Υγεία

Μυστικά για να κάθεστε και να στέκεστε με τον πιο σωστό τρόπο!

Μυστικά για να κάθεστε και να στέκεστε με τον πιο σωστό τρόπο!

Παρασκευή, 03 Οκτωβρίου 2014 13:56
H στάση του σώματος μπορεί πραγματικά να καθορίσει την καθημερινότητά μας. Η λανθασμένη στάση σώματος μπορεί να οδηγήσει σταδιακά σε χρόνιους πόνους, προβλήματα υγείας και εντέλει κακή ποιότητα ζωής. Μπορείτε να αλλάξετε την στάση του σώματός σας, κάνοντας μικρές συνήθειες στη καθημερινότητα κι εκπαιδεύοντας το σώμα σας να κινείται και…

Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!

Το ποτό που καθαρίζει τις αρτηρίες και προστατεύει το συκώτι!

Τρίτη, 30 Σεπτεμβρίου 2014 09:58
Κι όμως υπάρχει ένα αλκοολούχο ποτό πουόχι μόνο δρα ευεργετικά στις αρτηρίες,... αλλά προστατεύει το στομάχι και το συκώτι. Μάλιστα, το ποτό αυτό συνοδεύει τα ελληνικά καλοκαίρια, και για πολλούς είναι απαραίτητη συνήθεια Ο λόγος βέβαια για το ούζο, το οποίο αποτελεί βιομηχανικό μίγμα καθαρής αλκοόλης, νερού και αρωματικών ουσιών με…

Γερή καρδιά σε ...πέντε βήματα! Παγκόσμια Ημέρα!

Γερή καρδιά σε ...πέντε βήματα! Παγκόσμια Ημέρα!

Δευτέρα, 29 Σεπτεμβρίου 2014 22:28
Νέα όπλα έχουν πια στα χέρια τους οι επιστήμονες για να αντιμετωπίσουν τα καρδιαγγειακά νοσήματα τα οποία πλήττουν όλο και μικρότερες ηλικίες.    Σήμερα Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς  βρίσκει τα καρδιαγγειακά νοσήματα να αποτελούν την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες και υπολογίζεται ότι περίπου 17.3 εκατομμύρια άνθρωποι χάνουν τη ζωή…

Πιο χαρούμενοι όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά

Πιο χαρούμενοι όσοι τρώνε φρούτα και λαχανικά

Παρασκευή, 26 Σεπτεμβρίου 2014 11:44
Πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα, βοηθούν την ψυχική ευεξία του ατόμου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Οι ερευνητές, όρισαν την ψυχική ευεξία, ως μια κατάσταση στην οποία οι άνθρωποι αισθάνονται καλά και λειτουργούν καλά, η οποία εμπερικλείει παράγοντες όπως η αισιοδοξία, η ευτυχία, η αυτοεκτίμηση, η ψυχική αντοχή…

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο! Πώς θα το καθαρίσετε;

Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο! Πώς θα το καθαρίσετε;

Πέμπτη, 25 Σεπτεμβρίου 2014 10:26
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από το έντερο έλεγε ο Ιπποκράτης, γι αυτό πρέπει να είναι καθαρό και πλήρως λειτουργικό. Δείτε με ποιό τρόπο μπορείτε να καθαρίσετε το έντερό σας.

Ιπποφαές, ένας δυναμίτης υγείας

Ιπποφαές, ένας δυναμίτης υγείας

Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014 09:46
Το αρχαίο ελληνικό όνομά του προκαλεί απορία. Κι όμως, οι πορτοκαλί υπόστυφοι καρποί και τα φύλλα αυτού του αγκαθωτού θάμνου έχουν αποδειχτεί «διατροφικός δυναμίτης».

Το περπάτημά σας αποκαλύπτει 7 προβλήματα υγείας

Το περπάτημά σας αποκαλύπτει 7 προβλήματα υγείας

Τετάρτη, 24 Σεπτεμβρίου 2014 08:09
Ο τρόπος με τον οποίο περπατάμε μπορεί, σύμφωνα με τους ειδικούς, να αποκαλύψει πολλά για την κατάσταση της υγείας μας, όπως επίσης και για προβλήματα υγείας τα οποία το πιθανότερο είναι πως αγνοούμε ή βρίσκονται σε πολύ πρώιμο στάδιο. Δείτε αναλυτικά πώς ερμηνεύεται επιστημονικά η διαφοροποίηση χαρακτηριστικών που σχετίζονται με τη…

Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι

Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι

Δευτέρα, 22 Σεπτεμβρίου 2014 20:03
Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό σας με μικρό κουταλάκι και αποφύγετε να βλέπετε τηλεόραση στη διάρκεια του γεύματος. Αυτό είναι το συμπέρασμα μιας ολλανδικής μελέτης που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό PLOS ONE. Το μικρό κουταλάκι, και άρα οι περισσότερες μπουκιές, οδηγούν σε λιγότερες θερμίδες ίσως γιατί αυξάνουν την ικανοποίηση…

Σελίδα 166 από 189