Tι καλύτερο λοιπόν από την κατανάλωση φρέσκων φρούτων και λαχανικών; 

Ο καιρός έχει φτιάξει πλέον και είναι μια καλή ευκαιρία να δώσετε ένα ζεστό και όμορφο ύφος στο μπαλκόνι σας.

Η απώλεια βάρους δεν έρχεται από τη μια μέρα στην άλλη.

Τις χαριτωμένες και άκρως φιλικές χελώνες κατέγραψε επισκέπτης που μαγεύτηκε από την Κεφαλονιά και όπως φαίνεται εντυπωσιάστηκε από την πανίδα του νησιού…

Η απαιτητική μας καθημερινότητα επιτάσσει ξεκούραστο ύπνο για μια υγιή ζωή και ένα ξεκάθαρο μυαλό.

Οι ειδικοί λένε ότι η επιλογή φαγητού μπορεί να φτιάξει ή να καταστρέψει μια ερωτική βραδιά.

Μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες όσον αφορά το φαγητό δεν είναι άλλη από τα οικογενειακά γεύματα. Όσο γενικόλογο και αν φαίνεται, μέσα από επιστημονικές έρευνες έχει αποδειχθεί πως τα παιδιά που τρώνε πιο συχνά με τις οικογένειές τους απολαμβάνουν πολλαπλά σωματικά και ψυχολογικά οφέλη. 

Όλα ξεκίνησαν με την έλλειψη σεξουαλικής ικανοποίησης και με ένα αυξανόμενο ενδιαφέρον για προσωπική ανάπτυξη και τελικά κατέληξαν με γυμνές πόζες στην Ελλάδα και τη Βρετανία.

Το σπίτι του μεγάλου Έλληνα ποιητή Άγγελου Σικελιανού στην Κηφισιά έχει μεταμορφωθεί σε μία ζεστή, γουστόζικη καφετέρια.  Ο λόγος για το Μέντα Cafe, μια καφετέρεια «φωλιασμένη» στο παλιό αρχοντικό, με την ξεχωριστή ιστορία, την εκπληκτική αισθητική και τον υπέροχο κήπο.  Η Μέντα έχει κρατήσει ακριβώς αυτή την ζεστασιά, που υπήρχε όταν χρόνια πριν το σπίτι στο κέντρο της Κηφισιάς ήταν το καταφύγιο του ποιητή.  Θυμίζοντας κάτι από γαλλικό bistro, διατηρώντας όμως την ελληνική ζεστασιά και φιλοξενία, η Μέντα σίγουρα είναι ένα καφέ που ξεχωρίζει και αποτελεί Κυριακάτικο προορισμό για καφέ κατοίκων όχι μόνο των γύρω προαστίων αλλά και των πιο μακρινών, ακόμη και από των νοτίων. Ναι, για πολλούς, ειδικά όταν ο καιρός είναι μουντός και βροχερός και αναζητούν ένα ωραίο χουχουλιάρικο καφέ για να περάσουν το απόγευμα της Κυριακής τους με καλή παρέα, το πρώτο μαγαζί που έρχεται στο μυαλό τους είναι η Μέντα. Και ας χρειάζεται να κάνουν... χιλιόμετρα για να φθάσουν ως εκεί.  Το εσωτερικό του cafe απλό μεν, με μια αριστοκρατική πινελιά δε, ενώ ο κήπος σε μεταφέρει αμέσως αλλού. Πίνοντας τον καφέ στου καθισμένος στα πολύχρωμα καθίσματα ανάμεσα τα καταπράσινα δέντρα και τα ευωδιαστά λουλούδια, όπως οι ροζ τουλίπες, έχεις την αίσθηση ότι βρίσκεσαι στην εξοχή.  Για όσους αποφασίσουν να... ανηφορίσουν στην Κηφισιά, στη Μέντα μπορούν να απολαύσουν από καφέ και τσάι μέχρι την σπεσιαλιτέ τους, την σπιτική λεμονάδα, καθώς και γλυκά από φράουλα και φουντούκι και φυσικά ευφάνταστα σάντουιτς σε περίπτωση που μια κάποια... λιγούρα έρθει σε κάποιον ξαφνικά. Για τους νυχτερινούς επισκέπτες το μενού κάθε εβδομάδα εμπλουτίζεται με ένα ολοκαίνουριο κοκτέιλ.  Ο,τι ώρα και να πάει κανείς, σίγουρα θα χάσει αν δεν σταθεί να χαζέψει για λίγο τον κήπο.  Ο κήπος είναι το ατού της Μέντας! Θα το βρεις: Αγ. Θεοδώρων 5, Κηφισιά Facebook: Menta Cafe πηγή: iefimerida.gr 

Μπορεί όλοι οι διατροφολόγοι, αθλητές και σύμβουλοι σωστής διατροφής να έχουν την δική τους θεωρία για το πως να χάσεις κιλά ή να υιοθετήσεις μία πιο υγιεινή διατροφή, αλλά όλοι επιμένουν σε ένα πράγμα... να πίνουμε πολύ μα πολύ νερό. Με αυτό το πανεύκολο τρικ θα καταλάβεις αν πρέπει να πίνεις περισσότερο νερό Πηγή: Με αυτό το πανεύκολο τρικ θα καταλάβεις αν πρέπει να πίνεις περισσότερο νερό | iefimerida.gr 

Σας προτείνουμε 5 αποτελεσματικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτές τις δυσάρεστες συνέπειες των τσιμπημάτων.

Εντάξτε στο μενού σας την ντοματόπιτα. Εύκολη και εξαιρετικά νόστιμη, απόλυτα υγιεινή και καθρέφτης του καλοκαιριού που έρχεται.