Υγεία

Δέκα πράγματα που δεν ξέρετε για το σώμα σας

Δέκα πράγματα που δεν ξέρετε για το σώμα σας

Σάββατο, 21 Νοεμβρίου 2015 14:06
Νομίζατε ότι ξέρατε τα πάντα για το σώμα σας; Μάλλον πρέπει να το ξανασκεφτείτε καθώς υπάρχουν διάφορα πράγματα που ίσως δεν γνωρίζετε.

Δείτε ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες για τον πυρετό

Δείτε ποιες είναι οι πρώτες βοήθειες για τον πυρετό

Παρασκευή, 20 Νοεμβρίου 2015 10:01
Ο πυρετός κατά την επίθεση των μικροβίων, είναι συστατικό στοιχείο ενός αμυντικού συστήματος, το οποίο αμύνεται με επάρκεια. Ο πυρετός σε εφήβους και ενήλικες ορίζεται ως θερμοκρασία άνω του 37,2 κατά τις πρωινές ώρες και ως θερμοκρασία άνω του 37,7 κατά τις απογευματινές ώρες στο στόμα, όπως μετράται με ειδικά…

Καθημερινά πράγματα που σε 'σκοτώνουν' χωρίς να το καταλαβαίνεις

Καθημερινά πράγματα που σε 'σκοτώνουν' χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πέμπτη, 19 Νοεμβρίου 2015 13:11
Θες να έχεις ένα μακρύ και υγιή βίο και κάνεις ό ,τι μπορείς ή ό,τι σου  επιτρέπει η καθημερινότητά σου. Υπάρχουν όμως κρυμμένοι κίνδυνοι, και μάλιστα  στις πιο απλές συνήθειές σου, τους οποίους δεν αντιλαμβάνεσαι καν, αλλά είναι  εκεί, κάθε στιγμή της μέρας, μειώνοντας το προσδόκιμό σου.

Κρίσεις πανικού: 4 απλά πράγματα για να τις σταματήσεις

Κρίσεις πανικού: 4 απλά πράγματα για να τις σταματήσεις

Τετάρτη, 18 Νοεμβρίου 2015 10:37
Οι κρίσεις πανικού είναι ένα συχνό πρόβλημα που βασανίζει πολύ κόσμο. Σταματήστε τις κρίσεις πανικού με 4 απλά βήματα. Με το ρολόι… Χρειάζονται 3 λεπτά για τα επινεφρίδια (δομές που εκκρίνουν αδρεναλίνη) για να γεμίσουν το σώμα σας αδρεναλίνη, αυτό που συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας κρίσης πανικού.  Επίσης χρειάζονται 3 λεπτά…

Τροφές για γερή καρδιά

Τροφές για γερή καρδιά

Τρίτη, 17 Νοεμβρίου 2015 17:00
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής, το άγχος και η έλλειψη χρόνου δεν μας αφήνουν να χαλαρώσουμε και να ασχοληθούμε με την υγεία μας. Δυστυχώς αυτοί οι παράγοντες δυσκολεύουν την προσπάθεια μας για να έχουμε μια γερή καρδιά. Όμως, μια υγιής καρδιά είναι το άλφα και το ωμέγα για τη σωστή λειτουργία…

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση

Ποιες τροφές είναι κατάλληλες για πριν και μετά την άσκηση

Σάββατο, 14 Νοεμβρίου 2015 12:08
Είναι πολύ σημαντικό όταν γυμναζόμαστε να καταναλώνουμε τις σωστές τροφές, στο σωστό χρόνο, ώστε να είμαστε σίγουροι ότι το σώμα μας αποδίδει καλύτερα.

Τι επιπτώσεις έχει η αποχή από το σεξ;

Τι επιπτώσεις έχει η αποχή από το σεξ;

Παρασκευή, 13 Νοεμβρίου 2015 22:43
Χωρισμοί, πολλές ώρες εργασίας, ταξίδια: υπάρχουν πάρα πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί η σεξουαλική δραστηριότητα να πέσει σε χειμερία νάρκη. Και παραδόξως αυτή η αποχή μπορεί να σας επηρεάσει σε περισσότερους τομείς και όχι μόνο στην συχνότητα που αλλάζετε τα σεντόνια σας.

Ένας μήνας χωρίς αλκοόλ επουλώνει το συκώτι, ρίχνει την πίεση

Ένας μήνας χωρίς αλκοόλ επουλώνει το συκώτι, ρίχνει την πίεση

Πέμπτη, 12 Νοεμβρίου 2015 10:03
Η αποχή επί ένα μήνα από όλα τα οινοπνευματώδη ποτά βελτιώνει πολλούς δείκτες της υγείας και ενδέχεται να προστατεύει τον οργανισμό από σοβαρά νοσήματα αργότερα στη ζωή, αναφέρουν επιστήμονες από τη Βρετανία.

Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχει;

Αλκοόλ: Πόσες θερμίδες έχει;

Τετάρτη, 11 Νοεμβρίου 2015 14:18
Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί πόσες θερμίδες περιέχει το αλκοολούχοποτό που πίνετε; Πόσες φορές σας έχει δοθεί η δυνατότητα να κοιτάξετε τις θερμίδες στο τρόφιμο που τρώτε, αλλά όχι στο αλκοολούχο ποτό που πίνετε;

9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

9 μπαχαρικά που κάνουν καλό στην υγεία σου

Σάββατο, 07 Νοεμβρίου 2015 11:33
Ναι λοιπόν, τα μπαχαρικά που έχεις το σπίτι σου θα σε βοηθήσουν να ξεπεράσεις αρθρώσεις, χοληστερόλη κι άλλα πολλά.

Αυτισμός: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν τον γονέα

Αυτισμός: Αυτά είναι τα σημάδια που προειδοποιούν τον γονέα

Παρασκευή, 06 Νοεμβρίου 2015 09:24
Με βάση τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, οι ερευνητές πιστεύουν ότι τα σημάδια του αυτισμού μπορούν να εντοπιστούν και σε μωρά κάτω των τεσσάρων μηνών. Στη συνέχεια,ο Φώτης Παπαναστασίου, Ειδικός Παιδαγωγός ΜSc Σχολική Ψυχολογία μάς παρουσιάζει ορισμένα προειδοποιητικά σημάδια του αυτισμού ανά ηλικία:

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: 6 σημάδια ότι η δίαιτά σου είναι λάθος!

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ: 6 σημάδια ότι η δίαιτά σου είναι λάθος!

Πέμπτη, 05 Νοεμβρίου 2015 10:53
ΤΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΜΙΑΣ ΑΠΟΤΥΧΗΜΕΝΗΣ ΔΙΑΙΤΑΣ

Σελίδα 155 από 189