FRESH - InKefalonia

Η Κάιλι Τζένερ για διακοπές στην Κεφαλονιά !

Η Κάιλι Τζένερ για διακοπές στην Κεφαλονιά !

Σάββατο, 12 Ιουλίου 2025 15:22
Η Κάιλι Τζένερ βρέθηκε στην Κεφαλονιά για τις καλοκαιρινές της διακοπές, επιλέγοντας το κοσμοπολίτικο Φισκάρδο για να χαλαρώσει μακριά από τα φώτα της δημοσιότητας.

Σαρώνει ο παράνομος τζόγος στην Αττική

Σαρώνει ο παράνομος τζόγος στην Αττική

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2025 22:13
Η δράση κορυφώνεται σε περιόδους γιορτών και μεγάλων αθλητικών διοργανώσεων, με τις παράνομες λέσχες να πληθαίνουν και να προσφέρουν ρουλέτες, «φρουτάκια» και τραπέζια στοιχηματισμού όπου διακινούνται ποσά εκατοντάδων χιλιάδων ευρώ – χωρίς κανέναν έλεγχο και χωρίς κανέναν περιορισμό, ακόμα και για ανήλικους.

Τιραμισού απολαυστικό και Light από την Σία Λαδά

Τιραμισού απολαυστικό και Light από την Σία Λαδά

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2025 12:36
Μια light εκδοχή του αγαπημένου ιταλικού γλυκού που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές!

Aσημάκης Χανιώτης: Η Κεφαλονιά είναι το νησί που κουβαλάω μέσα μου

Aσημάκης Χανιώτης: Η Κεφαλονιά είναι το νησί που κουβαλάω μέσα μου

Παρασκευή, 11 Ιουλίου 2025 11:29
Η Κεφαλονιά για μένα δεν είναι απλώς ένας προορισμός διακοπών. Είναι το νησί που κουβαλάω μέσα μου, που μυρίζει παιδική ανεμελιά, φρεσκοψημένο ψάρι και θυμάρι, που τα μεσημέρια το καίει ο ήλιος. Κάθε καλοκαίρι, όπου κι αν βρίσκομαι στον κόσμο, η σκέψη μου τρέχει εκεί.

Φανταστικό αρωματικό γλυκό του κουταλιού καρπούζι από τη Σια Λαδά

Φανταστικό αρωματικό γλυκό του κουταλιού καρπούζι από τη Σια Λαδά

Πέμπτη, 10 Ιουλίου 2025 14:09
Οι φλούδες του καρπουζιού γίνονται ένα φανταστικό αρωματικό παραδοσιακό γλυκό του κουταλιού, τέλειο συνοδευτικό, που το απογειώνει: συνδυάστε το με γιαούρτι, παγωτό ή τον καφέ σας!

25 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες

25 τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες

Σάββατο, 12 Ιουλίου 2025 11:02
Σύμφωνα με πρόσφατη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, η κατανάλωση 25γρ. φυτικών ινών τη μέρα σχετίζεται με μια μείωση 15% ως 30% στην πρόωρη θνησιμότητα από οποιαδήποτε αιτία. Καταλαβαίνετε λοιπόν, ότι είναι απολύτως απαραίτητο να συμπεριλαμβάνουμε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες στην καθημερινή διατροφή.

Ψωμί: Προζύμι, λευκό ή ολικής άλεσης; Ποιο είναι πιο υγιεινό

Ψωμί: Προζύμι, λευκό ή ολικής άλεσης; Ποιο είναι πιο υγιεινό

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025 12:23
Πιο είναι το πιο υγιεινό ψωμί;

Μαγνήσιο vs Μελατονίνη: Ποιο βοηθάει περισσότερο στον ύπνο

Μαγνήσιο vs Μελατονίνη: Ποιο βοηθάει περισσότερο στον ύπνο

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025 20:00
Το μαγνήσιο και η μελατονίνη μπορούν να ενισχύσουν τον ύπνο με διαφορετικούς τρόπους.

Στυτική Δυσλειτουργία: Αίτια, Διάγνωση και Σύγχρονες Θεραπείες

Στυτική Δυσλειτουργία: Αίτια, Διάγνωση και Σύγχρονες Θεραπείες

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025 10:38
Η στυτική δυσλειτουργία ορίζεται ως η αδυναμία ενός άνδρα να επιτύχει ή να διατηρήσει στύση ικανή για ικανοποιητική σεξουαλική επαφή. Αν και ένα μεμονωμένο περιστατικό μπορεί να αποδοθεί σε στρες ή άγχος, η επαναλαμβανόμενη εμφάνιση του προβλήματος χρήζει ιατρικής διερεύνησης.

Τα ζυμαρικά φέρνουν την ευτυχία στο πιάτο μας - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Τα ζυμαρικά φέρνουν την ευτυχία στο πιάτο μας - Τι αποκαλύπτει νέα έρευνα

Τετάρτη, 09 Ιουλίου 2025 11:00
Μπορεί ένα πιάτο ζυμαρικά να σας φτιάξει τη διάθεση; Σύμφωνα με πρόσφατη ιταλική μελέτη, η απάντηση είναι ξεκάθαρα: Ναι!

Αυτές είναι οι περίεργες αλλαγές στο σώμα μας το καλοκαίρι

Αυτές είναι οι περίεργες αλλαγές στο σώμα μας το καλοκαίρι

Τρίτη, 08 Ιουλίου 2025 12:04
Αξίζει να γνωρίζουμε τι συμβαίνει στο σώμα μας το καλοκαίρι.

Πόσο υγιεινά είναι τελικά τα κονσερβοποιημένα θαλασσινά;

Πόσο υγιεινά είναι τελικά τα κονσερβοποιημένα θαλασσινά;

Τρίτη, 08 Ιουλίου 2025 15:41
Τα κονσερβοποιημένα ψάρια και θαλασσινά παρουσιάζονται ως μια υγιεινή, πρακτική και γευστική επιλογή.

Σελίδα 1 από 1308

336 X 280

16122257999808197650 2

 

 

00 inkefalonia general ad 300X250