Υγεία

Πώς το ανθεκτικό άμυλο μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμα

Πώς το ανθεκτικό άμυλο μπορεί να ενισχύσει το αδυνάτισμα

Τετάρτη, 12 Αυγούστου 2020 15:30
Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, η βρώμη, τα φασόλια, οι φακές, το καστανό ρύζι και οι πατάτες θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν.

Οι ιδανικοί διατροφικοί συνδυασμοί για να μην παχύνεις, σύμφωνα με την ειδικό

Οι ιδανικοί διατροφικοί συνδυασμοί για να μην παχύνεις, σύμφωνα με την ειδικό

Τρίτη, 11 Αυγούστου 2020 16:00
Ακόμα και αν υπάρχουν μέρες που το ψυγείο σου είναι γεμάτο, βλέπεις στο Instagram όλους τους σεφ να σου δίνουν τις συνταγές τους για τέλεια πίτσα, αφράτο κέικ, σωστά pancakes και τα μπισκότα των ονείρων σου.

Νιώθεις εξάντληση; Αυτές οι τροφές θα σε γεμίσουν ενέργεια σε χρόνο ρεκόρ

Νιώθεις εξάντληση; Αυτές οι τροφές θα σε γεμίσουν ενέργεια σε χρόνο ρεκόρ

Δευτέρα, 10 Αυγούστου 2020 12:32
Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μάς κάνουν να νιώθουμε καθημερινά κούραση και έλλειψη ενέργειας.

Καρότα: η τραγανή υπερτροφή

Καρότα: η τραγανή υπερτροφή

Κυριακή, 09 Αυγούστου 2020 12:00
Εξαιρετικά ευπροσάρμοστα ως τροφή και διαθέσιμα σχεδόν οπουδήποτε στον κόσμο, τα καρότα έχουν ιστορία αιώνων. 

Ψευδάργυρος: Γιατί τον χρειάζεσαι και 5 τροφές που σου τον δίνουν

Ψευδάργυρος: Γιατί τον χρειάζεσαι και 5 τροφές που σου τον δίνουν

Σάββατο, 08 Αυγούστου 2020 11:00
Εχουμε μάθει πολλά για τις βιταμίνες και τα ιχνοστοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός μας. Ξέρεις πού χρησιμεύει η βιταμίνη Α, γιατί ο σίδηρος είναι απαραίτητος και από πού θα πάρεις ασβέστιο.

Δυσκοιλιότητα και διακοπές: Χρήσιμες συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε

Δυσκοιλιότητα και διακοπές: Χρήσιμες συμβουλές για να την αντιμετωπίσετε

Παρασκευή, 07 Αυγούστου 2020 15:00
Πολλοί έρχονται αντιμέτωποι με αυτό το πρόβλημα όταν αλλάζουν περιβάλλον

10 τροφές πλούσιες σε ποτάσιο που διώχνουν την κούραση και το πρήξιμο

10 τροφές πλούσιες σε ποτάσιο που διώχνουν την κούραση και το πρήξιμο

Πέμπτη, 06 Αυγούστου 2020 12:15
Ασβέστιο, σίδηρος, βιταμίνη C, ψευδάργυρος, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι μερικά από τα δημοφιλέστερα στοιχεία που αναζητούμε στις τροφές μας γιατί επιβεβαιωμένα διαθέτουν ισχυρά ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας.

Ανανάς και για την υγεία των οστών

Ανανάς και για την υγεία των οστών

Πέμπτη, 06 Αυγούστου 2020 11:30

Σελίδα 199 από 420