Υγεία
5 συγκεκριμένες λιγούρες που μπορεί να σημαίνουν κάτι περισσότερο για τον οργανισμό σου
Μήπως σου συμβαίνει συχνά να κοιμηθείς και να ξυπνήσεις έχοντας στο μυαλό σου το κομμάτι σοκολάτας που δεν έφαγες το προηγούμενο βράδυ ή ίσως σκέφτεσαι τι θα φας μόλις πας στην κουζίνα.
Ποιο τρόφιμο αποτελεί το πιο φυσικό αντικαταθλιπτικό;
Ένας πεντανόστιμος ξηρός καρπός γεμάτος θρεπτικά συστατικά που ωφελεί τη λειτουργία του εγκεφάλου με έναν απρόσμενο τρόπο.
Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών: Δεν απαιτείται τεστ για Covid-19 πριν τον αντιγριπικό εμβόλιο
Σύγχυση δημιουργήθηκε από τις οδηγίες που απέστειλε ο Πανελλήνιος Φαρμακευτικός Σύλλογος σύμφωνα με τις οποίες όσοι επιθυμούν να κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο θα πρέπει πρώτα να κάνουν το τεστ για τον κοροναϊό.
Το λάθος που κάνεις με τις φυτικές ίνες και είσαι μόνιμα φουσκωμένη
Έχουμε πει πολλές φορές ότι οι φυτικές ίνες είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τον οργανισμό σου.
Βιταμίνη Α: Τα 4 σημάδια που μαρτυρούν ότι έχεις έλλειψη και οι τροφές που θα σου τη δώσουν
Παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη συνολική καλή υγεία και ειδικότερα στην ομαλή λειτουργία της όρασης αλλά και την ποιότητα της επιδερμίδας.
Υδατάνθρακες που δεν πρέπει να λείπουν από τη διατροφή σας
Αν και παρεξηγημένοι, οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού.
Τι να "τσιμπήσεις" γα να κοιμηθείς σαν… πουλάκι;
Έχεις πρόβλημα με τον ύπνο; Αν έχεις κουραστεί να μετράς πρόβατα κοιτάζοντας το ταβάνι μέχρι να καταφέρεις να κοιμηθείς, η λύση μπορεί να σου φανεί το ίδιο απλή όσο είναι ένα σνακ μετά το δείπνο.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
