότι πεινάς συνέχεια σαν λύκος;
Κοιμήσου καλύτερα, νιώσε ανεβασμένη!
Ξέρεις ήδη ότι η ποιότητα και η διάρκεια του ύπνου σου επηρεάζει τη σεξουαλική σου ζωή, τη διάθεσή σου, ακόμα και τις αυξομειώσεις του βάρους σου. Δώσε, λοιπόν, τη δέουσα σημασία και μάθε τα κόλπα για να κοιμάσαι καλά!
4 ωφέλιμα λαχανικά που (δυστυχώς) βάζουμε στο περιθώριο κι όχι στο πιάτο
Πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, τα παρακάτω λαχανικά είναι βόμβες υγείας, αλλά δυστυχώς δεν τα βάζουμε τόσο συχνά στο πιάτο μας. Δείτε γιατί πρέπει να αλλάξει αυτό.
Πώς πρέπει να αποτοξινώνετε το συκώτι σας
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος καθώς εκτελεί καθημερινά βασικές λειτουργίες που το καθιστούν ζωτικής σημασίας για την υγεία και την ποιότητα της ζωής μας.
Φρούτα ή χυμοί; Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα και πόσα την ημέρα;
Η ειδικός Χριστίνα Μπαλαμώτη, Κλινική Διαιτολόγος- Διατροφολόγος, εξηγεί το πότε και πόσα φρούτα την ημέρα θα μας κάνουν το περισσότερο καλό και γιατί.
Τι φανερώνει ο ιδρώτας για την υγεία σας
Τείνουμε να πιστεύουμε ότι ο ιδρώτας είναι απλώς μια ένδειξη ότι ζεσταινόμαστε ή γυμναστήκαμε αρκετά κατά τα διάρκεια μιας έντονης προπόνησης. Αλλά στην πραγματικότητα ο ιδρώτας μπορεί να μας πει πολλά για την υγεία μας.
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του παχέος εντέρου
Η κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου (ορθοκολικού), σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-ισραηλινή επιστημονική έρευνα. Η μείωση του κινδύνου αφορά όλα τα είδη καφέ, ακόμη και αυτόν χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ).