FRESH - InKefalonia
Καρδιά: Ποια διατροφή την προστατεύει;
Ενώ είναι γνωστό ότι η ισορροπημένη διατροφή είναι κομβικής σημασίας για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η υγιεινή, φυτική διατροφή μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη ειδικά για την καρδιά.
«Θερίζουν» παγκοσμίως τα εμφράγματα και οι καρδιαγγειακές παθήσεις
Ο παγκόσμιος αριθμός θανάτων λόγω καρδιαγγειακής νόσου αυξήθηκε από 12,4 εκατομμύρια το 1990 σε 19,8 εκατομμύρια το 2022.
5 τροφές πλούσιες σε ασβέστιο για σένα που δεν πίνεις γάλα
Tο ασβέστιο είναι ένα από τα πλέον πολύτιμα μέταλλα για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Ενδεικτικά, είναι απαραίτητο για την υγεία των δοντιών, των οστών και των μυών μας.
Χειροτερεύει η υγεία του Μπρους Γουίλις, δεν ξέρουν πόσος χρόνος του απομένει
Χειροτερεύει η κατάσταση της υγείας του Μπρους Γουίλις και η οικογένειά του δεν ξέρει πόσος χρόνος του απομένει, όπως μεταφέρει το US Weekly.
Πρώιμος καρκίνος μαστού: Ειδικό τεστ αντικαθιστά τη χημειοθεραπεία
Χιλιάδες γυναίκες με πρώιμο καρκίνο του μαστού στην Ελλάδα απέφυγαν τη χημειοθεραπεία χάρη σε ειδικό τεστ. Σχεδόν 8.000 είναι οι γυναίκες που έκαναν την ειδική εξέταση.
Άσκηση: Πόσες ώρες χρειάζομαι πραγματικά την εβδομάδα;
Πόσες ώρες πρέπει να αφιερώνω στην άσκηση σε εβδομαδιαία βάση; Αυτό είναι ένα συχνό ερώτημα που μπορεί ήδη να έχετε θέσει στον εαυτό σας. Ενώ τα 30 λεπτά γυμναστικής την ημέρα συνιστώνται γενικά, φαίνεται πως τελικά όλα εξαρτώνται από τους προσωπικούς σας στόχους.
Πώς αλλάζει ο γυναικείος εγκέφαλος στην εγκυμοσύνη; Τι δείχνει έρευνα
Στην εγκυμοσύνη τα επίπεδα των ορμονών αυξάνονται, η κοιλιά μεγαλώνει, οι αστράγαλοι πρήζονται. Και αυτές είναι μόνο κάποιες από τις πιο γνωστές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα από τις πρώτες ακόμα εβδομάδες της κύησης.
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
