Υγεία
7 τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο -Για εσένα που αποφεύγεις τα γαλακτομικά
Πώς μπορείτε να λάβετε, το απαραίτητο για τα οστά σας, ασβέστιο αν το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν βρίσκονται στο διατροφολόγιο σας;
Τι πρέπει να προσέξουμε για να μην πάθουμε ψύξη
Η ψύξη προκαλείται από τις απότομες αλλαγές της θερμοκρασίας.
Νέο τεστ αίματος προλαμβάνει το έμφραγμα
Ένα νέο τεστ αίματος, που αποκλείει την πιθανότητα εμφράγματος μέσα σε λιγότερα από 20 λεπτά, μπορεί να αντικαταστήσει το τωρινό τεστ τροπονίνης, σύμφωνα με Βρετανούς επιστήμονες.
![Τα 10 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα βιολογικά -Είναι γεμάτα φυτοφάρμακα [λίστα]](/media/k2/items/cache/efc8436321160e2b4a3dffae65797f51_M.jpg?t=20170927_161354?1506518034)
Τα 10 φρούτα και λαχανικά που πρέπει να τρως πάντα βιολογικά -Είναι γεμάτα φυτοφάρμακα [λίστα]
Για ορισμένους οι βιολογικές τροφές είναι απλά μία απάτη (λάθος!).
Πέντε τροφές που κόβουν την όρεξη
Η όρεξή μας για φαγητό και για συγκεκριμένες τροφές επηρεάζεται αρκετά τόσο από οργανικούς παράγοντες όσο και από τον τρόπο διατροφής μας.
Για ποιο λόγο δεν πρέπει να ασχολούμαστε με το κινητό πριν τον ύπνο
Μια από τις συνήθειες που έχουν οι περισσότεροι άνθρωποι πριν τον ύπνο είναι να ασχολούνται με το κινητό τους, είτε διαβάζοντας mails είτε μπαίνοντας στα κοινωνικά δίκτυα.
Τελικά, σε ποια ηλικία και πόσα γλυκά μπορούμε να δίνουμε σε ένα παιδί
Ένα παιδί, τυπικά, λαμβάνει τη ζάχαρη που χρειάζεται ο οργανισμός του για ενέργεια, ούτως ή άλλως, από τα φρούτα.
Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να κάνουν ένα μπάνιο τη μέρα, είτε νωρίς το πρωί, είτε το βράδυ για να χαλαρώσουν.
5 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη σε βιταμίνη B12
Μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για ανθρώπινο οργανισμό είναι (και) η B12 ή κοβαλαμίνη που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύει τη μνήμη και το νευρικό μας σύστημα.
Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ακόμη και το χειμώνα.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
