Υγεία
Τι πρέπει να τρως μετά τη γυμναστική για να έχεις μάξιμουμ αποτελέσματα. Πρέπει να τρως αμέσως;
Mήπως είναι λάθος να επιβραβεύεις τον εαυτό σου με ένα cheeseburger με πατάτες μετά από μία ώρα προπόνησης;
Τρέξιμο: 5 πνευματικά οφέλη που κερδίζεις (σε περίπτωση που δεν σου αρκούν τα σωματικά)
Tο τρέξιμο και το περπάτημα έγιναν τα εθνικά μας σπορ και τα sneakers τα αγαπημένα μας αξεσουάρ.
Αυτά είναι τα τρόφιμα που μειώνουν τη χοληστερίνη
Oι αυξημένες τιμές χοληστερίνης μπορεί να βλάψουν σοβαρά την υγεία.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
