Fresh

Ιδέες για εύκολο και υγιεινό πρωινό

Ιδέες για εύκολο και υγιεινό πρωινό

Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2012 08:44
Πέντε λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικό να καταναλώνουμε πρωινόΤο πρωινό αποτελεί, αναμφισβήτητα, το σημαντικότερο γεύμα όλων μας! Δεν είναι τυχαίο το ότι ο Αγγλικός όρος για το πρωινό («breakfast») σημαίνει «σπάσιμο της νηστείας» («break the fast»). Ο οργανισμός, μετά την ολονύκτια νηστεία και αφού έχει καταναλώσει όλη την αποθηκευμένη…

Η σημασία του νερού στην υγεία μας

Η σημασία του νερού στην υγεία μας

Τετάρτη, 22 Αυγούστου 2012 08:33
Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν την ποσότητα υγρών που χρειαζόμαστεΤο νερό μας διατηρεί στη ζωή, καθώς δεν μπορούμε να επιβιώσουμε χωρίς νερό πάνω από μερικά εικοσιτετράωρα, ενώ ο χρόνος αντοχής σε συνθήκες έλλειψης τροφής μπορεί να φτάσει και τις 50 ημέρες. Σε σταθερές περιβαλλοντικές συνθήκες, ένας υγιής ενήλικας προσλαμβάνει και αποβάλλει περίπου…

Από το Euro 2012 στο... Playboy!

Από το Euro 2012 στο... Playboy!

Τρίτη, 21 Αυγούστου 2012 00:33
Η Λαρίσα Ρικέλμε ήταν η "πρωτοπόρος" καθώς ανακηρύχτηκε (δικαιολογημένα) ως η πιο σέξι φίλαθλος εθνικής ομάδας (Παραγουάη) στο πλαίσιο του Μουντιάλ του 2010 όμως και η "νέα γενιά" περνάει με άριστα τα τεστ των απαιτητικών φιλάθλων.

8 «αθάνατες» τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης !...

8 «αθάνατες» τροφές χωρίς ημερομηνία λήξης !...

Κυριακή, 19 Αυγούστου 2012 10:45
Εκείνο το ρύζι με ημερομηνία παραγωγής 1982 που ξέμεινε στο ράφι της κουζίνας και θα το πετάξετε χωρίς δεύτερη σκέψη, στην πραγματικότητα αν το μαγειρέψετε θα είναι τόσο γευστικό -και ασφαλές λένε οι ειδικοί- σαν να το αγοράσατε σήμερα!

Το άγχος σκοτώνει το σεξ - Πώς να σκοτώσεις εσύ το άγχος

Το άγχος σκοτώνει το σεξ - Πώς να σκοτώσεις εσύ το άγχος

Κυριακή, 19 Αυγούστου 2012 10:16
Μια τράπεζα που σου τηλεφωνεί αξημέρωτα για να σου υπενθυμίσει αυτό που ήδη στοίχειωνε τη σκέψη σου: καθυστέρησες τη δόση του δανείου. Μπλοκαρισμένη στην κίνηση, σου παίρνει δυο ώρες να γυρίσεις σπίτι και μόλις γυρίζεις συνειδητοποιείς ότι έχεις ξεχάσει να πληρώσεις και το κινητό. Φτάνεις σπίτι κουρασμένη από τη δουλειά,…

Πώς να διώξετε τις δυσάρεστες οσμές από το ψυγείο σας

Πώς να διώξετε τις δυσάρεστες οσμές από το ψυγείο σας

Κυριακή, 19 Αυγούστου 2012 02:20
Έξυπνοι τρόποι για να τις καταπολεμήσετεΔεν χρειάζεται να έχει ξεμείνει κάποια τροφή μέσα στο ψυγείο για να σας ενοχλεί η μυρωδιά που αναδίδει. Αρκετά φαγητά, όπως το βραστό κουνουπίδι δίνει μια δυσάρεστη οσμή στο χώρο του ψυγείου, επηρεάζοντας και τα υπόλοιπα τρόφιμα.

Ένα θαλάσσιο πάρκο που θα σας κάνει να τρίβετε τα μάτια σας !

Ένα θαλάσσιο πάρκο που θα σας κάνει να τρίβετε τα μάτια σας !

Σάββατο, 18 Αυγούστου 2012 21:23
Για όσους ονειρεύονται να αποκτήσουν κάποια στιγμή το δικό τους θαλάσσιο πάρκο, το συγκεκριμένο σπίτι θα μπορούσε να είναι η ιδανική λύση. Βρίσκεται σε προάστιο του Λας Βέγκας και παρατηρώντας κανείς τις φωτογραφίες συνειδητοποιεί ότι τελικά η Disneyland ίσως και να ωχριά μπροστά του.

Οι ευεργετικές ιδιότητες των χυμών από λαχανικά

Οι ευεργετικές ιδιότητες των χυμών από λαχανικά

Παρασκευή, 17 Αυγούστου 2012 14:24
Η θρεπτική και δροσιστική επιλογή του καλοκαιριού Οι χυμοί των λαχανικών γίνονται ολοένα και δημοφιλέστεροι, ιδιαίτερα την εποχή του καλοκαιριού. Είναι μια εναλλακτική λύση σε σχέση με τους χυμούς φρούτων και συνήθως είναι πιο θρεπτικοί περιέχοντας τη μικρότερη δυνατή περιεκτικότητα υδατανθράκων.

Ποιοι πίνουν τους περισσότερους καφέδες;

Ποιοι πίνουν τους περισσότερους καφέδες;

Πέμπτη, 16 Αυγούστου 2012 21:02
Σύμφωνα με την ετήσια έρευνα των Dunkin’ Donuts που πραγματοποιήθηκε στις ΗΠΑ το 46% των εργαζομένων ισχυρίζεται ότι είναι λιγότερο παραγωγικοί χωρίς καφέ. Από αυτούς που πίνουν καφέ, το 61% πίνει δύο ή παραπάνω φλιτζάνια την ημέρα. Οι νεότεροι εργαζόμενοι, μεταξύ 18 και 24 ετών ισχυρίζονται ότι ο καφές έχει…

Τάρτα με βάση μπισκότου και μους σοκολάτας

Τάρτα με βάση μπισκότου και μους σοκολάτας

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2012 12:20
Υλικά για 2-4 άτομα Για τη βάση 1/2 κουτί (500 γραμμάρια) μπισκότα τύπου digestive2 κουταλιές της σούπας βούτυρο, λιωμένο1 φόρμα στρογγυλή με αποσπώμενο πάτο 26 εκ.

Αλόη, το θαυματουργό αντιγηραντικό!

Αλόη, το θαυματουργό αντιγηραντικό!

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2012 12:19
Ενισχύει την υγεία και σας ομορφαίνει!Το «φυτό της αθανασίας» ή το ελιξίριο μακροζωίας είναι τα ονόματα που δίνουν στην αλόη, ένα φυτό που χρησιμοποιήθηκε και εξακολουθεί να χρησιμοποιείται για θεραπευτικούς σκοπούς και όχι μόνο. Από το σπίτι μου δε λείπει ποτέ μία μεγάλη γλάστρα με αυτό το θαυματουργό φυτό. Τι…

To πεπόνι διώχνει την κυτταρίτιδα! Το καρπούζι επιταχύνει τον μεταβολισμό! Crash Test...

To πεπόνι διώχνει την κυτταρίτιδα! Το καρπούζι επιταχύνει τον μεταβολισμό! Crash Test...

Τετάρτη, 15 Αυγούστου 2012 09:12
Η Κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος Αθηνά Ρούντου βάζει τα δύο φρούτα στο μικροσκόπιο και δίνει τα πλεονεκτήματα του ενός, απέναντι στα θετικά του άλλου. Γιατί το καλό με αυτή τη μάχη είναι πως δεν έχει αρνητικά, αλλά μόνο θετικά αποτελέσματα. Για ποιον; Μα για εσένα που θα τα βάλεις στο τραπέζι σου...

Σελίδα 407 από 437