Ύπνος: 5 λόγοι για τους οποίους είναι καλύτερα να κοιμάσαι ανάσκελα
Σίγουρα θα έχεις ακούσει ότι ο τρόπος με τον οποίο κοιμάσαι επηρεάζει και το δέρμα σου. Πολλοί κοιμούνται σε εμβρυϊκή θέση, άλλοι στο πλάι, άλλοι απλώνονται στο κρεβάτι και μερικοί τρελαίνονται να κοιμούνται μπρούμυτα. Ποια όμως είναι η καλύτερη στάση;
5 λόγοι που η γυμναστική κάνει καλό στο δέρμα σου
H γυμναστική μπορεί να επηρεάσει θετικά τη γενική υγεία και ευεξία σου με πολλούς τρόπους, επομένως δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι η μπορεί επίσης να επηρεάσει το δέρμα σου.