Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Το Πάσχα πλησιάζει και θέλεις να το υποδεχτείς στην καλύτερη δυνατή φόρμα. Άσε που πλησιάζει και η ώρα του μπικίνι. Για αυτό και ζητήσαμε από τον Δημήτρη Γρηγοράκη να φτιάξει για εσένα ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις τέσσερις πόντους και δύο κιλά μέχρι το βράδυ της Ανάστασης.

"Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή. Έτσι, μείνετε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε καταστάσεις υπερφαγίας" επισημαίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης.

Διήμερο σεμινάριο με αντικείμενο την τρωτότητα και αποκατάσταση κτιρίων μετά τους πρόσφατους σεισμούς στην Κεφαλονιά διοργανώνουν από κοινού το ΤΕΕ με τον ΟΑΣΠ στο αμφιθέατρο του ΤΕΙ στο Αργοστόλι.

  Αγωνιστική Αντιμονοπωλιακή Συσπείρωση

Συνάδελφοι – ισσες,

Οι εκλογές που πραγματοποιήθηκαν στον Εμποροεπαγγελματικό Σύλλογο Κεφαλονιάς – Ιθάκης, ήταν ένα σημαντικό βήμα μπροστά, για το κίνημα των μικρών αυτοαπασχολούμενων ΕΒΕ στο νησί μας. Η συμμετοχή των συναδέλφων αυξήθηκε κατά 86% από τις προηγούμενες εκλογές, επιβεβαιώνοντας έτσι την ανάγκη για ένα σύλλογο ζωντανό. Αυτή η προσπάθεια συνάδελφοι πρέπει να στηριχτεί από όλους με την ενεργή συμμετοχή στις διαδικασίες και απόφάσεις του συλλόγου.

Σήμερα, ΣΑΒΒΑΤΟ 4/4, στις 3.00-4.00 μ.μ. στη ραδιοφ. εκπομπή μας για παιδιά «ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΜΙΑ ΙΣΤΟΡΙΑ;», θα μας κάνουν παρέα «Ο μικρόθ Πρίγκιπαθ» (Alice Briere_Haquet, εκδ. Νεφέλη) και «Η Αλέκα και το 'ρο' της» (Κατερίνα Μουρίκη) που δυσκολεύονταν να πουν το 'σ' και το 'ρ'. Αλλά και «Το κάτι άλλο» (Κάθριν Κέιβ, Κρις Ρίντελ, εκδ. Πατάκη) που γνώρισε το «Κατιτί» και άλλαξε η ζωή του!

Μαζί μας (τηλεφωνικά) στον 'αέρα' της εκπομπής, θα είναι και η λογοθεραπεύτρια κα Ροδία Καραμπελιά που θα μας μιλήσει για διάφορα προβλήματα του λόγου και της επικοινωνίας των παιδιών!

ΜΟΝΟ ΣΤΟΝ ΙΟΝΙΑΝ GALAXY 90,8! 
ZΩΝΤΑΝΑ ΚΑΙ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ: ioniangalaxy.gr, πεδίο: ΑΚΟΥΣΤΕ ΖΩΝΤΑΝΑ
Επιμέλεια-Παρουσίαση: Καλλιόπη Λιοσάτου, θεατροπαιδαγωγός

Σας περιμένουμε!!!

Έντονες αντιδράσεις στους κόλπους των εργαζομένων του Νοσοκομείου Κεφαλονιάς και όχι μ΄νοο προκάλεσε η ψήφιση του πολυνομοσχεδίου, την περασμένη Κυριακή, όπου μεταξύ πολλών άλλων προβλέπεται η διαθεσιμότητα από 8/4 και για διάστημα ενός μήνα των οδηγών και των πληρωμάτων του ΕΣΥ , οι οποίοι, σύμφωνα με τις κυβερνητικές προθέσεις, θα υπαχθούν στη συνέχει στο ΕΚΑΒ.

Την παράταση του χρόνου της εμπρόθεσμης καταβολής της ειδικής ασφαλιστικής εισφοράς του 2013 από τους αγρότες μέχρι τις 30 Απριλίου 2014 αποφάσισε το Διοικητικό Συμβούλιο του ΕΛΓΑ .

Το Διοικητικό Συμβούλιο του ΕΛΓΑ έλαβε την παραπάνω απόφαση εκτιμώντας τη δύσκολη οικονομική συγκυρία .

Μετά τις 30 Απριλίου 2014 δεν μπορεί να δοθεί άλλη παράταση και επισημαίνεται ότι οι παραγωγοί που υπέστησαν ζημιές το 2013 θα πρέπει μέχρι 30/04 να εξοφλήσουν τις ασφαλιστικές εισφορές του έτους 2013 διότι σε αντίθετη περίπτωση δεν θα λάβουν τις αποζημιώσεις που τους αναλογούν.