FRESH - InKefalonia

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Περπάτημα και θερμίδες: Πόσο χρειάζεται για να χάσετε 1 κιλό

Σάββατο, 26 Μαρτίου 2016 23:00
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε, μπορείτε να καταφέρετε να χάσετε εύκολα ακόμα και μισό κιλό ανά εβδομάδα ή περισσότερο. Σκεφτείτε το, σε λιγότερο από πέντε μήνες, μπορείτε να είστε 10 κιλά ελαφρύτεροι χωρίς να ξοδέψετε ώρες στο γυμναστήριο και χωρίς να κάνετε κάποια εξαντλητική δίαιτα.

Ιλιγγος στα 3.000 μέτρα -Τολμηροί αναρριχητές σε κατακόρυφο βουνό [εικόνες]

Ιλιγγος στα 3.000 μέτρα -Τολμηροί αναρριχητές σε κατακόρυφο βουνό [εικόνες]

Σάββατο, 26 Μαρτίου 2016 20:00
Στην κορυφή ενός κατακόρυφου βουνού, σε υψόμετρο 3.000 μέτρων, ανέβηκαν δύο τολμηροί αναρριχητές.

Τι φούστα να διαλέξω; -Αυτές που ταιριάζουν σε κάθε σωματότυπο [εικόνες]

Τι φούστα να διαλέξω; -Αυτές που ταιριάζουν σε κάθε σωματότυπο [εικόνες]

Σάββατο, 26 Μαρτίου 2016 18:55
Μίνι, μίντι, σε γραμμή Α ή εφαρμοστές, οι φούστες λατρεύονται από τις γυναίκες, καθώς αποτελούν μια σικάτη και παράλληλα σέξι επιλογή.

Κατεδάφισαν λάθος σπίτι και τα ρίχνουν στο... Google Maps!

Κατεδάφισαν λάθος σπίτι και τα ρίχνουν στο... Google Maps!

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016 22:31
Όταν τα Χριστούγεννα οι ανεμοστρόβιλοι σάρωσαν το Ρόουλετ του Τέξας, μία οικογένεια είχε την τύχη να δει το σπίτι της να στέκεται όρθιο παρά τις ζημιές που υπέστη. Ό,τι γλίτωσε όμως από τη μανία της φύσης, το έπαθε από την «αβλεψία» ενός συνεργείου κατεδάφισης που, κατά λάθος, έριξε το δικό τους σπίτι αντί του γείτονα.

Οι πλεξίδες είναι Η τάση στα μαλλιά -Αντιγράψτε ιδέες [εικόνες]

Οι πλεξίδες είναι Η τάση στα μαλλιά -Αντιγράψτε ιδέες [εικόνες]

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016 16:12
Οι πλεξίδες είναι μια από τις δημοφιλείς τάσεις το τελευταίο διάστημα με όλες και περισσότερες γυναίκες να πλέκουν είτε όλα τα μαλλιά τους, είτε μερικές τούφες, δημιουργώντας ένα ιδιαίτερο αποτέλεσμα.

10 λόγοι που πρέπει να δώσεις μια ευκαιρία στο «καλό παιδί»

10 λόγοι που πρέπει να δώσεις μια ευκαιρία στο «καλό παιδί»

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016 10:48
  Θα σου έχει τύχει κι εσένα να κολλήσεις μια φορά ή και παραπάνω με ένα κακό παιδί που δεν σου δίνει σημασία, ασχολείται με άλλες ή αργεί να απαντήσει στα μηνύματά σου.

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή

Αλλάζει η ώρα την Κυριακή

Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2016 13:52
Αλλάζει από την Κυριακή 27 Μαρτίου 2016 η ώρα, καθώς θα ισχύσει για όλες τις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης η θερινή ώρα. Έτσι στις 3 τα ξημερώματα της Κυριακής 31 Μαρτίου, οι δείκτες των ρολογιών θα πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα μπροστά, δηλαδή θα δείχνουν 4 το πρωί.

Οι 5 λόγοι για να μην κάνετε ντους κάθε μέρα [εικόνες]

Οι 5 λόγοι για να μην κάνετε ντους κάθε μέρα [εικόνες]

Παρασκευή, 25 Μαρτίου 2016 14:03
Λιγότερο από έναν αιώνα πριν ήταν φυσιολογικό οι άνθρωποι να κάνουν μπάνιο μία φορά την εβδομάδα. Αν και δεν υπάρχουν κανόνες για το πόσο συχνά πρέπει κάποιο να μπαίνει στην μπανιέρα του, φαίνεται πως το πολύ συχνό ντους δεν κάνει και πολύ καλό.

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κάνουν τα δόντια πιο λευκά

Αυτές είναι οι 5 τροφές που κάνουν τα δόντια πιο λευκά

Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2016 09:35
Πιο λευκά δόντια, πιο μακριά πόδια και μία επίπεδη κοιλιά είναι μερικά από αυτά που όλοι θα ήθελαν να έχουν.

Μικραίνουν οι πιθανότητες εγκεφαλικού με δύο φρούτα παραπάνω την ημέρα

Μικραίνουν οι πιθανότητες εγκεφαλικού με δύο φρούτα παραπάνω την ημέρα

Πέμπτη, 24 Μαρτίου 2016 09:20
Σύμφωνα με νέα μελέτη, δύο φρούτα ή μία σαλάτα παραπάνω την ημέρα θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο εκδηλώσεως εγκεφαλικού επεισοδίου.

Σελίδα 807 από 1237

00 inkefalonia general ad 300X250