Τα νύχια και τα χέρια μας θέλουμε να είναι πάντα περιποιημένα και όμορφα. Και κυρίως υγιή.

Το μικρό νησί της Ιθάκης είναι προικισμένο με καταπράσινη φύση, καθώς οι πλαγιές των ορεινών όγκων που το αποτελούν στο μεγαλύτερο μέρος του είναι κατάφυτες από πουρνάρια, κυπαρίσσια, ελιές αλλά και πεύκα. Το πράσινο «σπάει» από μικρά ολόλευκα εκκλησάκια με κόκκινες κεραμιδωτές σκεπές, μικρά παράθυρα και πόρτες.

Παρά το γεγονός ότι συχνά κατηγορούνται για την υψηλή θερμιδική τους αξία και αποφεύγονται από αυτούς που θέλουν να χάσουν βάρος, οι ξηροί καρποί αποτελούν μια πολύ καλή διατροφική πρόταση της φύσης, τόσο για το σώμα όσο και το μυαλό.

Οι περισσότεροι από εμάς αγαπάμε τον καφέ. Πολύ.

Παρόλο που πολλοί δερματολόγοι προειδοποιούν για τις αρνητικές επιπτώσεις του ήλιου στην επιδερμίδα μας, πρέπει να ξέρουμε και τις ευεργετικές ιδιότητες του καθώς είναι αρκετές και κάνουν καλό.