Τα οφέλη του καλού ύπνου για την υγεία είναι αναρίθμητα, αφού μεταξύ άλλων μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, υψηλής πίεσης, αλλά και κατάθλιψης. Ένα βήμα πιο κοντά σε έναν «καλό» ύπνο μπορεί να μας φέρουν τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνουμε τις απογευματινές και τις βραδινές ώρες.

Σήμερα και αύριο το βράδυ το εντυπωσιακό φαινόμενο - Συμπέφτει με την υπερπανσέληνο του Αυγούστου

Τα οφέλη των χώρων πράσινου στην αναπνευστική υγεία ενισχύει μια ακόμη έρευνα από την Πορτογαλία

Κωνσταντίνος Αργυρός: Κάνει επτανησιακή ρομαντζάδα στην Κεφαλονιά και οι θαυμάστριες παραληρούν

Τα ενσταντανέ από το όμορφο νησί του Ιονίου

Τι πιο εύκολο και γρήγορο γλυκάκι για το σπιτι από μία σπιτική κρέπα!

Έχετε ποτέ παρατηρήσει ανθρώπους να περπατάνε με δύο μπαστούνια σε φλατ επιφάνειες και αναρωτηθήκατε τι κάνουν; Αποκαλείται Nordic walking ή Σκανδιναβικό περπατήμα στα ελληνικά και μοιάζει οπτικά με το σκι αλλά χωρίς το χιόνι και το γλίστρημα.

Μια φέτα chorizo (ισπανικό σαλάμι) ήταν ικανή να προκαλέσει θύελλα αντιδράσεων στο διαδίκτυο, καθώς ένας επιστήμονας δημοσίευσε φωτογραφία του αλλαντικού λέγοντας πως είναι εικόνα μακρινού αστεριού που ελήφθη από το τηλεσκόπιο James Webb.