Μενεγάκη Vs Μελέτη: Η πρώτη αναμέτρηση! And the winner is…
Η Ελένη Μενεγάκη έκανε χθες πρεμιέρα στον Alpha έχοντας εκλεκτούς καλεσμένους... την Αγγελική Νικολούλη και τον Κώστα Μαρτάκη!Η Ελεονώρα Μελέτη να υπενθυμίσουμε ότι χθες είχε στην «Μεσημεριανή Μελέτη» τον...Τάκη Ζαχαράτο. Οι δυο εκπομπές ήταν απέναντι ακριβώς... Ποια εκπομπή κέρδισε;And the winner is... Ελένη Μενεγάκη, η οποία έκανε 19,1% όση ώρα είχε απέναντι την εκπομπή της Ελεονώρας και σημείωσε στο τελικό σύνολο 18,2%. Η Μεσημεριανή Μελέτη έκλεισε με 11,8%.Ενώ στα νεανικά κοινά η Ελένη έκανε 25,7%, ενώ η « Μεσημεριανή Μελέτη» 12,6%!Βέβαια, αυτό ήταν λογικό να συμβεί δηλαδή η Ελένη Μενεγάκη να κερδίσει τη μάχη της τηλεθέασης, αφού χθες έκανε πρεμιέρα και όλοι περίμεναν πώς και πώς να βγει! Για να δούμε τι θα γίνει τις επόμενες μέρες!
gossip-tv
1.256 θέσεις εργασίας σε Δήμους, ΔΕΗ, Αστυνομία, ΕΛΤΑ, ΕΡΤ, Οργανισμούς
Στις 1.256 ανέρχονται οι θέσεις εργασίας εποχικών υπαλλήλων που έχουν προκηρυχθεί για παιδικούς σταθμούς των Δήμων, ενεργειακά κέντρα της ΔΕΗ, αλλά και την Αστυνομία, την ΕΡΤ, τα ΕΛΤΑ, τον ΟΚΑΝΑ και άλλους δημόσιους οργανισμούς, ενώ σύντομα θα προκηρυχθούν άλλες 777 συμβάσεις νοσηλευτών στα νοσοκομεία.
Η Λαϊκή Συσπείρωση καταγγέλλει την Περιφερειακή Αρχή
Η Λαϊκή συσπείρωση καταγγέλλει την Περιφερειακή Αρχή και τον πρόεδρο του Π.Συμβουλίου για την μεθόδευσή τους να μην συζητηθεί στο πρόσφατο Π.Συμβούλιο στις 29-30/9/2012 το οξυμμένο πρόβλημα που αντιμετωπίζει η μη κερδοσκοπική εταιρεία «ΜΕΤΑΒΑΣΗ» και οι εργαζόμενοί της.
Τρίτοι σε ηλικία, πρώτοι σε κέφι και ζωντάνια! (photos + video)
Η Παγκόσμια μέρα Ηλικιωμένων ήταν χθες 1η Οκτωβρίου και στην Κεφαλονιά οι εκπρόσωποί της αποφάσισαν να την γιορτάσουν με ένα... πάρτι!
Ένα πάρτι που στήθηκε στην αίθουσα εκδηλώσεων «Στατέρι» στα Τραυλιάτα και είχε κέφι και ζωντάνια.
Κείμενο – φωτογραφίες: Γιώργος Χαλαβαζής
Διαβάστηκαν ποιήματα, ακούστηκαν όμορφες μελωδίες από τη χορωδία σε διεύθυνση του μαέστρου Βασίλη Καλογηρά και εν συνεχεία το έριξαν στο χορό σκορπίζοντας το κέφι.
Η υπεύθυνη των ΚΑΠΗ κα Αννα Ζαπάντη, ο Πρόεδρος του Ο.Κ.Α.Π κ. Διονύσης Κοκκόσης, είχαν φυσικά ξεχωριστό ρόλο στην πραγματοποίηση της εκδήλωσης και φυσικά κατέστησαν σαφές ότι είναι σημαντικό οι άνθρωποι στην Τρίτη Ηλικία να μπορούν να διασκεδάζουν.
Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους ο δήμαρχος Κεφαλονιάς κ. Αλέξανδρος Παρίσης, ο αντιδήμαρχος κ. Ευάγγελος Κεκάτος, ο πρόεδρος του Δημοτικού Συμβουλίου κ. Νίκος Ανουσάκης, ο δημοτικός σύμβουλος και πρόεδρος του δημοτικού γηροκομείου κ. Γεράσιμος Αποστολάτος, οι δημοτικοί σύμβουλοι Παναγής Βανδώρος και Νίκος Σκλάβος, ο νέος διοικητής της Ναυτικής Σχολής κ. Λεωνίδας Βουρδονικόλας και ο διευθυντής της ΕΠΑΣ Νοσηλευτών κ. Σπύρος Σακαλής.
Είναι περιττό φυσικά να σας πούμε ότι μετά τα εκλεκτά φαγητά και το κρασί η... πίστα γέμισε ασφυκτικά. Και του χρόνου υγιείς και δυνατοί!
ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΒΙΝΤΕΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
https://www.youtube.com/watch?v=tlCE1EdCOUkhttps://www.youtube.com/watch?v=c3-23SE61B4https://www.youtube.com/watch?v=nQZ3wmvrQ9Yhttps://www.youtube.com/watch?v=aGXa-XflQawhttps://www.youtube.com/watch?v=2VmUQl42_8shttps://www.youtube.com/watch?v=ACHLqNDvLlU
{phocagallery view=category|categoryid=223|limitstart=0|limitcount=0}
Οι τουρίστες αναγνώρισαν το άγαλμα στο έργο του Ρωμανού - Οι Έλληνες όχι !!!
Στο Καλλιμάρμαρο Στάδιο, στην έκθεση που φιλοξενείται το εντυπωσιακό έργο ζωγραφικής του γνωστού Κεφαλονίτη εικαστικού καλλιτέχνη Μιχαήλ Ρωμανού, η οποία πραγματοποιείται για πρώτη φορά με έργα διακεκριμένων Ελλήνων καλλιτεχνών, στον ιστορικό χώρο αναβίωσης των σύγχρονων Ολυμπιακών αγώνων, το συγκεκριμένο έργο έχει γίνει πόλος έλξης των επισκεπτών και συγκεκριμένα των τουριστών...
Αίτηση για το άρθρο 99 για γνωστή εταιρεία
Την υπαγωγή της στο άρθρο 99 του πτωχευτικού κώδικα, όπως ισχύει μετά την τελευταία τροποποίηση, αιτήθηκε η εταιρεία επίπλου Sato.
Το ΙΚΕΑ αντικαθιστά όλους τους λαμπτήρες των προϊόντων με LED
Το ΙΚΕΑ, δημοφιλής εταιρεία επίπλων ανακοίνωσε την αντικατάσταση ολόκληρου του εξοπλισμού της που περιέχει φωτισμό αποκλειστικά με λάμπες LED μέχρι το 2016. Η ίδια η εταιρεία αναφέρει ότι είναι η πρώτη που θα προβεί σε μια τέτοια κίνηση, με κινητήριο μοχλό για την απόφαση αυτή να είναι τα περιβαλλοντικά οφέλη.
Ενημέρωση για την 1η Γύρα Κεφαλονιάς
Ενημερωνουμε τουs αθλητεs που θα τρεξουν στον αγωνα Αργοστολι - Ληξουρι. οτι θα πρεπει να παραλαβουν τουs αριθμουs συμμετοχηs τουs απο το Δημοτικο θεατρο Ληξουριου στιs 6 Οκτωμβριου απο τιs 5.00 μμ- 8.00 μμ.
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΔΡΟΜΕΩΝ ΚΕΦΑΛΟΝΙΑΣ
Οι 10 εντολές της απώλειας βάρους
Υπάρχει ένας μόνο νόμος που οδηγεί στην απώλεια βάρους και αυτός είναι η πρόσληψη λιγότερων θερμίδων από αυτές που «καίμε». Καθώς, όμως, λίγοι από εμάς μπορούν να γνωρίζουν με βεβαιότητα τα ακριβή νούμερα, οι ειδικοί αναγκάζονται να δώσουν πιο αναλυτικές συμβουλές. Παρακάτω συγκεντρώσαμε τις δέκα πολυτιμότερες από αυτές:
«Με βρίζουν στο δρόμο γιατί νομίζουν ότι είμαι ο Γαβαλάς»
Ο Λάκης Γαβαλάς συνελήφθη για χρέη και φοροδιαφυγή, ο Βασίλειος Κωστέτσος όμως φαίνεται πως πληρώνει τη νύφη, καθώς πολλοί περαστικοί στο δρόμο ξεσπούν επάνω του, μπερδεύοντας τον με το συνάδελφό του.
Πρόστιμο 1.277.303 στην εταιρεία Κραφτ Φουντς Ελλάς
Πρόστιμο € 1.277.303 στην εταιρεία Κραφτ Φουντς Ελλάς ΑΕ για παραβάσεις του ν. 3728/08 περί ενδοομιλικών συναλλαγών, επέβαλε η Υπηρεσία Εποπτείας της Αγοράς του υπουργείου Ανάπτυξης.
Εληξαν οι παραγγελίες για Φασόλια και Ρύζι
Σας γνωρίζουμε ότι την Κυριακή 30-9-12 έληξαν οι παραγγελίες για τα παρακάτω προϊόνταΦασόλια Πρεσπών γίγαντες και μεσαία (για φασολάδα) από Φάρσαλα-Ρύζι νυχάκι Μεσολογγίου.
Γιατί το πρόσωπο μας είναι οβάλ;
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί το σχήμα του προσώπου μας είναι αυτό που είναι; Ποιος και πως το καθορίζει; Γιατί άλλα πρόσωπα είναι πιο στρογγυλά και άλλα πιο μακρόστενα; Γιατί σε κάποιους τα μάτια είναι πιο μακριά το ένα από το άλλο, κάποιοι έχουν διαφορετικές μύτες, ή σχήμα στα χείλια;
Καρέτα-Καρέτα νεκρή στην Πρέβεζα – Τρίτο κρούσμα το τελευταίο τρίμηνο
Άλλη μια χελώνα καρέτα-καρέτα βρέθηκε νεκρή στο Ιόνιο Πέλαγος και συγκεκριμένα στη νηριτική ζώνη της Πρέβεζας.
Άδεια... κατάθλιψης για 1 στους 10 εργαζόμενους
Αποκαλυπτικά είναι τα στοιχεία της έρευνας της Mori για λογαριασμό της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την Κατάθλιψη (EDA), σχετικά με τις επιπτώσεις της ψυχικής νόσου στην εργασία.
Η έρευνα έγινε σε δείγμα 7.000 εργαζομένων. Τα στοιχεία δείχνουν ότι:
Συλλήψεις μη νόμιμων αλλοδαπών σε Μηνιές, Σπαρτιά και Αργοστόλι
Σήμερα (01.10.2012) το πρωί συνελήφθη στη Σπαρτιά, από αστυνομικούς του Τμήματος Ασφαλείας Αργοστολίου, 35χρονος υπήκοος Αλβανίας για παράνομη παραμονή στη Χώρα.
Κόβονται όλα τα επιδόματα και τα αφορολόγητα για ανήλικα παιδιά
Από το 2013 καταργούνται όλα τα οικογενειακά επιδόματα αλλά και τα πρόσθετα αφορολόγητα για κάθε προστατευόμενο παιδί. Μεγάλοι χαμένοι θα βγουν αυτομάτως οι τρίτεκνοι και πολύτεκνοι, αλλά και όλοι οι υπόλοιποι φορολογούμενοι που χάνουν από 1-1-2013 το πρόσθετο αφορολόγητο για κάθε παιδί (1.000 ευρώ για ένα παιδί, 2.000 ευρώ για δύο παιδιά κλπ).
Παλλική:Το «θαμπωμένο» διαμάντι της Κεφαλονιάς
Τα διαμάντια μπορεί να θαμπώνουν, ωστόσο δεν χάνουν ποτέ την αξία τους. Αρκεί να βρεθεί κάποιος να τα προσέξει και να τα συντηρήσει. Κάπως έτσι είναι σήμερα και η Παλλική, η οποία έχει πληγεί βάναυσα από τον Καλλικράτη και σαν «διαμάντι» που είναι για την Κεφαλονιά, έχει χάσει τη λάμψη της.
Πλέον το πρόβλημα έχει εντοπιστεί και με αρχή το αυριανό δημοτικού συμβούλιο (2 Οκτωβρίου στις 5.30 μ.μ. ζωντανή μετάδοση απο το inkefalonia.gr) στο Ληξούρι αποκλειστικά με θέματα της Παλλικής, ευχή όλων είναι να γίνει η αφετηρία για να αναστραφεί το αρνητικό κλίμα και να επανέλθει η «ζωή» στην Παλλική.
Windows 8, απαιτήσεις συστήματος και τι να προσέξετε
Η Microsoft έχει ξεκαθαρίσει από την αρχή, με τη διάθεση των δοκιμαστικών εκδόσεων του νέου λειτουργικού, ότι όλοι οι χρήστες των Windows 7 θα μπορούν αναβαθμίσουν το τρέχον λειτουργικό στα Windows 8 χωρίς να κρίνεται απαραίτητη οποιαδήποτε αλλαγή στο hardware του υπολογιστή. Αυτό αποτελεί ένα από τα θετικά χαρακτηριστικά των Windows 8 , ωστόσο δε σημαίνει ότι οι χρήστες των προηγούμενων εκδόσεων των Windows δε θα έχουν τη δυνατότητα αναβάθμισης εφ' όσον το hardware του υπολογιστή δεν είναι συμβατό με τις παρακάτω ελάχιστες απαιτήσεις συστήματος που ζητάει η Microsoft ώστε η εμπειρία των Windows 8 να είναι αντάξια ων προσδοκιών του χρήστη.
Ο Τom Cruise σε μια κινηματογραφική μάχη χωρίς τέλος
Το νέο θρίλερ επιστημονικής φαντασίας του Doug Liman «Αll you need is kill», με πρωταγωνιστές τους Tom Cruise και Emily Blunt θα βγει στις κινηματογραφικές αίθουσες τον Μάρτιο του 2014.
Tα πρώτα γυρίσματα της νέας παραγωγής θα γίνουν σε μια περιοχή δίπλα στο Λονδίνο, στα υπερσύγχρονα στούντιο της Warner Bros. Η ιστορία της ταινίας μας μεταφέρει στο κοντινό μέλλον, όταν ένα σμήνος εξωγήινων, με την ονομασία «Mimics» επιτίθεται στη Γη, αφήνοντας πίσω του ερείπια και εκατομμύρια θύματα.
Η Ελλάδα στο Ευρωδικαστήριο για τη χωματερή της ντροπής στη Ζάκυνθο
Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή αποφάσισε χθες να παραπέμψει την Ελλάδα στο Ευρωπαϊκό Δικαστήριο για τον χώρο υγειονομικής ταφής που λειτουργεί σε προστατευόμενη περιοχή στη Ζάκυνθο.
Σύμφωνα με την Επιτροπή, η χωματερή λειτουργεί κατά παράβαση της κοινοτικής νομοθεσίας περί αποβλήτων και συνιστά σοβαρή απειλή για την ανθρώπινη υγεία, το περιβάλλον, και ιδίως για τον φωλεασμό των χελωνών.Η Ελλάδα πρέπει είτε να κλείσει τον χώρο υγειονομικής ταφής είτε να ευθυγραμμισθεί με τη νομοθεσία της ΕΕ για τα απόβλητα, αναφέρει η Επιτροπή.
Christina Aguilera: Είμαι χοντρή. Βαρέθηκα να είμαι skinny. Ξεπεράστε το πια!
Για την μάχη της να έχει το βάρος που θέλει αυτή κι όχι η μουσική βιομηχανία μίλησε η τραγουδίστρια Christina Aguilera, η οποία έχει επιστρέψει στις καμπύλες της και της αρέσει.
Ψήφισμα Περιφερειακού Συμβουλίου Ιονίων Νήσων για μη μειωθούν οι μισθοί αστυνομικών, πυροσβεστών και λιμενικών
Το Περιφερειακό Συμβούλιο Ιονίων Νήσων, κατά τη χθεσινή του συνεδρίαση, ενέκρινε -κατά πλειοψηφία - ψήφισμα που κατέθεσε η πλειοψηφία του Π.Σ, υποστηρίζοντας το αίτημα των ένστολων για να μη μειωθούν οι μισθοί τους.
ΨΗΦΙΣΜΑ
Mερικά από τα πιο εκκεντρικά και ιδιαίτερα δωμάτια ξενοδοχείων
Με μοναδικές πινελιές, όπως μια μεσαιωνική κινητή γέφυρα, διακόσμηση α λα Flintstones ή ένα ψυγείο γεμάτο με παγωτά, ίσως και να μη θέλετε να βγείτε έξω από τα παρακάτω δωμάτια ξενοδοχείων που βρίσκονται στις ΗΠΑ.
Διαγωνισμός του inkefalonia.gr για 2 δωροεπιταγές για καύσιμα στην AEGEAN στα Κοκκύλια
update 15/10 : Ο ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΕΧΕΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΘΕΙ
Το inkefalonia.gr σε συνεργασία με το πρατήριο υγρών καυσίμων της Aegean στα Κοκκύλια προσφέρει σε δυο τυχερούς αναγνώστες του δωροεπιταγές αξίας 25 ευρώ η κάθε μια για χρήση σε καύσιμα.
Πως θα συμμετάσχετε :
1. Κάντε like στη σελίδα μας στο Facebook, στο παρακάτω εικονίδιο {module 340}
2. Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα
{chronoforms}contests{/chronoforms}
Περίοδος ισχύος συμμετοχών :
Δευτέρα 1/10 έως και Κυριακή 14/10
Οι δωροεπιταγές Iσχύουν για ένα μήνα μετά την ανάδειξη των νικητών, έως και τις 15 Νοεμβρίου και
Πρέπει να εξαργυρωθούν αποκλειστικά στο πρατήριο υγρών καυσίμων της AEGEAN στα Κοκκύλια και αποκλειστικά για καύσιμα.
Οι νικητές θα προέλθουν μετά από κλήρωση τη Δευτέρα 15/10 στα γραφεία του InKefalonia, Λιθόστρωτο 4 Αργοστόλι.
Για περισσότερες πληροφορίες να απευθύνεστε στο e-mail : Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.
document.getElementById('cloak10d9328da12dfad116318f41c3373243').innerHTML = '';
var prefix = 'ma' + 'il' + 'to';
var path = 'hr' + 'ef' + '=';
var addy10d9328da12dfad116318f41c3373243 = 'contests' + '@';
addy10d9328da12dfad116318f41c3373243 = addy10d9328da12dfad116318f41c3373243 + 'inkefalonia' + '.' + 'gr';
var addy_text10d9328da12dfad116318f41c3373243 = 'contests' + '@' + 'inkefalonia' + '.' + 'gr';document.getElementById('cloak10d9328da12dfad116318f41c3373243').innerHTML += ''+addy_text10d9328da12dfad116318f41c3373243+'';
«Δυνατές» βραδιές στο Bass Club
Οι «δυνατές» βραδιές διασκέδασης συνεχίζονται στο Bass Club! To Σάββατο βρεθήκαμε εκεί και διαπιστώσαμε ότι το κέφι σίγουρα δεν σταματά!
Φωτογραφίες: Αιμιλία Παυλάτου
Ελπίδα Κατσαϊτη: «Μερικά πράγματα δεν θέλουν λεφτά, θέλουν διάθεση για δουλειά και αυτή δεν υπάρχει»
Μία μέρα πλέον απέμεινε για το δημοτικό συμβούλιο που για πρώτη φορά θα γίνει στο Ληξούρι (Τρίτη 2 Οκτωβρίου ζωντανή μετάδοση από το inkefalonia.gr στις 5.30 μ.μ.), αποκλειστικά με προβλήματα που αντιμετωπίζει η Παλλική.Τα προβλήματα είναι πολλά και ίσως τούτο το σημαντικό δημοτικό συμβούλιο να αποτελέσει το εφαλτήριο για την επίλυσή τους.
Συνέντευξη στον Γιώργο Χαλαβαζή
Το inkefalonia.gr επικοινώνησε με την δημοτική σύμβουλο από την Παλλική την κα Ελπίδα Κατσαϊτη, η οποία επεσήμανε τα σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζει το Ληξούρι από τη στιγμή που εφαρμόστηκε ο Καλλικράτης.
Στην Alpha Bank περνά η Emporiki
Της Ειρήνης Σακελλάρη
Στην Alpha Bank περνά η Εμπορική. Οι Γάλλοι δεν θα διατηρήσουν ποσοστό στο νέο σχήμα.
Σύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες η Alpha Bank αποτελεί την οριστική επιλογή της Credit Agricole για την Emporiki Bank και οι ίδιες πηγές αναφέρουν ότι σήμερα στις 8.00 π.μ. θα συγκληθεί το Εxecutive Committee της Εμπορικής, στο οποίο και θα ανακοινωθεί πως η μητρική Credit Agricole ξεκινά αποκλειστικές διαπραγματεύσεις με την Alpha Bank προκειμένου να ολοκληρωθεί η σχετική συμφωνία.
Στο ΙΚΑ αναζητούν 150.000 συνταξιούχους – Τελευταία ευκαιρία για να απογραφούν
Το ΙΚΑ εξακολουθεί να αναζητά 150.000 συνταξιούχους, οι οποίοι δεν παρουσιάστηκαν ποτέ για να απογραφούν, ενώ τους δίνει μία τελευταία ευκαιρία μέχρι το τέλος της εβδομάδας, αφού η τελευταία παράταση εκπνέει την Παρασκευή 5 Οκτωβρίου.
Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν απο το έμφραγμα
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών με πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες όντως μειώνει τις πιθανότητες να πάθει κάποιος έμφραγμα, αλλά η λήψη βιταμινών όχι, σύμφωνα με μία νέα μελέτη.
Οι Σουηδοί επιστήμονες που την πραγματοποίησαν υπολόγισαν ότι τα φυτικής προελεύσεως τρόφιμα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο κατά σχεδόν το ένα τέταρτο.
Απέδωσαν επίσης την αδυναμία των βιταμινούχων συμπληρωμάτων να κάνουν το ίδιο στο ότι τα συστατικά των φρούτων και των λαχανικών δρουν συνεργικά για να προστατεύσουν τον οργανισμό με έναν πολύ πιο ισχυρό τρόπο, απ' ότι η λήψη μεγάλων δόσεων από μεμονωμένες βιταμίνες.
Ειδικότερα, η μελέτη τους έδειξε πως οι γυναίκες που τρώνε επτά μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (λ.χ. πέντε φρούτα και δύο σαλάτες) έχουν 20% έως 29% λιγότερες πιθανότητες εμφράγματος μέσα σε μία δεκαετία, σε σύγκριση με όσες τρώνε μόλις 2,4.
Οι ειδικοί συνιστούν να τρώμε όλοι, ανεξαρτήτως ηλικίας, τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα (λ.χ. δύο σαλάτες και τρία φρούτα ή δύο σαλάτες, ένα φρούτο και ένα ποτήρι φρεσκοστυμμένο φρουτοχυμό).
Τα αντιοξειδωτικά είναι φυσικές ουσίες οι οποίες δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες οξυγόνου – μία ομάδα ιδιαίτερα δραστικών μορίων, τα οποία πιστεύεται ότι προκαλούν φλεγμονή η οποία βλάπτει τα κύτταρα και έχουν ενοχοποιηθεί για τον καρκίνο και την καρδιοπάθεια.
Οι ερευνητές από το Ίδρυμα Καρολίνσκα, στη Στοκχόλμη, ανέλυσαν τα διαιτολόγια 30.000 γυναικών ηλικίας άνω των 49 ετών κατά την έναρξη της μελέτης.
Όσες κατανάλωναν τα περισσότερα αντιοξειδωτικά μέσω της διατροφής τους (δηλαδή μέσω των φρούτων και των λαχανικών), είχαν κατά 20% λιγότερες πιθανότητες να υποστούν έμφραγμα μέσα στα 10 χρόνια που τις παρακολουθούσαν οι ερευνητές, σε σύγκριση με όσες κατανάλωναν τα λιγότερα.
Αυτό ίσχυε ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες κινδύνου για έμφραγμα, όπως η ηλικία, το σωματικό βάρος, το κάπνισμα και ο τρόπος ζωής (καθιστικός ή δραστήριος με συστηματική γυμναστική).
Οι γυναίκες που κατανάλωναν πολλά φρούτα και λαχανικά είχαν την τάση να τρώνε λιγότερα κορεσμένα λίπη (λ.χ. κρέας και προϊόντα κρέατος, πλήρη γαλακτοκομικά προϊόντα).
Όταν οι ερευνητές προσάρμοσαν τα ευρήματά τους για τα αντιοξειδωτικά σε συνάρτηση με την κατανάλωση κορεσμένων λιπών, διαπίστωσαν πως τα αντιοξειδωτικά μειώνουν κατά 29% τον κίνδυνο εμφράγματος.
Η επικεφαλής ερευνήτρια δρ Αλίσια Βολκ δήλωσε πως τα ευρήματα αυτά υποστηρίζουν την θεωρία ότι τα φυτικά προϊόντα είναι πιο προστατευτικά από τη λήψη μεμονωμένων βιταμινών και ιχνοστοιχείων.
Πηγή: tanea.gr