FRESH - InKefalonia
Σεπτέμβριος: Καλό μήνα και καλό Φθινόπωρο!
Καλό μήνα!!!
17 τροφές με λιγότερες από 40 θερμίδες για γρήγορη απώλεια βάρους!
Θερμιδικά φτωχές τροφές οι οποίες να καίνε περισσότερο λίπος και θερμίδες από ό,τι δίνουν, δεν υπάρχουν. Αλλά αυτές που σας προτείνουμε παρακάτω ταιριάζουν αρκετά στην περιγραφή.
Αλουμινόχαρτο -Ποια είναι η σωστή πλευρά για να τυλίγεις το φαγητό σου
Το χρησιμοποιούμε για να τυλίξουμε το τοστ που θα πάρουμε μαζί μας στη δουλειά ή για να σκεπάσουμε το ταψί με το φαγητό που μαγειρέψαμε.
Τρεις παρεξηγημένες τροφές που κάνουν καλό, αλλά πολλοί τις αποφεύγουν
Με την προϋπόθεση να καταναλώνονται με μέτρο
Τα 3 ροφήματα που δεν ήξερες ότι σε χαλαρώνουν και σε στέλνουν για ύπνο
Για κάποιους ανθρώπους, ο ύπνος είναι πολυτέλεια.
Κινόα ή ρύζι; Ποια είναι η πιο υγιεινή επιλογή (και τα οφέλη που σου δίνει το καθένα)
Ένα κλασικό debate που υπάρχει σε εκείνους που επιλέγουν συνειδητά την υγιεινή διατροφή και συνοδεύουν συχνά το φαγητό τους με ρύζι ή κινόα.
Τροφές που βοηθούν στην καλή κυκλοφορία του αίματος
Οι θρόμβοι και η συσσωρευμένη πλάκα φράζουν τα αιμοφόρα αγγεία στο ανθρώπινο σώμα και κατά συνέπεια εμφανίζονται οι κράμπες και τα μουδιάσματα.
Το πανεύκολο banoffee που έχει ελάχιστες θερμίδες, αλλά εκπληκτική γεύση
Ένα δροσερό γλυκό ψυγείου που φτιάχνεται σε μόλις λίγα λεπτά και καταναλώνεται σε χρόνο ρεκόρ (κατά πάσα πιθανότητα όρθια μπροστά από το ψυγείο).
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
