Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Σάββατο, 18 Οκτωβρίου 2014 11:32

Ποιες τροφές ''ρίχνουν'' τη χοληστερίνη;

Η χοληστερίνη προέρχεται από δύο πηγές. Η πρώτη είναι ο οργανισμός μας αφού παράγεται στο συκώτι και η δεύτερη είναι η διατροφή, αφού βρίσκεται στις ζωικές τροφές, όπως κρέατα, πουλερικά, ψάρια, θαλασσινά και γαλακτοκομικά προϊόντα. Το ψάρι έχει σε γενικές γραμμές λιγότερη χοληστερίνη από τα άλλα κρέατα. 
 
Αντίθετα τα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι δεν περιέχουν χοληστερίνη. 
 
Published in Υγεία

Ένα μεγαλόσωμο μαύρο σκυλί, κάνει τον τελευταίο καιρό την εμφάνισή του και κυνηγάει τα διερχόμενα αμάξια που περνούν από την Κρανιά (κοντά στο πρώτο κόμβο μπαίνοντας στο Αργοστόλι), πέφτοντας σχεδόν στις ρόδες τους.

Ειδικά το βράδυ, όπου έχει παρατηρηθεί ότι κυνηγάει τα αμάξια, είναι πολύ επικίνδυνο να προκληθεί κάποιο ατύχημα και να τραυματιστούν άνθρωποι, αλλά και κάποιο αμάξι να χτυπήσει και να παρασύρει το σκυλί.

Ειδικότερα, αν ο διερχόμενος οδηγός είναι με μηχανάκι τότε ο κίνδυνος είναι ακόμη μεγαλύτερος, διότι μπορεί να φοβηθεί και να χάσει την ισορροπία του .

Δεν έχει αποσαφηνιστεί αν το σκυλί, είναι αδέσποτο ή είναι από κάποια επιχείρηση που τις πολλές υπάρχουν στο συγκεκριμένο σημείο...

Published in Κοινωνία

Αν βαριέστε μα μαγειρεύεται και θέλετε να κάνετε κάτι πολύ γρήγορο και νόστιμο, μπορείτε να φτιάξετε την τυρόπιτα της τεμπέλας.

Τι θα χρειαστούμε:

250 γραμμάρια Γάλα

3 αυγά

Μισό κεσεδάκι γιαούρτι

Published in Fresh

Οι τυχεροί νικητές του διαγωνισμού είναι η κα Σταματάτου Κατερίνα και ο κος Χαράλαμπος Νάτσης!

Ευχαριστούμε πολύ όλους όσους συμμετείχαν.

Published in Κοινωνία

Οι δύο νεκροί ήταν ηλικίας 16 και 20 ετών, ενώ τραυματίστηκε και ένας 21χρονος, οδηγός αυτοκινήτου.

Λεφτά  δεν υπάρχουν και ως εκ τούτου ο ΝΟΑ ζητάει … εθελοντές πολίστες και προπονητές για να μπορέσει να συμμετάσχει στο πρωτάθλημα της Α2.

Ο ΝΟΑ μετά από την σπουδαία πορεία του στην Α1 κατηγορία που έφεραν και την έξοδο στην Ευρώπη, αντιμετωπίζει τεράστια οικονομικά προβλήματα που κάνουν μετέωρη η συμμετοχή του στο πρωτάθλημα.

Παρακάτω η ανακοίνωση που εξέδωσε…

Published in Αθλητισμός
Στα μέσα του 2015 εκτιμά το υπ. Υποδομών ότι θα είναι έτοιμα τα πρώτα 4.000 hotspot για την παροχή δωρεάν πρόσβασης στο διαδίκτυο, σε υλοποίηση της εξαγγελίας του πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά.

Για το έργο συνολικού ύψους 15 εκατ. ευρώ υπέβαλαν προσφορές τέσσερις εταιρείες.

Η ηλεκτρονική αποσφράγιση των προσφορών θα γίνει το πρωί της Πέμπτη, 23 Οκτωβρίου ενώ «μετά την αξιολόγηση των προσφορών που υποβλήθηκαν, οι ανάδοχοι που θα επιλεγούν θα κληθούν να υπογράψουν συμφωνία-πλαίσιο με τη Γενική Γραμματεία Τηλεπικοινωνιών και Ταχυδρομείων και εν συνεχεία να συμμετέχουν στις διαδικασίες για τη σύναψη εκτελεστικών συμβάσεων για την υλοποίηση του έργου».

Published in Κοινωνία

Η Εταιρεία Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών σας προσκαλεί στην παρουσίαση του επιστημονικού και ευρύτερα πολιτιστικού έργου της.

Στην εκδήλωση εκθέτονται οι εκδόσεις της Εταιρείας και στιγμιότυπα από τη δραστηριότητά της.

Παράλληλα παρουσιάζεται

Έκθεση παλαιότερων σχολικών βιβλίων και εκπαιδευτικού υλικού από το τέλος του 19ου αιώνα έως το πρόσφατο παρελθόν.
Χώρος της εκδήλωσης: Κοργιαλένειος Βιβλιοθήκη Αργοστολίου
Ημερομηνία εγκαινίων: Σάββατο 25/10/2014, ώρα 19:00

Ομιλητές στα εγκαίνια των εκθέσεων:


α) Ρενέ Λιναρδάτου-Μαρτίνη, Γεν. Γραμματέας της Εταιρείας, με θέμα: «Σύντομη διαδρομή των δραστηριοτήτων της Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών»

β) Δώρα Μαρκάτου, Καθηγήτρια της Ιστορίας της Τέχνης στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, τακτικό μέλος της Εταιρείας, με θέμα: « Το επιστημονικό (ερευνητικό και εκδοτικό) έργο της Εταιρείας Κεφαλληνιακών Ιστορικών Ερευνών»

γ) Ηλίας Τουμασάτος, διδάκτωρ Φιλολογίας του Ιονίου Πανε-πιστημίου, μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου της Εταιρείας, με θέμα: « Σύγκριση των παλαιοτέρων και νέων σχολικών βιβλίων. Η εκάστοτε αναγκαία παιδαγωγική προσαρμογή».

Χρόνος λειτουργίας των εκθέσεων:

Έως 10/11/2014, 10:00-12:00 π.μ. και 18:00-20:00 μ.μ., κατά τις ημέρες και ώρες λειτουργίας της Κοργια-λενείου Βιβλιοθήκης.


Για τα σχολεία, σε οποιαδήποτε ώρα λειτουργίας της Βιβλιοθήκης κατό-πιν συνεννόησης (τηλ. 26710-22583).


Τις εκθέσεις οργάνωσαν τα μέλη του Διοικητικού Συμβουλίου της Εταιρείας Διονύσιος Γαρμπής, ταμίας, και Ηλίας Τουμασάτος, έφορος.

Published in Κοινωνία
Σελίδα 11211 από 13778

336 X 280

00 inkefalonia general ad 300X250