Items filtered by date: Δεκέμβριος 2013

Γι' αυτή την Εθνική Ελλάδας οι Ελληνες σε όλο τον κόσμο δηλώνουμε εθνικά υπερήφανοι.

Ναι, η Γερμανία είναι παγκόσμια υπερδύναμη και στο χώρο του ποδοσφαίρου, αλλά η Ελλάδα τους ανησύχησε, έστω και για λίγο, πριν καταφέρουν να σφραγίσουν το εισιτήριο της πρόκρισης στους 4 του Εuro 2012, το οποίο δικαιωματικά κατέκτησαν.

Και φετος η Σχολη Χορου Art and Style Dance Studio της Ολγας Γαλιατσατου θα ανεβασει μια εκπληκτικη παρασταση μοντερνου χορου, μια ζωντανή διάδραση μουσικής-χορού-φωτός και κίνησης, μια αναπαράσταση της απόκρισης του σώματος στο χώρο και την ύλη.
Θα παρουσιαστουν χορογραφιες Μοντερνου χορού , Jazz , Latin , Oriental , Cabaret , Hip-Hop , Mαζορετες , Συγχρονο .

Συμβουλές και ιδέες για δροσιά δίχως τη σπατάλη ενέργειας

Οι υγιεινές επιλογές για να απολαμβάνουμε χωρίς άγχος το καλοκαιρινό γλύκισμα
Το παγωτό αποτελεί τη μεγαλύτερη απόλαυση του καλοκαιριού! Παραμένει όμως ένα «παρεξηγημένο» τρόφιμο.

Θρεπτική άξια

Οι βασικές πρώτες ύλες του παγωτού είναι γάλα, κρέμα γάλακτος, αβγό, νερό, ζάχαρη ή άλλες γλυκαντικές ουσίες και, προαιρετικά, βανίλια, κακάο, καφές ή χυμός φρούτων.

Επομένως αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου και φωσφόρου και, ανάλογα με το είδος των πρώτων υλών, μπορεί να περιέχει βιταμίνες Α και D.

Επίσης περιέχει θρεπτικά συστατικά όπως:

-Υδατάνθρακες, με τη μορφή απλών σακχάρων, ζάχαρης και λακτόζης.
-Πρωτεΐνες γάλακτος.
-Λιπαρά, εκ των οποίων όμως σημαντική ποσότητα είναι κορεσμένα, που επιβαρύνουν την υγεία της καρδιάς και των αγγείων.

Υγιεινές επιλογές

Τα απλά παγωτά, χωρίς δηλαδή την προσθήκη επιπλέον υλικών (σιρόπι, ξηροί καρποί, καραμέλα), οι γρανίτες και τα τύπου light συνδυάζουν γεύση και λιγότερες θερμίδες.

Οι ειδικοί συστήνουν κατανάλωση μέτριας ποσότητας (2 περίπου μπάλες) 2 φορές εβδομαδιαίως, εφόσον δεν καταναλώνονται άλλα γλυκίσματα.

Σπιτικά παγωτά με πρώτες ύλες με λιγότερα λιπαρά μπορούν να καταναλώνονται συχνότερα.

Πηγή: myworld.gr

ι

Εκτάκτως στο νοσοκομείο Υγεία μεταφέρθηκε ο υπουργός Οικονομικών Βασίλης Ράπανος...
έπειτα από λιποθυμικό επεισόδιο.

newpost.gr

Με έναν λόγο μεστό και ουσιαστικό ο Γιάννης Βαρδακαστάνης καθήλωσε το ακροατήριο του που παραβρέθηκε στην Συνέντευξη Τύπου που δόθηκε στο ΚΕΚΥΚΑΜΕΑ.

Ο κ. Βαρδακαστάνης, ο οποίος εδώ και 18 χρόνια έχει τη θέση του προέδρου της Συνομοσπονδίας Ατόμων με Αναπηρία (ΕΣΑμεΑ), ανέπτυξε με ακρίβεια τις προσπάθειες που γίνονται και θα πρέπει να γίνουν, ώστε τα άτομα με αναπηρία να έχουν μία καλύτερη αντιμετώπιση μέσα στην κοινωνία.

Ρεπορτάζ: Γιώργος Χαλαβαζής

Ένα μοναδικό υπερθέαμα, θα απολαύσουν σήμερα οι εκλεκτοί προσκεκλημένοι που θα βρεθούν στον Μακρύ Γιαλό. Στο "Costa – Costa" θα δοθεί το μεγάλο πάρτι του άραβα που αποφάσισε να παντρευτεί στην Κεφαλονιά την εκλεκτή της καρδιάς του.

Με βεγγαλικά που θα έρχονται από τη... θάλασσα θα κάνουν τη νύχτα μέρα και θα... χορεύουν στους ρυθμούς του Ζορμπά! Άλλωστε, την εγκατάσταση έχει αναλάβει ο εξπέρ του είδους, η εταιρία του κ. Νάνου, που έχει τοποθετήσει τα Βεγγαλικά στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας το 2004!

https://www.youtube.com/watch?v=iHaCWWSy3lk

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ-ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ
ΓΙΑ ΤΟΝ «ΥΠΟΥΡΓΟ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΩΝ»
ΚΟΙΝΩΣ ΑΝΤΙΔΗΜΑΡΧΟ ΕΡΙΣΟΥ Δ. ΠΥΛΑΡΙΝΟ

Ενημερώνουμε τους πολίτες των Μεσοβουνίων αλλά και όλης της Κεφαλονιάς για την αναλγησία την άγνοια και των ωχαδερφισμό του αρμόδιου αντιδήμαρχου Ερίσου-οικονομικών-διοικητικών και άλλων τινών και παρουσιάζουμε σήμερα την άθλια εικόνα της βιβλιοθήκης του σχολείου Μεσοβουνίων που με δική του υπαιτιότητα καταστρέφονται βιβλία ανεκτίμητης ιστορικής αξίας του 1850 και εντεύθεν.
Με πράξεις και παραλήψεις του και αγνοώντας εντολές Δημάρχου αποσύρει και διαγράφει την πρόταση ανάληψης υποχρέωσης για την προμήθεια βιβλιοθηκών που σκοπό έχουν την ασφάλεια, τακτοποίηση και ευταξία των παραπάνω χιλιάδων βιβλίων.