Τα επιδημιολογικά δεδομένα για τη γρίπη και τον κορονοϊό της τελευταίας εβδομάδας ανακοίνωσε, σήμερα Πέμπτη 12 Οκτωβρίου ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ).

Ραδιενεργά ίχνη που συνδέονται με το Τσερνόμπιλ εντοπίζονται ακόμα στην Αττική, 37 χρόνια μετά το πυρηνικό ατύχημα που συγκλόνισε τον κόσμο.

Το φθινόπωρο εκτός από αλλαγές στην γκαρνταρόμπα μας, φέρνει μαζί του και αλλαγές στις διατροφικές μας επιλογές.

Δεν προλαβαίνουν οι γιατροί να συνταγογραφούν αντιιικά φάρμακα κατά του κορονοϊού, καθώς τον τελευταίο καιρό παρατηρείται αύξηση στα κρούσματα.

Το περπάτημα είναι μία απλή δραστηριότητα η οποία προβάλει την ευζωία. Ανεξάρτητα από την ηλικία του καθενός, όλοι θα πρέπει να αφιερώνουμε λίγο χρόνο την ημέρα για να περπατάμε, ιδίως ακολουθούν καθιστική ζωή λόγω εργασίας.

Πόσες φορές έχουμε ακούσει για φράσεις όπως «Η υπομονή είναι αρετή» ή «Κάνε λίγο υπομονή». Είναι αυτό που μας λένε καθώς περιμένουμε με ανυπομονησία το επιθυμητό αποτέλεσμα και μερικές φορές ένας παθητικοεπιθετικός τρόπος να μας πούνε «ηρέμησε» ή «μην αγχώνεσαι».

Θέλεις να χάσεις βάρος γρήγορα και με υγιεινό τρόπο; Η λύση σύμφωνα με τους ειδικούς είναι απλή: Κατανάλωσε τους σωστούς συνδυασμούς τροφίμων!