Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Σάββατο, 12 Ιουλίου 2025 11:02

25 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες

Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η κατανάλωση 25γρ. φυτικών ινών τη μέρα σχετίζεται με μια μείωση 15% ως 30% στην πρόωρη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία. Καταλαβαίνετε λοιπόν, ότι είναι απολύτως απαραίτητο να συμπεριλαμβάνουμε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στην καθημερινή διατροφή.

Published in Υγεία

Πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να «απομονώσεις» δέκα μόνο από τις ομορφότερες παραλίες της χώρας μας. Η επιλογή είναι εξαιρετικά δύσκολη και σίγουρα όλοι μας έχουμε στο μυαλό μας το δικό μας TOP – 10 από παραλίες που έχουμε επισκεφθεί, που έχουμε γίνει ένα με τα νερά της, που έχουμε αράξει με το ζευγάρι μας, τους φίλους ή την οικογένειά μας. Είτε πρόκειται για παραλίες με χρυσή άμμο, είτε με πολύχρωμα ή ολόλευκα βότσαλα σίγουρα έχεις αναμνήσεις και ακόμα πιο σίγουρο είναι ότι έχεις να διηγηθείς όμορφες στιγμές σε φίλους και γνωστούς…

Published in Τουρισμός

Το Υπουργείο Εθνικής Οικονομίας και Οικονομικών ανακοίνωσε την προκήρυξη της Δράσης «Εξωστρέφεια Μικρομεσαίων Επιχειρήσεων», που στοχεύει στην ενίσχυση και υποστήριξη του εξαγωγικού προσανατολισμού των μικρομεσαίων επιχειρήσεων της χώρας.

Published in Κοινωνία

Στην Ολομέλεια της Βουλής τοποθετήθηκα για ένα νομοσχέδιο που αποδεικνύει έμπρακτα την επιλογή της κυβέρνησης να θωρακίσει τη θεσμική λειτουργία του κράτους και να ενισχύσει την αποτελεσματικότητα της δημόσιας διοίκησης.

Published in Κοινωνία

Νέα όρια ισχύουν εδώ και λίγα 24ωρα για τις αποστολές με IRIS τόσο για ιδιώτες όσο και για επιχειρήσεις.

Published in Οικονομία

ΔΗΜΟΣ ΣΑΜΗΣ, ΕΔΑΚΙ ΑΕ & ΙΔΙΩΤΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΑΠΟΚΟΜΙΔΗΣ ΑΠΟΡΡΙΜΑΤΩΝ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΡΩΜΙΑ ΣΤΑ ΜΑΚΡΥΩΤΙΚΑ

Σήμερα, 12 Ιουλίου, σύμφωνα με το εορτολόγιο τιμάται η μνήμη των Αγίας Βερονίκης αιμορροούσης, Οσίου Παϊσίου του Αγιορείτου και των Αγίων Πρόκλος και Ιλάριος.

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2025 22:13

Σαρώνει ο παράνομος τζόγος στην Αττική

Η δράση κορυφώνεται σε περιόδους γιορτών και μεγάλων αθλητικών διοργανώσεων, με τις παράνομες λέσχες να πληθαίνουν και να προσφέρουν ρουλέτες, «φρουτάκια» και τραπέζια στοιχηματισμού όπου διακινούνται ποσά εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ – χωρίς κανέναν έλεγχο και χωρίς κανέναν περιορισμό, ακόμα και για ανήλικους.

Published in Fresh

Αδιανόητη τραγωδία στο Αγρίνιο το απόγευμα της Παρασκευής (11/07/2025) με έναν πατέρα να παρασέρνει με το όχημά του και να σκοτώνει το δίχρονο παιδί του. 

Πρώτο σερβίς σήμερα Παρασκευή 11 Ιουλίου 2025, στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Beach Volley Ανδρών – Γυναικών, Οpen Τριών Αστέρων (3 Star Open), στην παραλία του Άη Χέλη, με την συνέντευξη Τύπου να λαμβάνει χώρα στο Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου ‘’Ο Κέφαλος’’.

Published in Αθλητισμός
Σελίδα 67 από 13671

336 X 280

00 inkefalonia general ad 300X250