Η κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου, γνωστή και ως δισκοκήλη, αποτελεί συνέπεια της φυσιολογικής εκφύλισης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Με την πάροδο του χρόνου, οι δίσκοι χάνουν σημαντικό μέρος του υγρού τους, γεγονός που μειώνει την ελαστικότητα και την αντοχή τους. Ως αποτέλεσμα, καθίστανται πιο σκληροί και επιρρεπείς σε ρήξεις του ινώδους δακτυλίου, επιτρέποντας τη διαφυγή του πηκτοειδούς πυρήνα. Όταν το υλικό αυτό πιέζει γειτονικές νευρικές ρίζες, προκαλείται πόνος και φλεγμονή, κυρίως στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης.

Το OPEN φέρνει ξανά στις οθόνες μας ένα από τα πιο εμβληματικά τηλεπαιχνίδια παγκοσμίως. 

Η λέξη «ηλιοστάσιο» προέρχεται από τη λατινική λέξη sol, που σημαίνει «ήλιος», και sistere - «σταματώ ακίνητος».

Τον Απρίλιο του 1992, ο τότε Δήμαρχος Αθηναίων Αντώνης Τρίτσης πάρκαρε το αυτοκίνητο που χρησιμοποιούσε για τις μετακινήσεις του, το διάσημο πολυμορφικό Renault Espace, στο γκαράζ των γραφείων της οδού Λιοσίων.

Πότε είναι το χειμερινό ηλιοστάσιο 2025 και πόσο μεγαλώνει η μέρα μετά τις 21 Δεκεμβρίου.

Μια τέλεια συνταγή για αφράτο, αρωματικό πανετόνε!

Μια απλή αλλαγή στη μέθοδο ψησίματος μπορεί να ανεβάσει το αποτέλεσμα σε επαγγελματικό επίπεδο

The Art of Wine Meets the Art of Pastry

Όταν ζεις στην Κεφαλονιά, έχεις ήδη για «γειτονιά» έναν από τους πιο όμορφους προορισμούς της Ελλάδας. Ο Μύρτος, η Άσσος, ο Αίνος, η Μελισσάνη είναι η καθημερινότητά σου. Αυτό όμως σημαίνει και κάτι ακόμη: η Κεφαλονιά είναι ιδανική αφετηρία για μικρές αποδράσεις σε γύρω νησιά, χωρίς αεροπλάνα και μεγάλες μετακινήσεις. Με λίγη οργάνωση, μερικά καλά κλεισμένα ακτοπλοϊκά εισιτήρια και ένα ελεύθερο σαββατοκύριακο, μπορείς να πίνεις καφέ στο Βαθύ, να βγάζεις φωτογραφίες στο Ναυάγιο ή να χαζεύεις το ηλιοβασίλεμα στη Λευκάδα, χωρίς να νιώθεις ότι «έφυγες πολύ μακριά». Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες ιδέες για island hopping, όταν η βάση σου είναι ήδη η Κεφαλονιά.

Η βιταμίνη Κ, έχει αρχίσει να ενδιαφέρει σημαντικά, τους ειδικούς της υγείας, καθώς νέα δεδομένα δείχνουν ότι διαδραματίζει κρίσιμο ρόλο στην υγεία μας.

Ποιες τροφές προσφέρουν σίδηρο χωρίς κορεσμένα λιπαρά.

Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να έχει τη δική της θέση σε μια ισορροπημένη καθημερινότητα.