Υγεία

Ποιες τροφές ''ρίχνουν'' τη χοληστερίνη;

Ποιες τροφές ''ρίχνουν'' τη χοληστερίνη;

Σάββατο, 18 Οκτωβρίου 2014 11:32
Η χοληστερίνη προέρχεται από δύο πηγές. Η πρώτη είναι ο οργανισμός μας αφού παράγεται στο συκώτι και η δεύτερη είναι η διατροφή, αφού βρίσκεται στις ζωικές τροφές, όπως κρέατα, πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ψάρι έχει σε γενικές γραμμές λιγότερη χοληστερίνη από τα άλλα κρέατα.    Αντίθετα τα…

Τι «τρέφει» και τι «σκοτώνει» τον καρκίνο

Τι «τρέφει» και τι «σκοτώνει» τον καρκίνο

Πέμπτη, 16 Οκτωβρίου 2014 15:22
Η ζάχαρη, τα τρανς λιπαρά, το κόκκινο κρέας, το αλάτι, το λευκό αλεύρι, το αλκοόλ αλλά και το κάπνισμα, η καθιστική ζωή, το άγχος και η κοιλιακή παχυσαρκία “τρέφουν” τον καρκίνο και ιδίως τον καρκίνο του μαστού. Αντιθέτως τα λαχανικά, τα άγρια χόρτα, τα όσπρια, τα φρούτα, οι ξηροί καρποί,…

Μυστικά για να κάθεστε και να στέκεστε με τον πιο σωστό τρόπο!

Μυστικά για να κάθεστε και να στέκεστε με τον πιο σωστό τρόπο!

Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2014 13:56
H στάση του σώματος μπορεί πραγματικά να καθορίσει την καθημερινότητά μας. Η λανθασμένη στάση σώματος μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε χρόνιους πόνους, προβλήματα υγείας και εντέλει κακή ποιότητα ζωής. Μπορείτε να αλλάξετε την στάση του σώματός σας, κάνοντας μικρές συνήθειες στη καθημερινότητα κι εκπαιδεύοντας το σώμα σας να κινείται και…

Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!

Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!

Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2014 09:58
Κι όμως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό πουόχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες,... αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι. Μάλιστα, το ποτό αυτό συνοδεύει τα ελληνικά καλοκαίρια, και για πολλούς είναι απαραίτητη συνήθεια Ο λόγος βέβαια για το ούζο, το οποίο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με…

Γερή καρδιά σε ...πέντε βήματα! Παγκόσμια Ημέρα!

Γερή καρδιά σε ...πέντε βήματα! Παγκόσμια Ημέρα!

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2014 22:28
Νέα όπλα έχουν πια στα χέρια τους οι επιστήμονες για να αντιμετωπίσουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα τα οποία πλήττουν όλο και μικρότερες ηλικίες.    Σήμερα Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς  βρίσκει τα καρδιαγγειακά νοσήματα να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες και υπολογίζεται ότι περίπου 17.3 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή…

Πιο χαρούμενοι όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά

Πιο χαρούμενοι όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά

Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2014 11:44
Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, βοηθούν την ψυχική ευεξία του ατόμου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι ερευνητές, όρισαν την ψυχική ευεξία, ως μια κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι αισθάνονται καλά και λειτουργούν καλά, η οποία εμπερικλείει παράγοντες όπως η αισιοδοξία, η ευτυχία, η αυτοεκτίμηση, η ψυχική αντοχή…

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο! Πώς θα το καθαρίσετε;

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο! Πώς θα το καθαρίσετε;

Πέμπτη, 25 Σεπτεμβρίου 2014 10:26
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας.

Σελίδα 187 από 211