Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Όποιος επιδιώκει ένα μπάνιο στη θάλασσα και παράλληλα μία υπέροχη περιπατητική διαδρομή, τότε το Κανάλι Λειβαθούς έχει δημιουργηθεί για να τον ικανοποιήσει απόλυτα.

Η κατάβαση μέσα από την υπέροχη διαδρομή είναι σχετικά ξεκούραση, ενώ στην ανάβαση ο περιπατητής έχει τη δυνατότητα να κάνει στάσεις στα παγκάκια που έχουν τοποθετηθεί, ενώ αν δυσκολεύεται στα πολύ ανηφορικά κομμάτια της διαδρομής μπορεί να χρησιμοποιήσει τις μεταλλικές μπάρες που έχουν τοποθετηθεί.

Στο τέλος της διαδρομής και όταν πια θα έχει ανέβει θα τον αποζημιώσει μία υπέροχη πηγή με δροσερό νερό! Η όλη διαδρομή χρειάζεται περίπου 10 λεπτά...

Η διαδρομή, ερχόμενος κάποιος από το Αργοστόλι, ξεκινάει από τον Ενετικό δρόμο, μετά τη διασταύρωση προς Τραπεζάκι, περνώντας από τη θέση Αφράτο. Λίγα μέτρα μετά στο δεξί χέρι υπάρχει ένας μικρός δρόμος που οδηγεί προς το Κανάλι (υπάρχει σχετική πινακίδα).

Ο δρόμος οδηγεί μέχρι ένα σημείο με το αυτοκίνητο και μετά με τα πόδια...

Πρόκειται για άλλο ένα "διαμάντι" της Κεφαλονιάς μας και χρειάζεται όποιος το επισκεφθεί να το σεβαστεί να το προστατέψει... 

Χριστίνα Ζησιμάτου

Οι επισκέπτες που επιθυμούν να επισκεφθούν τα σπήλαια της Μελισσάνης και της Δρογκαράτης , μπορούν να το κάνουν από τις 9 το πρωί έως τις 6 το απόγευμα.

Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες μπορεί να προστατεύσει από το εγκεφαλικό επεισόδιο, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. 

Κινέζοι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση μόλις ενός στήθους κοτόπουλου ή ενός φιλέτου σολομού κάθε μέρα - περίπου 20γρ. - μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%. Και για κάθε επιπλέον 20γρ πρωτεϊνών που καταναλώνονται ημερησίως, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου μειώνεται κατά περίπου 26%. 

Μία εξήγηση για το αποτέλεσμα αυτό μπορεί να είναι ότι η πρωτεΐνη μειώνει την αρτηριακή πίεση, δήλωσε ο επικεφαλής της μελέτης Δρ. Ξίφενγκ Λίου, από το Πανεπιστήμιο Nanjing.

• ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ ΑΠΟ ΕΛΜΕΚΙ

Το ΔΣ της ΕΛΜΕ-ΚΙ καταδικάζει απερίφραστα την επίθεση των ΜΑΤ ενάντια στις καθαρίστριες του Υπουργείου Οικονομικών (ΥΠΟΙΚ), οι οποίες μάχονται για να ανακληθούν οι απολύσεις και να εξασφαλιστεί το δικαίωμά τους στη δουλειά. Η απόφαση του Αρείου Πάγου επιβεβαιώνει τον αντιλαϊκό – ταξικό χαρακτήρα της αστικής δικαιοσύνης. Η νέα επέλαση στα εργατικά - λαϊκά δικαιώματα, που βρίσκεται σε εξέλιξη από κυβέρνηση – ΕΕ – πλουτοκρατία, αντικειμενικά οξύνει τον αυταρχισμό. Το επιβεβαιώνουν οι πρόσφατες ομαδικές απολύσεις στη Χαλυβουργία, που έγιναν με κυβερνητική υπογραφή. Η αλληλεγγύη πρέπει να δυναμώσει στον αγώνα των καθαριστριών του ΥΠΟΙΚ, των σχολικών φυλάκων, των εκπαιδευτικών της διαθεσιμότητας, των διοικητικών υπαλλήλων των πανεπιστήμιων και κάθε εργαζόμενου ενάντια στην διαθεσιμότητα και τις απολύσεις. Η αλληλεγγύη είναι όπλο ενάντια σε κυβέρνηση, τρόικα, Ευρωπαϊκή Ένωση και τους μεγάλους μονοπωλιακούς ομίλους.

Ο νέος κοινοβουλευτικός εκπρόσωπος της ΝΔ Αδωνις Γεωργιάδης υπερασπίζεται την επιλογή του Γιάννη Δαραβίγκα για τη θέση του αναπληρωτή προέδρου του ΟΚΑΝΑ, παρά το γεγονός ότι η τοποθέτησή του ανακλήθηκε με απόφαση του Μεγάρου Μαξίμου.

Ο Ενιαίος Αγροτικός Συνεταιρισμός υπενθυμίζει ότι έχει ήδη ξεκινήσει η υποβολή της Δήλωσης ΟΣΔΕ 2014 και η ενεργοποίηση των οριστικών Δικαιωμάτων, στα πλαίσια της Ενιαίας Αίτησης Ενίσχυσης.

Η διεκπεραίωση των εργασιών, πραγματοποιείται από τον πιστοποιημένο από τον Οργανισμό Πληρωμών Ο.Π.Ε.Κ.Ε.Π.Ε. του Υπουργείου Αγροτικής Ανάπτυξης & Τροφίμων για την Περιφέρεια Κεφαλληνίας & Ιθάκης Κέντρο Εξυπηρέτησης Αγροτών (Κ.Ε.Α.) του Ενιαίου Αγροτικού Συνεταιρισμού Κεφαλληνίας & Ιθάκης.

Το τμήμα Πληροφορικής του Ιονίου Πανεπιστημίου έχει την τιμή να σας προσκαλέσει

σε Διάλεξη με ομιλητές:

τον Καθ. Γεράσιμο Παπαδόπουλο, Διευθυντή Ερευνών στο Γεωδυναμικό Ινστιτούτο

του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών και

τον Καθ. Παναγιώτη Καρύδη,  Καθηγητή Αντισεισμικής Τεχνολογίας

του Εθνικού Μετσόβιου Πολυτεχνείου.

Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί την Τρίτη 17 Ιουνίου και ώρα 20:00 μ.μ.

στην Ιόνιο Ακαδημία (Ακαδημίας 1, Κέρκυρα 49100)

Η παρουσία σας θα είναι χαρά και τιμή για εμάς.

Μάρκος Αυλωνίτης

Λέκτορας

Τμήματος Πληροφορικής