Το τηλεοπτικό κοινό τον γνώρισε από την δημοφιλή τηλεοπτική σειρά "Το Ρετιρέ" όπου υποδυόταν τον Ιάσονα.

Από τον Άκη Πετρετζίκη.

Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών, ενώ είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πήξη του αίματος και την ορμονική λειτουργία, την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, την πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου, της οστεοπόρωσης, της δυσκοιλιότητας και κάποιων μορφών καρκίνου.

Το 1516, σε ηλικία 64 ετών, ο Λεονάρντο ντα Βίντσι, διασχίζει την Ιταλία φέρνοντας μαζί του τις δερμάτινες τσάντες του με τα σχέδια και τρείς διάσημους πίνακες.

Συμβουλευτήκαμε τους ειδικούς του diatrofi.gr για να μάθουμε τι μπορούμε να τρώμε τα βράδια του καλοκαιριού χωρίς να βαραίνουμε το στομάχι και τη σιλουέτα μας ή να διαταράσσουμε τον ύπνο μας.

Ξεχάστε για λίγο το οικονομικό δωμάτιο των 30 ευρώ που κλείσατε σε κοντινό νησί για τις διακοπές σας και πάμε μια βόλτα σε 5 πολυτελή ξενοδοχεία, όπου το κύμα σκάει κυριολεκτικά πάνω τους.

Αυτή η άσκηση τονώνει τη μικροκυκλοφορία του ματιού και κάνει το βλέμμα πιο λαμπερό!

Τα δροσερά ροφήματα και τα εύκολα γεύματα είναι μεγάλο δέλεαρ για να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη του καλοκαιριού, αλλά οι επιλογές που κάνουμε συχνά δεν είναι οι καλύτερες.