Ένας καλός και ήρεμος ύπνος είναι βασικός για να μπορέσουμε να ανταπεξέλθουμε στην απαιτητική καθημερινότητα.

Oι ορμόνες είναι πολύτιμοι, χημικοί αγγελιοφόροι του οργανισμού μας, που επηρεάζουν την ψυχική, σωματική και πνευματική υγεία. Για παράδειγμα, παίζουν σημαντικό ρόλο στον έλεγχο της όρεξης, του βάρους και της διάθεσής σου.

Αφού απολαύσαμε κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού το καρπούζι, το πεπόνι, τα κεράσια, τα ροδάκινα και τα σταφύλια, καιρός είναι να αλλάξουμε πρόγραμμα και να βάλουμε στη διατροφή μας τα μήλα, τα αχλάδια, τα πορτοκάλια κ.α. Φυσικά αυτό δεν αφορά μόνο όσους κάνουν δίαιτα, αλλά όλους μας.

Η μετάλλαξη Κένταυρος του κορονοϊού εντοπίστηκε (και) στην Ελλάδα, σύμφωνα με την επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ.

Η αλήθεια είναι ότι τα ένζυμα είναι ζωτικής σημασίας μέρος κάθε φυσιολογικής διαδικασίας στο σώμα.

Tο να γνωρίζεις σε ποια ομάδας αίματος ανήκεις, μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας σε μια επείγουσα ιατρική κατάσταση, αλλά μπορεί επίσης να προσφέρει μια ενδιαφέρουσα εικόνα για την υγεία σου.