Αν και θεωρείται «φυσιολογικό» να πηγαίνει κάποιος τουαλέτα από δύο φορές την ημέρα έως τρεις φορές την εβδομάδα, γαστρεντερολόγοι απαντούν στο ερώτημα «Υπάρχει ιδανική ώρα;».

Ο Κεφαλονίτης Ευρωβουλευτής του ΠΑΣΟΚ μίλησε στον COSMOS 96,5 για  τη διαγραφή του από τον ΣΥΡΙΖΑ, την ένταξή του στο ΠΑΣΟΚ, την ακρίβεια, τις υποκλοπές, τη Λέσβο και τους νέους επιστήμονες – με συνεχείς αναφορές στην Κεφαλονιά και ξεκάθαρη δέσμευση ότι δεν θα είναι υποψήφιος στις επόμενες εθνικές εκλογές.

Η Τομεακή Επιτροπή Κεφαλονιάς-Ιθάκης του ΚΚΕ σας προσκαλεί στην εκδήλωση τιμής και μνήμης που διοργανώνει για τους Δαυγάδες αγωνιστές της ΕΑΜικής αντίστασης και του Δημοκρατικού Στρατού Ελλάδας (ΔΣΕ), που σφαγιάσθηκαν από τη φασιστική συμμορία του Γάκια (οκτώ άτομα στις 4 Μάρτη 1946), που έπεσαν στη μάχη ή εκτελέσθηκαν από το αστικό κράτος, προσφέροντας την ίδια τους τη ζωή θυσία στον αγώνα για λευτεριά, για λαοκρατία, για μια καλύτερη ζωή χωρίς εκμετάλλευση ανθρώπου από άνθρωπο.

Το Πρωτοδικείο Αθηνών απαγόρευσε στην Εθνική Τράπεζα να επιβάλλει τη χρέωση. Έκρινε ότι παραβίασε τις υποχρεώσεις διαφάνειας και σαφούς ενημέρωσης των πελατών.

Με ιδιαίτερη συγκίνηση πραγματοποιήθηκε η εκδήλωση για τη Γιορτή της Μητέρας στον Δήμο Σάμης.

Μουσικά Εργαστήρια – ΜΕΤΑΛΛΟΝ - Χάλκινα & Κρουστά

Καλοκαίρι 2026

Η ενεργοποίηση του Τοπικού Προγράμματος LEADER ΣΣ ΚΑΠ 2023-2027 για την Κεφαλονιά και την Ιθάκη βρέθηκε στο επίκεντρο σειράς συναντήσεων εργασίας και ενημερωτικών επαφών που πραγματοποιήθηκαν τις τελευταίες ημέρες, με στόχο την άμεση και αποτελεσματική αξιοποίηση των διαθέσιμων χρηματοδοτικών εργαλείων από τους Δήμους και τους τοπικούς φορείς.

Μια ζωή γεμάτη εικόνες, ταξίδια, θάλασσα, θέατρο και διαρκή αναζήτηση ξεδιπλώθηκε στον αέρα της εκπομπής «Μέρα Μεσημέρι» με την δημοσιογράφο Ελευθερία Κουλουριώτου στον «Inkefalonia 89,2», μέσα από τη συγκλονιστική αφήγηση του Πήτερ Άραβαντινού. Ο ίδιος, με καταγωγή από το Ληξούρι και παιδικά χρόνια στο Αργοστόλι, μίλησε για τη διαδρομή του από την Κεφαλονιά στην Αμερική, το αμερικανικό ναυτικό, τα πυρηνικά υποβρύχια και τελικά την επιστροφή του στον τόπο του και την ενασχόλησή του με το θέατρο.

Δήμος Αργοστολίου

-1.787- τροχονομικοί έλεγχοι και -601- παραβάσεις την προηγούμενη εβδομάδα σε στοχευμένες δράσεις στα νησιά του Ιονίου

Το Τμήμα Ψηφιακών Μέσων και Επικοινωνίας του Ιονίου Πανεπιστημίου είχε τη χαρά να φιλοξενήσει την Επίκουρη Καθηγήτρια Catarina Lélis από το Department of Communication and Art του University of Aveiro, στο πλαίσιο του προγράμματος Erasmus+, από τις 4 έως τις 8 Μαΐου 2026.

Σε έναν κόσμο γεμάτο με γρήγορους ρυθμούς, στρες και αποσύνδεση, μία απλή πράξη μπορεί να κάνει θαύματα για τη σχέση σου: η αγκαλιά. Δεν είναι απλώς μια χειρονομία στοργής είναι ένα φυσικό «αντίδοτο» στη συναισθηματική απόσταση, που επιστημονικά πλέον αποδεικνύεται ότι ενισχύει τη σύνδεση, μειώνει το άγχος και θωρακίζει την υγεία.