Ενας ωραίος περίπατος στην πόλη, μια ηλιόλουστη μέρα ή κάποια δροσερή νύχτα, συνήθως μας γεμίζει με αισθήματα ευφορίας. Γιατί όμως μια βόλτα με τα πόδια είναι τόσο ευεργετική για την διάθεση μας;

Αρκετές καθημερινές σου συνήθειες δεν είναι τελικά τόσο αθώες όσο φαίνονται. Αν πιστεύεις ότι μόνο η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ ή το κάπνισμα είναι τα εμπόδια για καλή υγεία, ήρθε η ώρα να εξετάσεις σε βάθος τι ακριβώς κάνεις στην καθημερινότητά σου και τι κινδύνους ενέχει.