Υγεία

Αυτή είναι η διατροφή που προκαλεί... υπνηλία

Αυτή είναι η διατροφή που προκαλεί... υπνηλία

Τρίτη, 20 Δεκεμβρίου 2016 20:41
Εάν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που νιώθετε συχνά νύστα μέσα στην ημέρα και επιπλέον δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε, ίσως είναι καιρός, μεταξύ άλλων, να αναθεωρήσετε τις διατροφικές σας συνήθειες καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο.

Το πιο συχνό λάθος που κάνεις όταν βουρτσίζεις τα δόντια σου

Το πιο συχνό λάθος που κάνεις όταν βουρτσίζεις τα δόντια σου

Δευτέρα, 19 Δεκεμβρίου 2016 23:06
Το 80% βουρτσίζει τουλάχιστον μία μόνο περιοχή και, μάλιστα, για λιγότερη ώρα από τη συνιστώμενη από οδοντιάτρους. Είσαι ένας από αυτούς;

Ποια ώρα της ημέρας εάν τα καταφέρεις και δεν φας μεσημεριανό θα χάσεις βάρος

Ποια ώρα της ημέρας εάν τα καταφέρεις και δεν φας μεσημεριανό θα χάσεις βάρος

Παρασκευή, 16 Δεκεμβρίου 2016 16:43
Οι περισσότεροι τρώμε το μεσημεριανό τους στη δουλειά, μεταξύ τηλεφωνημάτων και πληκτρολόγησης.

Οι 4 πρωινές συνήθειες που σε παχαίνουν

Οι 4 πρωινές συνήθειες που σε παχαίνουν

Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2016 12:57
 

Νιώθετε εξαντλημένοι; Τρεις τροφές κλειδιά που δίνουν ενέργεια

Νιώθετε εξαντλημένοι; Τρεις τροφές κλειδιά που δίνουν ενέργεια

Δευτέρα, 12 Δεκεμβρίου 2016 10:35
Αν το πρωί δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι ή στο τέλος της εβδομάδας νιώθετε μια αφόρητη κούραση να σας καταβάλλει, το πιθανότερο είναι ότι έχουν στερέψει οι αποθήκες ενέργειας του οργανισμού σας.

4 συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν τα μάτια σου

4 συνήθειες που μπορούν να καταστρέψουν τα μάτια σου

Τετάρτη, 07 Δεκεμβρίου 2016 13:59
Το πρώτο πράγμα που θα κάνει ένας οφθαλμίατρος κατά το ραντεβού σας, είναι να σας ζητήσει να ελέγξει την όραση σας και πιο συγκεκριμένα την οπτική οξύτητα, τη δυνατότητα δηλαδή που έχει ένας άνθρωπος να βλέπει αρχικά χωρίς βοηθητικά γυαλιά κι έπειτα με αυτά.

7 «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές

7 «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές

Τρίτη, 06 Δεκεμβρίου 2016 17:37
Καθένας από εσάς που έχει κατά καιρούς επιχειρήσει να μπει σε ρυθμό δίαιτας, ξέρει από πρώτο χέρι, ότι για να να είναι η διατροφή ισορροπημένη και προσεγμένη από άποψη ποιότητας, θα πρέπει να γίνουν περικοπές στις θερμίδες που προσλαμβάνονται από υδατάνθρακες, στα λιπαρά και τα αλκοολούχα ποτά, όπως για παράδειγμα…

Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι

Τρία πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε με άδειο στομάχι

Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2016 22:30
Πολλοί είναι εκείνοι που αφήνουν για πολλές ώρες το στομάχι τους άδειο είτε γιατί νομίζουν ότι έτσι θα χάσουν πιο εύκολα βάρος είτε γιατί έχουν έντονους ρυθμούς στην καθημερινότητα και αμελούν να κάνουν συχνά γεύματα.

8 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να μένεις ξύπνια έως αργά, χωρίς λόγο

8 λόγοι για τους οποίους δεν πρέπει να μένεις ξύπνια έως αργά, χωρίς λόγο

Δευτέρα, 05 Δεκεμβρίου 2016 12:21
Ξενυχτάτε τακτικά είτε λόγω του ότι παρακολουθείτε τις αγαπημένες σας τηλεοπτικές σειρές είτε λόγω του ότι σας αρέσει να διασκεδάζετε με καλή μουσική και φίλους;

Σελίδα 162 από 232

fraport-mobile