FRESH - InKefalonia
Πώς να διώξετε το άγχος με μια παραδοσιακή φυσική συνταγή
Το άγχος αποτελεί μία από τις συνηθισμένες καταστάσεις της καθημερινότητας που ταλαιπωρεί πολλούς ανθρώπους.
Αυτό που πρέπει απαραίτητα να κάνεις για το στρώμα σου, μια φορά το μήνα
Ο ύπνος, ο ωραίος ύπνος είναι το καλύτερο που μπορεί να κάνει κανείς στο τέλος μιας κουραστικής αλλά και μιας όμορφης ημέρας.
3 λόγοι για να κάνεις σεξ κάθε πρωί!
Υπάρχει ένας τρόπος που μπορεί να απογειώσει την ενέργειά σου και την διάθεσή σου μέσα στη μέρα και αυτή η αίσθηση να διαρκέσει ως το βράδυ.
Γιατί δεν χάνετε λίπος από την περιοχή της κοιλιάς
Η προσπάθεια απώλειας του περιττού λίπους από την περιοχή της κοιλιάς δεν πρέπει να έχει μοναδικό στόχο την βελτίωση της εξωτερικής σας εμφάνισης.
Τα 6 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το γυμναστήριο
Μετά το γυμναστήριο το μόνο που νιώθω, ότι ζητάει ο οργανισμός μου είναι ένα καλό γεύμα, έναν καναπέ για να χαλαρώσω και λίγο ζάπινγκ στην τηλεόραση.
Ανησυχητική έρευνα: Τα άπαχα τρόφιμα «μπερδεύουν» τον οργανισμό
Τα λίγων λιπαρών και άπαχα τρόφιμα που επιλέγουμε σε μια προσπάθεια να διατηρήσουμε σταθερό ή να μειώσουμε το σωματικό βάρος μας, μπορεί να έχουν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα επειδή μπερδεύουν τον οργανισμό, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
![Γνωρίστε το νησί της Κυρα-Φροσύνης -Το μόνο νησί λίμνης που κατοικείται, στην Ευρώπη [εικόνες]](/media/k2/items/cache/ce257ffd533e2d43e0387a37179bde28_M.jpg?-62169989989)
Γνωρίστε το νησί της Κυρα-Φροσύνης -Το μόνο νησί λίμνης που κατοικείται, στην Ευρώπη [εικόνες]
Όλοι γνωρίζουμε τη λίμνη των Ιωαννίνων, ξέρατε όμως ότι το νησί που βρίσκεται μέσα στη λίμνη είναι το μοναδικό κατοικημένο νησί σε λίμνη στην Ευρώπη;
Τα πέντε «συμπτώματα» που αποκαλύπτουν ότι δεν τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά
Τρώτε αρκετά φρούτα και λαχανικά μέσα στην ημέρα; Ανάλογα με την ηλικία, το φύλο, τα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας, χρειαζόμαστε από 5 έως 13 μερίδες φρούτα και λαχανικά σε καθημερινή βάση.
French toast ή αυγοφέτα -Γαλλική γκουρμεδιά
Το αυγόψωμο είναι γαλλική επινόηση, λέγεται french toast στην κουζίνα τους.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
