Υγεία

Κερδίζουν χρόνια ζωής όσες κόψουν νωρίς το κάπνισμα

Κερδίζουν χρόνια ζωής όσες κόψουν νωρίς το κάπνισμα

Σάββατο, 27 Οκτωβρίου 2012 13:26
Οι γυναίκες που διακόπτουν το κάπνισμα, πριν από την ηλικία των 40 ετών, μπορούν να αναμένουν ότι θα ζήσουν εννέα χρόνια περισσότερο από εκείνες που συνεχίζουν να καπνίζουν, ακόμη και αν το προσδόκιμο ζωής των πρώην καπνιστών είναι χαμηλότερο από ότι εκείνων που δεν είχαν καπνίσει ποτέ, σύμφωνα με μια…

 Άγχος, στρες, αϋπνία, νεύρα: Τι να φας για να σου περάσουν

Άγχος, στρες, αϋπνία, νεύρα: Τι να φας για να σου περάσουν

Κυριακή, 21 Οκτωβρίου 2012 09:49
Οι σκέψεις σου τριβελίζουν τον εγκέφαλο και δεν μπορείς να κοιμηθείς; Ή μήπως τα νεύρα σου έχουν χτυπήσει κόκκινο; Ό,τι και να σου συμβαίνει η φύση έχει τη λύση, αρκεί να ξέρεις πότε πρέπει να φας τί.

Πες μου πώς κοιμάσαι να που πω ποιος είσαι!

Πες μου πώς κοιμάσαι να που πω ποιος είσαι!

Σάββατο, 20 Οκτωβρίου 2012 23:45
«Η θέση που επιλέγουμε να πάρουμε όταν πέφτουμε για ύπνο αποκαλύπτει σε αρκετά μεγάλο βαθμό την προσωπικότητά μας, σύμφωνα πάντα με τη γλώσσα του σώματος», λέει ο ειδικός Robert Phipps και συμπληρώνει: «Περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους στον κόσμο κοιμούνται σε εμβρυακή θέση».

Ο δεκάλογος της μακροζωίας: Τι 30, τι 40, τι 50

Ο δεκάλογος της μακροζωίας: Τι 30, τι 40, τι 50

Παρασκευή, 19 Οκτωβρίου 2012 11:52
Οι ειδικοί επιμένουν ότι εάν προνοήσετε από τα 30 σας, στα 60 σας θα είστε σε θέση να φαίνεστε και να αισθάνεστε 40 ετών. Τα μαθηματικά... πάνε και έρχονται σε τέτοιες περιπτώσεις αλλά η ουσία είναι μια: τι μπορείτε να κάνετε για να κερδίσετε μακροζωία, υγεία και ευτυχία;

Αύξηση των κρουσμάτων κατάθλιψης λόγω κρίσης

Αύξηση των κρουσμάτων κατάθλιψης λόγω κρίσης

Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012 18:42
Η συνεχιζόμενη οικονομική κρίση, σε συνδυασμό με το αβέβαιο μέλλον και τη γενικευμένη ανασφάλεια, αυξάνει δραματικά τους δείκτες κατάθλιψης στον ελληνικό πληθυσμό και απειλεί τη σωματική του υγεία, επισημαίνουν οι επιστήμονες.

 Λευκά δόντια: Πώς να τα διατηρήσετε, πώς να τα αποκτήσετε

Λευκά δόντια: Πώς να τα διατηρήσετε, πώς να τα αποκτήσετε

Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012 09:14
Αποκτήστε ανέξοδα, με φυσικό τρόπο και γρήγορα λευκά δόντια και κερδίστε τους γύρω σας με ένα λαμπερό χαμόγελο γεμάτο αυτοπεποίθηση...Ένα λαμπερό χαμόγελο με κατάλευκα δόντια είναι κάτι που θέλουμε όλοι. Η απόκτηση του ωστόσο δεν είναι τόσο εύκολη αφού υπάρχουν πλήθος αιτιών που μπορούν να κιτρινίσουν τα δόντια μας. Η…

Γυναίκα : Αντιμέτωπη με την τριχόπτωση

Γυναίκα : Αντιμέτωπη με την τριχόπτωση

Τετάρτη, 17 Οκτωβρίου 2012 09:05
Αν έχετε πρόβλημα τριχόπτωσης και τα μαλλιά σας σπάνε, σημαίνει ότι είναι αδύναμα και χρήζουν ειδικής φροντίδας, προκειμένου να ανακάμψουν.

Τι είναι το υποσκληρίδιο αιμάτωμα – τι μπορεί να προκαλέσει;

Τι είναι το υποσκληρίδιο αιμάτωμα – τι μπορεί να προκαλέσει;

Δευτέρα, 15 Οκτωβρίου 2012 21:01
Διαβάστε τι ακριβώς είναι το υποσκληρίδιο αιμάτωμα το οποίο υπέστη ο Υπουργός Δικαιοσύνης κ. Α. Ρουπακιώτης. Πως προκαλείται; τι επιπτώσεις έχει; Πως θεραπεύεται; Κινδυνεύει η ζωή κάποιου που θα το παρουσιάσει;

Η μαστογραφία σώζει ζωές

Η μαστογραφία σώζει ζωές

Κυριακή, 07 Οκτωβρίου 2012 10:05
Ποια είναι η ιδανική διατροφή κατά του καρκίνου του μαστούΟ Οκτώβριος έχει καθιερωθεί διεθνώς ως ο μήνας ενημέρωσης για την υγεία του γυναικείου στήθους. Και πραγματικά ήταν ανάγκη να γίνει κάτι τέτοιο, αφού η υγεία του μαστού αφορά περίπου 1 στις 2 Ευρωπαίες. Όσο για τις Ελληνίδες, περίπου 4.500 από…

 Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Ο δεκάλογος της υγιεινής διατροφής

Σάββατο, 06 Οκτωβρίου 2012 08:24
Ακούμε πολύ συχνά τις φράσεις «πρέπει να πίνω νερό», «να τρώω πρωινό», «να τρώω φρούτα και λαχανικά», «να μειώσω την κατανάλωση του κόκκινου κρέατος»... Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος- διατροφολόγος, Βασιλική Κούργια, όλα αυτά δεν είναι τίποτα περισσότερο από μερικές πολύτιμες συστάσεις υγιεινής διατροφής, που έχουν σαν στόχο να εφοδιάσουν το…

6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια

6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια

Παρασκευή, 05 Οκτωβρίου 2012 11:17
Νομίζετε πως με το απλό βούρτσισμα των δοντιών σας κάνετε το καλύτερο δυνατό για την στοματική σας υγιεινή; Η εφημερίδα «Daily Mail» αποκαλύπτει τα 6 λάθη που βλάπτουν τα δόντια μας και δίνει λύσεις. Βούρτσισμα-εξπρες

Αλλεργίες και άσθμα στο σχολείο

Αλλεργίες και άσθμα στο σχολείο

Τετάρτη, 03 Οκτωβρίου 2012 09:21
Προετοιμασία για την αντιμετώπιση των αλλεργιώνΗ περίοδος επιστροφής στο σχολείο είναι ένα διασκεδαστικό και ταυτόχρονα συναρπαστικό διάστημα για τους μαθητές και τους γονείς. Ωστόσο, τα παιδιά με αλλεργίες και άσθμα έχουν να αντιμετωπίσουν ιδιαίτερες δυσκολίες στην τάξη – δυσφορία, που τα εμποδίζει να συγκεντρωθούν στα μαθήματά τους, συμπτώματα που μειώνουν…

Σελίδα 192 από 196