Υγεία
Κάπνιζες για χρόνια; Αυτές οι δύο τροφές θα βοηθήσουν την ανάπλαση των πνευμόνων σου
Οσο περισσότερο χρόνο καπνίζει ένας άνθρωπος, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος μη αναστρέψιμης ζημιάς στους αεραγωγούς και τους πνεύμονες.
Γιατί απαγορεύεται να ξαναγεμίζουμε τα πλαστικά μπουκάλια με νερό
Συχνό φαινόμενο αποτελεί το να κρατάμε ένα άδειο πλαστικό μπουκάλι νερού, και να το γεμίζουμε ξανά από τη βρύση.
Αυτή είναι η κατάλληλη γυμναστική μετά τα 40!
Η γυμναστική μετά τα σαράντα φαντάζει ίσως για πολλές γυναίκες δύσκολη υπόθεση ή και άπιαστο όνειρο.
Aσκητής: Για αυτό αυξάνεται η κατάθλιψη την περίοδο των Χριστουγέννων
«Ζηλεύω το φως των άλλων», η «υπερβολική χαρά με φοβίζει», «με πνίγει η μοναξιά».
Τα μήλα αποδεικνύονται θαυματουργά για την υγεία των πνευμόνων
Θυμάστε τη φράση «ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα»;
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν ασκείσαι για δύο εβδομάδες
Εντάξει, όλοι το ξέρουμε πως με την γυμναστική καίμε περισσότερες θερμίδες και έτσι μπορούμε να χάσουμε κιλά.
Τέσσερις τροφές που ενισχύουν τη μνήμη
Το άγχος και η κούραση και ο μεγάλος όγκος πληροφοριών που δεχόμαστε καθημερινά στη δουλειά και την οικογένεια δημιουργούν συχνά προβλήματα μνήμης.
Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν δεν τρως μετά τη γυμναστική
Ναι ο τίτλος δεν είναι παραπλανητικός.
Πώς να διορθώσεις τα πιο συνηθισμένα προβλήματα ύπνου με επιστημονικό τρόπο
Φαίνεται ότι έχει αρχίσει να γίνεται όλο και πιο δύσκολο να κοιμηθείτε το βράδυ. Και ο παραμικρός θόρυβος ή περισπασμός είναι ικανός να σας κάνουν να μην κλείσετε μάτι.
Οι 5 τροφές που σταματούν τις στομαχικές διαταραχές
Ο πόνος στο στομάχι είναι ικανός να καταστρέψει όλη την ημέρα σου.
ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΑΡΘΡΑ
