Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Σήμερα το απόγευμα υποδεχόμαστε τους πρώτους Βετεράνους Αθλητές από διάφορα μέρη της Ελλάδας.

Ένας πραγματικός αγώνας δρόμου προετοιμασίας, μια ανάσα πριν την έναρξη των αγώνων έχει δοθεί από την Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ. και τους συνδιοργανωτές ΟΕΒΑΣ, Δ/νση Π.Ε. Κεφ/νίας και Ίδρυμα Αντώνη Τρίτση. Εθελοντές καθηγητές Φυσικής Αγωγής και εργαζόμενοι στην Κ.Ε.ΔΗ.ΚΕ. δίνουν μέχρι τελευταία στιγμή τον καλύτερο εαυτό τους για την σωστή διεξαγωγή των αγώνων.

Σκοπός των αγώνων είναι η απόδοση τιμής στην μνήμη του συμπατριώτη μας οραματιστή και αθλητή Αντώνη Τρίτση.

Εντυπωσιακή και παράλληλα εξωτική εικόνα παρουσιάζουν σήμερα οι παραλίες του Μακρύ και του Πλατύ Γιαλού στο Αργοστόλι. Τα κύματα από τους δυνατούς ανέμους έχουν κάνει τις παραλίες να μοιάζουν με Χαβάη!

Οι τολμηροί λουόμενοι, πάντως δείχνουν να το διασκεδάζουν

Φωτογραφίες: Χριστίνα Ζησιμάτου

Την αποχώρηση της από το ΠΑΣΟΚ και την πρόθεση της να ιδρύσει νέο κόμμα μαζί με άλλους ανακοινώνει σήμερα το απόγευμα σε συνέντευξη της στη...
ΝΕΤ και στον Μανώλη Κοττάκη η πρώην υπουργός Άννα Διαμαντοπούλου.

«Αυτό το ΠΑΣΟΚ δεν με εκφράζει πια» τονίζει εγείροντας θέμα «ηθικής αξιοπιστίας» ενώ αποκαλύπτει ότι βρίσκονται σε εξέλιξη διεργασίες με την συμμετοχή και της ιδίας για την ίδρυση νέου πολιτικού σχηματισμού ο οποίος θα υπερασπίζεται την επιχειρηματικότητα, την αξιοκρατία και την στελέχωση του δημοσίου από αρίστους.

Η κυρία Διαμαντοπούλου ζητά την αποχώρηση της τρόικας από την Ελλάδα τον Σεπτέμβριο και την υποκατάσταση της στον έλεγχο του μνημονίου από το κοινοβούλιο οι επιτροπές του οποίου θα ελέγχουν σε μηνιαία βάση τους Υπουργούς. «Τρόικα τέλος» λέει χαρακτηριστικά.

Προτείνει επίσης την υποτίμηση του ευρώ .

Τέλος σε ότι αφορά το παρελθόν κάνει την αυτοκριτική της, παραδέχεται ότι «κούνησα το δάκτυλο στην κοινωνία» και ότι τώρα «έχω ανάγκη την ταπείνωση»

iefimerida.gr

Θέλει να φτιάξει πολυτελές ξενοδοχείο για «γερά βαλάντια»
Σχέδια για την ανακαίνιση των παλαιών κτιρίων ώστε να καταστούν και πάλι λειτουργικά και κατοικήσιμα τόσο από την οικογένεια, όσο και από τους φίλους του Ρώσου μεγιστάνα, Ντμίτρι Ριμπολόβλεφ αναφέρει το meganisinews.gr, ότι γίνονται στο νησί του Σκορπιού.

Σε δεύτερη φάση προβλέπεται η δημιουργία πολυτελούς ξενοδοχείου για επισκέπτες με «γερά βαλάντια» και τουριστική αξιοποίηση του νησιού.

Στα άμεσα σχέδια της οικογένειας είναι η δημιουργία μαρίνας, που θα επιτρέπει την εύκολη πρόσβαση πολυτελών θαλαμηγών στο νησί των γνωστών, φίλων αλλά και των ίδιων των ιδιοκτητών.

Στην Ιστορία, Θεωρητικής Κατεύθυνσης και τις Αρχές Οργάνωσης και Διοίκησης Επιχειρήσεων, Τεχνολογικής Κατεύθυνσης (κύκλος Πληροφορικής και Υπηρεσιών), όπως αναφέρουν εκπαιδευτικοί, τα θέματα ήταν βατά και κατανοητά.

Η Βιολογία, Θετικής Κατεύθυνσης εξετάστηκε με ερωτήματα λογικών απαιτήσεων για μάθημα αυξημένης βαρύτητας, ενώ αναμενόμενα κρίνονται από εκπαιδευτικούς και τα θέματα στην  Χημεία – Βιοχημεία, Τεχνολογικής Κατεύθυνσης (Κύκλος Τεχνολογίας και Παραγωγής).

Οι εξετάσεις συνεχίζονται την Δευτέρα με τα μαθήματα των Αρχαίων Ελληνικών, Θεωρητικής Κατεύθυνσης και των Μαθηματικών, Θετικής και Τεχνολογικής Κατεύθυνσης (και των 2 κύκλων)

ΑΟΔΕ

Τα θέματα ΑΟΔΕ

Η εκτίμηση από τα Φροντιστήρια Ορόσημο των θεμάτων ΑΟΔΕ

Οι απαντήσεις στα θέματα ΑΟΔΕ από τα Φροντιστήρια Ορόσημο


Ιστορια

Η εκτίμηση της Ιστορίας από τα Φροντιστήρια Ορόσημο

Τα θέματα της Ιστορίας

Οι απαντήσεις στα θέματα της Ιστορίας από τα Φροντιστήρια Ορόσημο


Χημεία - Βιοχημεία

Τα θέματα Χημείας - Βιοχημείας

Η εκτίμηση των θεμάτων της Χημείας - Βιοχημείας από τα Φροντιστήρια Ορόσημο

Οι απαντήσεις στη Χημεία - Βιοχημεία


Βιολογία

Τα θέματα Βιολογίας

Η εκτίμηση των θεμάτων της Βιολογίας από τα Φροντιστήρια Ορόσημο

Οι απαντήσεις στη Βιολογία

Η υπεριώδης ακτινοβολία UVΑ προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος, επηρεάζει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα και αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τον καρκίνο του δέρματος. Η ακτινοβολία UVB, από την άλλη, προκαλεί τα γνωστά ηλιακά εγκαύματα. Μπορούν τελικά τα αντηλιακά να μας προστατεύσουν;

1. Σύμφωνα με την Ελληνική Αντικαρκινική Εταιρεία, η καλοκαιρινή ηλιοθεραπεία κοντά στη θάλασσα, όχι κατά τις μεσημβρινές ώρες, δεν προκαλεί καρκίνο του δέρματος. Σκόπιμο όμως θεωρείται, η μη υπερβολική έκθεση στον ήλιο και η αποφυγή ηλιακών εγκαυμάτων.

2. Ενώ οι ακτίνες UVB δε μπορούν να διαπεράσουν τα γυάλινα παράθυρα, οι ακτίνες UVA μπορούν. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά ότι ακόμα και όταν βρίσκεστε σε εσωτερικούς χώρους, θα πρέπει να φοράτε αντηλιακό σε περιοχές του δέρματος που εκτίθενται, όπως τα χέρια και το πρόσωπο.

3. Η άμμος αντανακλά το 25% των ακτινών του ήλιου, ενώ το χιόνι το 80% των ακτινών. Άρα, η αντηλιακή προστασία δεν είναι μόνο για τους καλοκαιρινούς μήνες.

4. Οι περισσότεροι άνθρωποι εφαρμόζουν μόνο το 25-50% της συνιστώμενης ποσότητας των αντηλιακών. Η σωστή ποσότητα για να καλύψετε τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματος σωστά είναι τόση, όση χωρά μέσα σε ένα «σφηνάκι» .

5. Το σωστό αντηλιακό πρέπει να έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15 και να είναι ανθεκτικό στο νερό.

6. Τα αντηλιακά μπορούν να παραμένουν ενεργά για περίπου 3 χρόνια. Ωστόσο, η σωστή διαδικασία επιβάλλει να τα καταναλώνετε όσο πιο γρήγορα μπορείτε.

7. Ο δείκτης προστασίας στα αντηλιακά, αντανακλά μόνο την ικανότητα ελέγχου του προϊόντος για τις ακτίνες UVB. Προς το παρόν, δεν υπάρχει εγκεκριμένο σύστημα αξιολόγησης, που να προσδιορίζει την προστασία από την UVA, αλλά γίνονται συνεχείς επιστημονικές έρευνες για να ανακαλυφθεί τρόπος, ώστε να μετράται και η UVA.

8. Το αντηλιακό μειώνει την παραγωγή βιταμίνης D, αλλά όχι σε τέτοιο βαθμό που να προκαλεί πρόβλημα. Εξαιρούνται βέβαια τα άτομα που είναι εξαιρετικά ελλιπή στη συγκεκριμένη βιταμίνη. Σιγουρευτείτε, ότι η δίαιτα σας και η πρόσληψη βιταμίνης D βρίσκεται στα σωστά επίπεδα.

9. Δεν υπάρχουν ακόμη σαφείς ιατρικές αποδείξεις που να επικυρώνουν, ότι τα αντηλιακά εμποδίζουν την εμφάνιση καρκίνου του δέρματος. Τα ποσοστά μελανώματος, η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου του δέρματος, έχουν τριπλασιαστεί τα τελευταία 35 χρόνια. Οι περισσότεροι επιστήμονες και δημόσιες υπηρεσίες υγείας, έχουν βρει ελάχιστα στοιχεία, που να συνδέουν την εμφάνιση του καρκίνου του δέρματος με τη χρήση αντηλιακών.

10. Μη ξεγελιέστε από τους υψηλούς δείκτες προστασίας. Ο υψηλός δείκτης δρα ως μια δελεαστική ένδειξη για τους ανθρώπους, οι οποίοι συνηθίζουν να βάζουν λιγότερη ποσότητα αντηλιακού όταν έχουν προϊόν με υψηλή προστασία.

11. Η πρόσθετη βιταμίνη Α στα αντηλιακά προϊόντα ενδέχεται να επιταχύνει την ανάπτυξη του καρκίνου του δέρματος. Η βιομηχανία αντηλιακών προσθέτει μια μορφή της βιταμίνης Α για σχεδόν το ένα τέταρτο του συνόλου των αντηλιακών. Η παλμιτική ρετινόλη είναι ένα αντιοξειδωτικό, που επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος, ωστόσο μελέτες δείχνουν, ότι μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των όγκων του δέρματος και να προκαλέσει βλάβες, όταν εφαρμόζεται στο δέρμα υπό την παρουσία ηλιακού φωτός.

12. Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγετε τα αντηλιακά προϊόντα για τα χείλη και τις λοσιόν για το δέρμα, που περιέχουν βιταμίνη Α και συχνά φέρουν τον χαρακτηρισμό «παλμιτική ρετινόλη» ή απλά «ρετινόλη».

13. Στην Ευρώπη, οι κατασκευαστές των αντηλιακών μπορούν να «αντιπαραθέσουν» τα προϊόντα τους με οποιαδήποτε από τις επτά χημικές ουσίες που φιλτράρουν τις ακτίνες UVA. Αντίθετα, στις ΗΠΑ οι κατασκευαστές μπορούν να χρησιμοποιήσουν μόνο τρία από τα συστατικά φιλτραρίσματος της UVA. Ο λόγος είναι ότι στις ΗΠΑ πρέπει να περιμένουν 7 χρόνια για την έγκριση του προϊόντος από τον επίσημο φορέα.

clck@life

Η μεγάλη ώρα έφτασε για τον Αθλητικό Σύλλογο Κεφαλονιά, ο οποίος θα ριχτεί με δύο αγώνες μέσα στο Σαββατοκύριακο, στη μάχη για την άνοδο στην Α2 ΕΣΚΑ-Η.

Οι παίκτες του Μάκη Μαρκάτου δείχνουν αποφασισμένοι εδώ που έφτασαν να κάνουν το μεγάλο βήμα και να πάρουν το εισιτήριο για την επόμενη κατηγορία, μιας και από τις έξι ομάδες που συμμετέχουν στο Final Six, ανεβαίνουν οι τρεις.