Η απάντηση στον γρίφο για το πώς θα επιλέξουμε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά του χειμώνα βρίσκεται εδώ!

Το σώμα είναι ένας περίπλοκος οργανισμός και μερικές φορές δεν συνειδητοποιούμε πώς αλληλεπιδρούν οι διαφορετικές βιταμίνες και μέταλλα για να μας κρατήσουν υγιείς.

Η αλήθεια είναι πως αυτή την περίοδο η άθληση και οι εκτός σπιτιού δραστηριότητες έχουν μειωθεί αρκετά, όπως και οι μετακινήσεις και το περπάτημα μέσα στην ημέρα. Αντίθετα, λόγω και της τηλεργασίας, οι περισσότεροι κάνουν καθιστική ζωή.

Aν χρειάζεται να είσαι χορτοφάγος για να θες να μειώσεις το κρέας και να βρεις αρκετές εναλλακτικές που να είναι εξίσου θρεπτικές.

 Η ψυχολογική κούραση των Ελλήνων εξαιτίας του παρατεταμένου εγκλεισμού αποτυπώνεται στις χιλιάδες τηλεφωνικές κλήσεις που δέχεται το 10306

Δείτε αναλυτικά τι βρήκαν οι ερευνητές για κάθε ομάδα αίματος

Πρόκειται για μία από τις φαινομενικά πιο «αθώες» αλλά εξαιρετικά επιβλαβείς συνήθειες του σύγχρονου τρόπου ζωής.

Αν δεν κατέβηκες τώρα από τον πλανήτη Άρη, έχει ακούσει σίγουρα για τη σημασία των προβιοτικών στη ζωή μας.