Σε έναν κόσμο όπου ο υπολογιστής μας είναι γεμάτος προσωπικά δεδομένα, φωτογραφίες, εργασιακά έγγραφα και ευαίσθητες πληροφορίες, η ασφάλεια του συστήματος δεν είναι πολυτέλεια — είναι απαραίτητη. Είτε πρόκειται για οικιακή χρήση είτε για επαγγελματικό περιβάλλον, κάθε desktop χρειάζεται μια στιβαρή βάση προστασίας. Και αυτή βασίζεται σε τρεις πυλώνες: Backup, antivirus και ενημερώσεις.

Η αλλαγή καριέρας μετά τα 30, 40 ή και 50 δεν είναι πλέον εξαίρεση. Αντιθέτως, αποτελεί συχνά την απαρχή για ένα πιο ευέλικτο και ουσιαστικό επαγγελματικό μέλλον. Τα Ινστιτούτα Επαγγελματικής Κατάρτισης (ΙΕΚ) προσφέρουν στους ενήλικες μια εξαιρετική ευκαιρία για να αποκτήσουν πρακτικές δεξιότητες σε σύγχρονες ειδικότητες με ζήτηση στην αγορά.

Μια γρήγορη, θρεπτική, νόστιμη σαλάτα ιδανική για γρήγορο vegan γεύμα, αλλά και νηστίσιμο  γεύμα ή σαλάτα.

Πώς βοηθά το καρπούζι στην απώλεια βάρους; Τα οφέλη του αγαπημένου φρούτου του καλοκαιριού.

Κάποτε χλευάζονταν ως τα «πιο άσχημα παπούτσια στον κόσμο». Σήμερα, τα Crocs φοριούνται από διασημότητες, πασαρέλες και fashionistas σε όλο τον κόσμο. Πώς έγινε αυτή η εντυπωσιακή μεταμόρφωση;

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο πιο άφθονο μεταλλικό στοιχείο στο ανθρώπινο σώμα και συμμετέχει σε πάνω από 300 βιολογικές διεργασίες.

Η εποχή των δεδομένων είναι εδώ και κάθε επιχείρηση που θέλει να είναι ανταγωνιστική πρέπει να αξιοποιεί σωστά τις πληροφορίες που ήδη διαθέτει.

Σε μια εποχή που η ψυχολογική πίεση αποτελεί πλέον καθημερινότητα, η ανάγκη για βαθύτερη κατανόηση του ανθρώπινου νου και της συμπεριφοράς δεν ήταν ποτέ πιο επίκαιρη.

Travel Vlog από το Travel And Nature Gr στην Κεφαλονιά (2025)

Ένα ονειρεμένο βουτυρένιο  rumble, με το πάντρεμα  της μαρμελάδας

Γιατί πρέπει να πίνετε χυμό πορτοκαλιού αν θελετε να ενυδατωθείτε.

Το «Κωνσταντίνου και Ελένης» είναι η ελληνική κωμική τηλεοπτική σειρά που προβλήθηκε στον ANT1 τις σεζόν 1998–2000 και κατάφερε να αφήσει ανεξίτηλο στίγμα στην ελληνική τηλεόραση. 26 χρόνια μετά την πρώτη της προβολή, συνεχίζει να προβάλλεται σε καθημερινή επανάληψη και να συγκινεί παλιούς και νέους τηλεθεατές.