Υγεία
Τελικά πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο;
Το μπάνιο δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, σωστά; Λάθος.
Μία ώρα χρήσης τάμπλετ από παιδί αντιστοιχεί σε 16 λεπτά λιγότερου ύπνου
Για πρώτη φορά μια επιστημονική έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι οθόνες αφής «κλέβουν» τον ύπνο ακόμη και μωρών έξι μηνών.
Τρώγοντας αυτό το λαχανικό, χάνετε βάρος χωρίς να το καταλάβετε
Στη μάχη της απώλειας των περιττών κιλών, όσο σημαντικός παράγοντας είναι η άσκηση, εξίσου σημαντική είναι και η καθημερινή σωστή διατροφή.
Ποιον κίνδυνο μειώνετε τρώγοντας γιαούρτι;
Το γιαούρτι αποτελεί μια εξαιρετικά θρεπτική τροφή λόγω των συστατικών που περιέχει όπως είναι οι πρωτεΐνες, οι υδατάνθρακες, το ασβέστιο, ο φώσφορος και οι βιταμίνες Α.
Με πόσο περπάτημα θα χάσετε 1 κιλό;
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης.
Έλλειψη καλίου: Ελέγξτε αυτά τα 8 συμπτώματα
Το κάλιο είναι ένα χημικό στοιχείο σημαντικό για τη δύναμη των μυών, τη λειτουργία των νεύρων και την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Το ξενύχτι είναι γραμμένο στο DNA μας
Αν κάποιος κοιμάται αργά και δυσκολεύεται να ξυπνάει το πρωί τότε μπορεί να επιρρίψει ευθύνες στο DNA του.
10 τροφές που πρέπει να κόψεις για να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά
Η άνοιξη και το καλοκαίρι σου δίνουν την ευκαιρία να βγάλεις λίγο περισσότερο από το δέρμα σου έξω και ένα από τα σημεία που θα ήθελες να αναδείξεις είναι η κοιλιά σου.
![Κάψε έως και 1.074 θερμίδες με αυτά τα 5 σπορ - Εκπληξη στην 3η θέση [εικόνες]](/media/k2/items/cache/cc16bdaafa31fdf41d66ef484a1f4e9b_M.jpg?-62169989989)
Κάψε έως και 1.074 θερμίδες με αυτά τα 5 σπορ - Εκπληξη στην 3η θέση [εικόνες]
Ο κυριότερος λόγος γυμναστικής για τον κάθε άνθρωπο δεν είναι άλλος από την απώλεια θερμίδων.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
