FRESH - InKefalonia

Όταν η μέση «λυγίζει»...

Όταν η μέση «λυγίζει»...

Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2012 15:42
Πώς προλαμβάνουμε και αντιμετωπίζουμε την οσφυαλγία Η οσφυαλγία (πόνος στη μέση) μας ειδοποιεί πως η μέση μας δε λειτουργεί κανονικά. Πρόκειται για πόνο που εξελίσσεται σταδιακά ή κατά κρίσεις και είναι δυνατό να προσβάλει τον καθένα μας σε κάποια φάση της ενήλικης ζωής. Μάλιστα, υπολογίζεται ότι πάνω από ένα δισεκατομμύριο άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια μορφή οσφυαλγίας.

Τέλος για το Microsoft Messenger, πλήρης ενσωμάτωση με το Skype

Τέλος για το Microsoft Messenger, πλήρης ενσωμάτωση με το Skype

Τετάρτη, 07 Νοεμβρίου 2012 08:23
Η Microsoft ανακοίνωσε ότι η υπηρεσία Messenger θα διακοπεί το πρώτο τρίμηνο του 2013. Μέρος αυτής της κίνησης είναι η ενσωμάτωση των 100 εκατομμυρίων χρηστών του Messenger στο δίκτυο του Skype. Το Skype διαθέτει περίπου 280 εκατομμύρια ενεργούς χρήστες κάθε μήνα, κάπου 100 εκατομμύρια περισσότερους από τότε που εξαγοράστηκε από τη Microsoft. Τα 100 εκατομμύρια χρήστες του Messenger θα αποτελέσουν συνεπώς ένα μεγάλο κομμάτι αύξησης της συνολικής βάσης του Skype, αναλόγως βεβαίως πόσοι θα χαθούν στη μετάβαση. Το Messenger είναι μια υπηρεσία σε παρακμή, αφού είχε πάνω από 300 εκατομμύρια μηνιαίους ενεργούς χρήστες το 2011. Η Microsoft, που είχε καταβάλει 8,5 δισεκατομμύρια δολάρια για την απόκτηση του Skype, θέλει να επεκταθεί μέσω αυτού και σε αντίπαλες πλατφόρμες.

10 δωρεάν προγράμματα που θα σας λύσουν τα χέρια!

10 δωρεάν προγράμματα που θα σας λύσουν τα χέρια!

Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2012 18:23
Αβάδιστα, αβίαστα και…δωρεάν!   Ένας νέος υπολογιστής πρέπει να συνυπάρχει και με το κατάλληλο λογισμικό εάν θέλουμε να εκμεταλλευτούμε ακόμη και το τελευταίο…MHz του! Σίγουρα τα Windows έρχονται μ’ αρκετά πολύ χρήσιμα εργαλεία αλλά μερικές φορές αυτά δεν φαντάζουν αρκετά. Πρέπει να καταφύγουμε σε λύσεις τρίτων εάν θέλουμε να γίνει κάτι σωστά. Εμείς σας παρουσιάζουμε μια λίστα με τα 10 καλύτερα και -κυρίως- δωρεάν προγράμματα τα οποία θα σας βοηθήσουν στην καθημερινότητά σας αλλά και στα όποια τυχόν προβλήματα σας.

Κάντε απολέπιση με αλάτι

Κάντε απολέπιση με αλάτι

Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2012 17:48
Ο χειμώνας έρχεται και είναι καιρός να προσέξουμε λίγο περισσότερο το σώμα μας. Απολεπίστε γρήγορα και ανέξοδα το σώμα σας, έτσι ώστε να το βοηθήσετε να απομακρύνεται τα νεκρά κύτταρα έτσι ώστε να είναι περισσότερο λαμπερό αλλά και να απορροφάτε καλύτερα και ενυδατική κρέμα που απλώνουμε αμέσως μετά. Για να φτιάξουμε το σπιτικό peeling χρειαζόμαστε: 3 κουταλιές σούπας αλάτι2 κουταλιές ελαιόλαδο, ανακατεύουμε καλά τα δύο υλικά σε ένα μπολάκι και το απλώνουμε στο σώμα, ακόμα και στο πρόσωπο. Κάνουμε λίγο μασάζ σε όλες τις περιοχές του σώματος μας και αμέσως μετά το ξεπλένουμε και συνεχίζουμε το μπάνιο μας ή το ντουζ. ΠΗΓΗ: myworld.gr

Πρωινή γυμναστική - 10 λόγοι για να ξεκινήσετε άμεσα

Πρωινή γυμναστική - 10 λόγοι για να ξεκινήσετε άμεσα

Τρίτη, 06 Νοεμβρίου 2012 17:43
Αν λέγαμε σε κάποιον να πάει γυμναστήριο το πρωί θα αντιδρούσε αυθόρμητα: «Είσαι τρελός; Και πως θα δουλέψω μετά; Θα είμαι πτώμα». Αυτός είναι ο πρώτος λάθος συνειρμός που κάνουμε ακούγοντας τη φράση «πρωινή γυμναστική».

Η πρώτη δημόσια εμφάνιση του Παντελή Παντελίδη με τη σύντροφο του

Η πρώτη δημόσια εμφάνιση του Παντελή Παντελίδη με τη σύντροφο του

Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2012 14:11
Τελικά το αντίθετο φύλο παίζει μεγάλο ρόλο στη ζωή του Παντελή Παντελίδη. Γιατί μια γυναίκα (η έμπνευσή του για την επιτυχία του "Δεν ταιριάζετε σου λέω") τον έκανε γνωστό σε όλη την Ελλάδα και τώρα μια γυναίκα τον κάνει ευτυχισμένο. Ο τραγουδιστής εδώ και λίγο καιρό έχει βρει και πάλι τον έρωτα στο πρόσωπο της Μαρίας Γεωργακάκη.

Αισιόδοξα μηνύματα για την ανδρική στειρότητα

Αισιόδοξα μηνύματα για την ανδρική στειρότητα

Δευτέρα, 05 Νοεμβρίου 2012 09:42
Μια έρευνα που πολλοί την χαρακτηρίζουν "ορόσημο", δείχνει ότι η ανδρική στειρότητα μπορεί να καταπολεμηθεί και μάλιστα με τη βοήθεια των βλαστοκυττάρων. Αμερικάνοι επιστήμονες κατάφεραν κάτι που μοιάζει ακατόρθωτο.

Η αξία του πορτοκαλιού για τον οργανισμό

Η αξία του πορτοκαλιού για τον οργανισμό

Κυριακή, 04 Νοεμβρίου 2012 08:13
Παρόλο που το πορτοκάλι και ο χυμός του έχουν ταυτιστεί κυρίως με τη βιταμίνη C, δεν πρέπει να ξεχνάτε πως εμπεριέχει και δεκάδες άλλες πολύτιμες ουσίες για τον οργανισμό, οι οποίες αξίζουν περαιτέρω διερεύνησης. Ξεκινώντας από τα υπόλοιπα αντιοξειδωτικά στοιχεία του πορτοκαλιού, βλέπετε πως στο αγαπημένο φρούτο υπάρχουν πάνω από 170 ουσίες με εξέχουσες αντιοξειδωτικές επιδράσεις, προσφέροντας μέγιστη προστασία έναντι της υπέρμετρης παραγωγής των ελευθέρων ριζών, μορίων με ιδιαίτερα βλαπτική επίδραση στο κύτταρο. Οι ουσίες αυτές ανήκουν σε τρεις μεγάλες κατηγορίες: τα φλαβονοειδή, τα λιμονοειδή και τα καροτενοειδή. Τα φλαβονοειδή είναι ουσίες που υπάρχουν μόνο στις φυτικές τροφές και σωρεία αναλύσεων και μελετών, κυρίως σε πειραματόζωα, έχουν δώσει ενδείξεις για μια σειρά θετικών επιδράσεών τους στην υγεία, όπως η καταπολέμηση φλεγμονών και η ανακοπή της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.Περίπου 38 διαφορετικά λιμονοειδή εμπεριέχονται στο πορτοκάλι και κυρίως στη σάρκα του. Τα πολύτιμα αυτά στοιχεία φαίνεται να συμβάλλουν στην προστασία έναντι διαφόρων μορφών καρκίνου. Επίσης, η επάρκεια σε φυλλικό οξύ, μειώνει το ρίσκο που διατρέχει η έγκυος να γεννήσει παιδί με προβλήματα νευρολογικής φύσεως, ενώ παράλληλα κρίνεται απαραίτητη για τη μείωση των καρδιαγγειακών νοσημάτων. Το πορτοκάλι είναι πλούσια πηγή πηκτίνης, μιας διαλυτής φυτικής ίνας με εξέχουσες ιδιότητες στη μείωση των επιπέδων της χοληστερόλης. Μελέτες που δημοσιεύτηκαν κατά καιρούς σε κορυφαίες επιστημονικές εφημερίδες, έδειξαν πως η αυξημένη κατανάλωση πηκτίνης από εσπεριδοειδή, συμβάλλει στη μείωση της «κακής» LDL-χοληστερόλης. Τέλος, ένα μεγάλο ποτήρι χυμός πορτοκαλιού (250 ml) μπορεί να δώσει σε μικρούς και μεγάλους έως και διπλάσια ποσότητα βιταμίνης C από την ημερήσια συνιστώμενη. ΠΗΓΗ: iatronet.gr

Εμπλουτίζονται οι μεταφράσεις του Google translate

Εμπλουτίζονται οι μεταφράσεις του Google translate

Κυριακή, 04 Νοεμβρίου 2012 08:10
Η Google, πρόσθεσε μία νέα λειτουργία στην online υπηρεσία μεταφράσεων που προσφέρει, καθιστώντας την πιο χρήσιμη για τους χρήστες, διευκολύνοντάς τους στο να καταλάβουν καλύτερα τις ξένες γλώσσες.

Αντιμετωπίστε την παιδική παχυσαρκία όσο είναι νωρίς!

Αντιμετωπίστε την παιδική παχυσαρκία όσο είναι νωρίς!

Σάββατο, 03 Νοεμβρίου 2012 08:30
Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα υποστηρίζουν ότι οι παρεμβάσεις για τη διαχείριση του βάρους των υπέρβαρων παιδιών μπορούν να φανούν αποτελεσματικές, κυρίως εάν εφαρμοστούν πριν από την ηλικία των 10 ετών.

Καθηγητής στο Πάντειο ο Ηλίας Ψινάκης;

Καθηγητής στο Πάντειο ο Ηλίας Ψινάκης;

Παρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2012 22:08
Aπίστευτο αλλά αληθινό! Ο Ηλίας Ψινάκης κατέθεσε, σύμφωνα με πληροφορίες, αίτηση στο Πάντειο πανεπιστήμιο προκειμένου να δηλώσει την επιθυμία του να διδάξει στα μαθήματα επιλογής των φοιτητών του τμήματος ΜΜΕ!

“Μίνι- εγκεφαλικό”. Δώστε σημασία στα ύποπτα συμπτώματα

“Μίνι- εγκεφαλικό”. Δώστε σημασία στα ύποπτα συμπτώματα

Παρασκευή, 02 Νοεμβρίου 2012 08:32
Χιλιάδες άνθρωποι κινδυνεύουν να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο επειδή αποτυγχάνουν να αναγνωρίσουν τα σημάδια ενός παροδικού ισχαιμικού επεισοδίου, γνωστό και ως « μίνι- εγκεφαλικό», σύμφωνα με τα ευρήματα μιας νέας επιδημιολογικής μελέτης σε 2.000 άτομα.

Σελίδα 791 από 869