Το Ευρωπαϊκό Σχέδιο Καταπολέμησης του Καρκίνου ήδη «τρέχει» μέσω δεκάδων χρηματοδοτούμενων έργων EU4Health, που υποστηρίζουν κάθε στάδιο της νόσου. Η Ελλάδα συμμετέχει σε 14 από αυτά.

Αν ψάχνετε να εντάξετε στη διατροφή σας ένα νέο υγιεινό σνακ, οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Τέξας A&M προτείνουν να δοκιμάσετε τα καρύδια πεκάν.

H φερριτίνη είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που αποθηκεύει σίδηρο στο ανθρώπινο σώμα. Ουσιαστικά η ποσότητα φερριτίνης στο αίμα μας, υποδεικνύει και τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό μας.

Για να παραμείνετε χορτάτοι και σε καλό δρόμο σε σχέση με τη διαχείριση του βάρους σας, επιλέξτε σνακ με τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά που χορταίνουν, αδυνατίζοντας…

Όταν σκέφτεσαι τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, πιθανότατα σκέφτεσαι τους συνήθεις υπόπτους: Tο κρέας, τα θαλασσινά, τα όσπρια, το τόφου, το γιαούρτι, το τυρί, τους ξηρούς καρπούς και τα αυγά. Και δεν κάνεις λάθος. Οι παραπάνω τροφές, είναι από τις καλύτερες επιλογές για πρωτεΐνη, ένα βασικό μακροθρεπτικό συστατικό που χτίζει μυϊκή…

Σύμφωνα με έρευνα σε νέους ενήλικες, η μείωση της χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης κατά 30 λεπτά ημερησίως μπορεί να μειώσει το άγχος και την κατάθλιψη.

Νέο εμβόλιο, που βρίσκεται σε φάση δοκιμών, μπορεί να αποτρέψει ή να μειώσει τις επιπτώσεις της νόσου Αλτσχάιμερ.

Ο τρόπος που λειτουργεί το σώμα μας και το πόσο καλά αισθανόμαστε, εξαρτάται σίγουρα από την ηλικία μας. Αλλά ήξερες ότι το σώμα σου μπορεί να εμφανίζει σημάδια γήρανσης που δεν συμβαδίζουν με τον αριθμό των κεριών που έσβησες στα τελευταία γενέθλιά σου;