Υγεία
Γιατί πρέπει να πίνουμε κάθε πρωί νερό με άδειο στομάχι!
Σίγουρα, όταν πίνουμε αρκετή ποσότητα νερού κάθε μέρα απολαμβάνουμε πολλά πλεονεκτήματα. Όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό μας για πολλούς και διαφόρους λόγους:
10 σημάδια ότι ο θυρεοειδής αδένας σας, δεν είναι στα καλύτερά του...
Αν και συχνά δεν είναι το πρώτο πράγμα που εξετάζουμε, όταν παρατηρούμε κάτι στον οργανισμό μας, δεν είναι λίγες οι φορές που εκεί καταλήγουμε. Ο υπολειτουργικός ή υπερλειτουργικος θυρεοειδής αδένας είναι συχνό πρόβλημα στις γυναίκες, ειδικότερα άνω των 35 ετών, καθώς έχουν 10 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν προβλήματα στη…
Πως να ρίξω το ζάχαρο μου;
Σε μια σύγχρονη επιδημία με σημαντικές κλινικές και οικονομικές επιπτώσεις στην κοινωνία και τα υγειονομικά συστήματα εξελίσσεται ο διαβήτης τύπου 2.Από επιδημιολογικές και φαρμακο-οικονομικές μελέτες προκύπτει ότι η πάθηση επιβαρύνει πολλαπλά όχι μόνο τη σωματική υγεία των ασθενών αλλά ταυτόχρονα τη ψυχολογική και κοινωνική τους διάθεση. Για το λόγο αυτό,…
Εχεις το κινητό δίπλα σου όταν κοιμάσαι το βράδυ; Διαβασε τι θα πάθεις!
Σε ερευνα που έγινε στη Βρετανία φαίνεται πως 7 στους 10 ανθρώπους κοιμούνται με το κινητό ανοιχτό και το έχουν δίπλα τους... Οι επιστήμονες προειδοποιούν πως το κινητό όταν κοιμόμαστε πρέπει να είναι κλειστό και μακρυά από εμάς καθώς εκπέμπει ακτινοβολία το κινητό που βλάπτει την υγεία μας. Επίσης, το…
10 στοιχεία που χρειάζεται κάθε γυναίκα για να θωρακίσει την υγεία της
Ποια είναι αυτά τα πολύτιμα θρεπτικά στοιχεία που χρειάζεται κάθε γυναίκα για να θωρακίσει την υγεία της; Τα παρακάτω…
Πέντε λόγοι υγείας για να κάνετε σεξ το πρωί
Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται. Έτσι για να ξεκινήσει καλά η ημέρα οι επιστήμονες συστήνουν στα ζευγάρια και κυρίως στις γυναίκες να μην αρνούνται να επιδίδονται σε πρωινές ερωτικές περιπτύξεις αφού κάνουν καλό στην υγεία.Αποτελεί κοινό μυστικό μυστικό ότι η κούραση και το άγχος επηρεάζουν τις σεξουαλικές επιδόσεις…
Τα μυστικά των γαλακτοκομικών με χαμηλά λιπαρά
Μάθετε όλα όσα δεν γνωρίζετε
Πώς να ρίξετε την πίεσή σας τρώγοντας χορταρικά
Ακολουθώντας μια χορτοφαγική διατροφή είναι πιθανό να "ρίξετε" την αρτηριακή σας πίεση, σύμφωνα με μία ιαπωνική μελέτη. Οι ερευνητές ανέλυσαν επτά κλινικές δοκιμές και 32 μελέτες, που διενεργήθηκαν κατά τη χρονική περίοδο 1900-2013. Στις κλινικές δοκιμές , οι συμμετέχοντες που ακολουθούσαν μια χορτοφαγική διατροφή είχαν συστολική αρτηριακή πίεση σχεδόν 5mmHg…
Πόσα αυγά μπορούμε να τρώμε χωρίς να βλάπτουμε την υγεία μας;
Η ημερήσια κατανάλωση αυγών εξαρτάται από τα επίπεδα της χοληστερόλης μας, τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο και τη γενική υγεία μας.
