FRESH - InKefalonia
Οικογενειακό τραπέζι: Πολύτιμα tips από μια ψυχολόγο για να μετατρέψετε το χάος σε αρμονία
Η οικογενειακή ζωή δεν συμβαδίζει με τις διατροφικές σας συνήθειες και τα κοινά γεύματα γίνονται εφιάλτης; Μια ψυχολόγος με ειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές προτείνει παρεμβάσεις για να αλλάξετε την κατάσταση
Πέντε πρωινές συνήθειες που ρυθμίζουν αποτελεσματικά το σάκχαρο χωρίς φάρμακα
Το πρωί θεωρείται η ιδανική στιγμή για να ρυθμίσετε τις τιμές του σακχάρου στο αίμα και να εξασφαλίσετε παράλληλα μια ισορροπία μέσα στη μέρα. Οι παρακάτω στρατηγικές κινήσεις θα σας βοηθήσουν να προσανατολιστείτε προς αυτήν την κατεύθυνση
Σ. Τσιόδρας: Δεν δικαιολογούμαστε να έχουμε επιδημίες ιλαράς το 2024
«Ενα μολυσμένο άτομο με ιλαρά μολύνει 12-18 άτομα που είναι ανεμβολίαστα. 30% κάνουν επιπλοκές όπως πνευμονία, ωτίτιδα, αφυδάτωση»
Τσικνοπέμπτη στο SmartCafe
Τσικνοπέμπτη σήμερα και η παρέα του Smart Café τίμησε την ημέρα με εκλεκτούς μεζέδες ψημένους στα κάρβουνα.
Το πασίγνωστο τρόφιμο που μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να ψηλώσουν
Ένα μικρό σε μέγεθος τρόφιμο με τεράστιο θρεπτικό πλούτο θα πρέπει να εντάξουν στην καθημερινή διατροφή των παιδιών οι γονείς, ούτως ώστε να εξασφαλίσουν την υγιή τους ανάπτυξη και να τα βοηθήσουν να φτάσουν στο βέλτιστο ύψος
Υγεία: Το πρωινό φως είναι πιο σημαντικό από όσο νομίζετε
Το φως του ήλιου το πρωί φαίνεται να έχει πολλά οφέλη για την υγεία
Ο Πόρος Κεφαλονιάς με τις Αρωκάριες μας στην εκπομπή του Νίκου Μάνεση!
Στην εκπομπή ''Σαββατοκύριακο με τον Μάνεση''
Τόσο καιρό πλένεις το πρόσωπό σου λάθος- Τα 6 σωστά βήματα για να ακολουθήσεις
Γνωρίζεις ότι υπάρχει ένας «σωστός» τρόπος να πλένεις το πρόσωπό σου; Δες τις συμβουλές των δερματολόγων για λαμπερή επιδερμίδα σε μερικά απλά βήματα.
Γνωστό όνομα στο εορτολόγιο σήμερα!
Πού λέμε σήμερα «χρόνια πολλά»: Γνωστό όνομα στο εορτολόγιο το Σάββατο!
Μπουκίτσες ενέργειας χωρίς τύψεις
Η ιδανική επιλογή για ένα ισορροπημένο υγιεινό σνακ.
Μουσοποριαράτα: Μια φωτογραφία του 1939 από αυθεντική Κεφαλονίτικη Μάσκαρα
Ανάρτηση του Γεράσιμου Μινέτου, Προέδρου της Τοπικής Κοινότητας Μουσάτων
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
