Υγεία
Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να κάνουν ένα μπάνιο τη μέρα, είτε νωρίς το πρωί, είτε το βράδυ για να χαλαρώσουν.
5 ενδείξεις ότι έχεις έλλειψη σε βιταμίνη B12
Μια από τις σημαντικότερες βιταμίνες για ανθρώπινο οργανισμό είναι (και) η B12 ή κοβαλαμίνη που, σύμφωνα με τους ειδικούς, ενισχύει τη μνήμη και το νευρικό μας σύστημα.
Γιατί πρέπει να περπατάμε πιο συχνά ξυπόλυτοι
Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να περπατούν ξυπόλυτοι μέσα στο σπίτι ακόμη και το χειμώνα.
Δέκα κορυφαίες δραστηριότητες για να κάψετε θερμίδες
Τα όργανα γυμναστικής σε έναν κλειστό χώρο δεν είναι η μοναδική επιλογή για κάποιος που θέλει να ασκηθεί.
Τα τρία πράγματα που δεν πρέπει να τρώτε το βράδυ για να αδυνατίσετε
Ορισμένες τροφές σάς χαλάνε τον ύπνο κι έτσι σας «προδιαθέτουν» να φάτε περισσότερο την επόμενη μέρα.
Ποια τα συμπτώματα της αναιμίας
Η αναιμία που οφείλεται σε ανεπάρκεια βιταμίνης προκύπτει από την έλλειψη υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων, η οποία προκαλείται από χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα ορισμένων βιταμινών στον οργανισμό.
6 στους 7 εφήβους κάνουν λάθη στη χρήση των φακών επαφής
Πολλά και σοβαρά λάθη κάνουν οι περισσότεροι έφηβοικατά τη χρήση των φακών επαφής, με αποτέλεσμα, όπως προειδοποιούν οι ειδικοί, να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρές μολύνσειςστα μάτιατους.
Ποια είναι τα αποξηραμένα φρούτα που πρέπει να αποφεύγεις-Είναι θερμιδικές βόμβες
Είναι νόστιμα, συντηρούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατευνάζουν την επιθυμία για γλυκό και είναι τέλεια για μασούλημα.
Τα υπέρ και τα κατά του να περπατάμε ξυπόλητοι
Εδώ και εκατομμύρια χρόνια οι άνθρωποι έτρεχαν ξυπόλητοι.
Μυοκυμία: Τι είναι το ενοχλητικό «πέταγμα» του ματιού και πώς θα το σταματήσετε αποτελεσματικά
Ισως το μόνο πιο ενοχλητικό πράγμα από τη φαγούρα, είναι η ακούσια κίνηση των ματιών ή αλλιώς μυοκυμία.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
