Όποιο γιατρό και να συμβουλευτείς, θα σου επιβεβαιώσει ότι ο καλός (τόσο ποιοτικά, όσο και ποσοτικά) ύπνος είναι από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη γενικότερη υγεία αλλά και τη φυσική ομορφιά σου.

Το μωράκι σας μεγάλωσε και είναι έτοιμο να μεταφερθεί από την κούνια σε κανονικό κρεβάτι!

Πιθανότατα όλοι έχουμε από ένα σφουγγαράκι σαν πουφ κρεμασμένο στο μπάνιο μας. Έχετε σκεφτεί ποτέ πόσο καθαρό είναι;

Τα «allstarακια» είναι από τα αθλητικά παπούτσια με τα οποία όλοι, άλλοι λίγο και άλλοι πολύ, έχουμε κολλήσει κάποια περίοδο της ζωής μας. Βέβαια υπάρχουμε και εμείς που όσο και αν περνούν τα χρόνια, φροντίζουμε να έχουμε πάντα τουλάχιστον ένα ζευγάρι στην παπουτσοθήκη της.

Γνωστό και ως το «μοναχικό δέντρο της λίμνης Wanaka», λέγεται ότι είναι ένα από τα πιο φωτογραφημένα δέντρα σε όλη τη Νέα Ζηλανδία. Βρίσκεται στους πρόποδες του Mount Aspiring National Park, ένα Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς, και μεγαλώνει μόνο του κοντά στις ακτές της λίμνης με φόντο τις νότιες Άλπεις.

Είναι ένα από τα πολύ βασικά πράγματα που δεν πρέπει να ξεχνάμε πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη γυμναστική καθώς ο οργανισμός μας πρέπει να μένει πάντα ενυδατωμένος.