Συμβαίνουν κι αυτά... Έρχεται μια ώρα που νιώθεις ότι δεν θέλεις άλλο. Και η ψυχολόγος Ελπίδα Παναγιωτουνάκου σε βοηθάει να το κάνεις σωστά.

Σίγουρα είναι δύσκολο να πάρεις την απόφαση του χωρισμού, αλλά όσο επίπονη διαδικασία κι αν είναι, ο χωρισμός δεν παύει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι των σχέσεων. Αργά ή γρήγορα, όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με αυτόν και έτσι είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να αποχωρίσουμε από μια σχέση με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, δείχνοντας ευαισθησία αλλά και ειλικρίνεια.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις την αξιοπρέπειά σου – έτσι ώστε να μην οδηγηθείς σε ακραίες συμπεριφορές – αλλά και που θα κάνουν τη διαδικασία του χωρισμού λιγότερο επώδυνη.

Οι μαθητές του 2ου Λυκείου μεγαλούργησαν...

Έφτιαξαν το δικό τους κρασί, το δικό τους τυρί, το δικό τους γιαούρτι και ψωμί. Έπαιξαν θέατρο και μουσική, διοργάνωσαν έκθεση φωτογραφίας και βραβεύτηκαν με 1ο πανελλήνιο βραβείο. Πήραν δείγματα νερού από τις πηγές τις περιοχής και τα ανέλυσαν στο εργαστήριο. Έφτιαξαν έργα κεραμικής.

Όλες τις δράσεις τους θα τις παρουσιάσουν την Τρίτη, 14 Μαΐου 2013 στις 7:30 το απόγευμα στο Δημοτικό θέατρο Αργοστολίου, "Κέφαλος". Ελάτε να καμαρώσετε την δημιουγικότητα, την ευφυΐα, το ταλέντο και την ευαισθησία των παιδιών μας.

Οι καθηγητές τους

Τον Αντιδήμαρχο Πολιτισμού και Τουρισμού της Κεφαλονιάς κ. Βαγγέλη Κεκάτο φιλοξένησαν η Λουκίλα Καρρέρ και η Λίτσα Θεοφάνους στην τηλεόραση της Ζούγκλας και στην εκπομπή «Με το Λι και με το Λάμδα».

«Η Κεφαλονιά ψηφίστηκε από τον κόσμο και κατέκτησε την 2η θέση της Ευρώπης από τον Διεθνή Τουριστικό Οργανισμό Trip Αdvisor και βραβεύτηκε ως ποιοτικός προορισμός από τον Διεθνή Οργανισμό Quality Coast» είπε ο κ. Κεκάτος.

΄ Η ΕΠΑ.Σ Β. Νοσηλευτών ΄΄Κέντρο Εκπαίδευσης΄΄ του Νοσοκομείου Κεφαλονιάς στα πλαίσια της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης –επιμόρφωσης και όχι μόνο, σας ενημερώνει ότι θα πραγματοποιήσει ημερίδα την Τετάρτη 15/5/2013 , και ώρα 11:00. με θέμα:
΄΄ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΗ ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΕΣ΄΄

"Γιατί όλοι οι πόνοι δεν είναι ίδιοι..."

Με εισηγήτρια την κ. ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΠΟΥΝΙΑ,ΕΙΔΙΚΗ ΡΕΥΜΑΤΟΛΟΓΟ.

Είσοδος και συμμετοχή ελεύθερη, θα δοθεί και σχετική βεβαίωση.

Ο Διευθυντής της ΕΠΑ.Σ και υπεύθυνος του Κέντρου Εκπαίδευσης

Σπ. Σακαλής (Μcs Διοίκησης Υπηρ.Υγείας)

Αγαπητοί μου φίλοι καλησπέρα και Χριστός Ανέστη!

Ανάσταση παντού είναι το δικό μου σύνθημα μετά την επιστροφή στα «θρανία» από την ηρεμία του Πάσχα... Επιστροφή με πολλές ζυμώσεις, κουτσομπολιά, αγώνες δρόμου και βόλτες με τα «μοτοσακό»... ξέρετε τώρα, στα πέριξ και όχι μόνο!

Λοιπόν, ακούστε τι σκεφτόμουν αυτές τις μέρες που κατάφερα λίγο να φτερουγίσω με ηρεμία και να ξεπιαστώ από την ορθοστασία της κατασκόπευσης... Το Δημοτικό Συμβούλιο που λένε ότι θα γίνει το Σάββατο θα είναι «μια εικόνα χίλιες λέξεις..». Το λέω γιατί τις προηγούμενες ημέρες έγιναν πράματα και θάματα στο Μέγαρο και δεν πήρε κανείς χαμπάρι. Αλλά να μου πεις, σιγά μην κάτσει ο κόσμος να σκοτιστεί για τα «μπινελίκια» που ρίξανε μεταξύ τους μερικά υψηλόβαθμα στελέχη και πρώην «κοτζαμπάσηδες» του Αλέκου...

Το Αυτοτελές Τμήμα Πρόνοιας του Δήμου Κεφαλονιάς σας ενημερώνει ότι από τις 09 Μαΐου έως τις 12 Μαΐου κλιμάκιο των «Γιατρών του Κόσμου» θα βρίσκεται στην Κεφαλονιά.

Το πρόγραμμα των επισκέψεων καθώς και οι ώρες εξέτασης, μετά την πολύτιμη στήριξη του Γενικού Νοσοκομείου Ληξουρίου, έχουν διαμορφωθεί ως εξής :
• 12 Μαΐου ημέρα Κυριακή/Ληξούρι : Γραφεία ΕΟΠΠΥ - Γρηγορίου Λαμπράκη – Πεζόδρομος ειδικότητα: παιδίατροι από τις 09:30 έως τις 15:00

Στο Μαντζαβινάτειο Γενικό Νοσοκομείο Ληξουρίου Θα πραγματοποιηθεί :

12 Μαΐου ημέρα Κυριακή Γενικό Νοσοκομείο Ληξουρίου :
ΟΦΘΑΛΜΟΛΟΓΙΚΟ και ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ

Οι παιδίατροι του κλιμακίου θα πραγματοποιήσουν παράλληλα με τις εξετάσεις και εμβολιασμούς για αυτό παρακαλούνται οι γονείς που το επιθυμούν να έχουν στην κατοχή τους το βιβλιάριο υγείας του παιδιού.

Οι εξετάσεις είναι δωρεάν και αφορούν όλους τους δημότες ασφαλισμένους και ανασφάλιστους.
Ώρες λειτουργίας Ιατρείου : από 09:30 μέχρι 15:00
ΤΗΛ.ΡΑΝΤΕΒΟΥ : 26710 – 92222 η 26713-60308

Από τη Διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Ληξουρίου Ο Αναπληρωτής Διοικητής                    O Αντιδήμαρχος

                                                        Κος Μαρκάτος Διονύσιος                                                             Ε.ΚΕΚΑΤΟΣ

Κινείσαι με χειροκίνητο αναπηρικό κάθισμα; Ξέχνα ό,τι ήξερες μέχρι σήμερα! Ο Salim Nasser, μηχανικός της NASA με τετραπληγία, δημιούργησε τα Rowheels και κατάφερε να μειώσει την επαναλαμβανόμενη κόπωση των μυών που υφίσταται καθημερινά ένας παραπληγικός ή τετραπληγικός, αλλάζοντας την κατεύθυνση ώθησης των τροχών. Για την ακρίβεια, αντί ο χρήστης να σπρώχνει τις ρόδες...τις τραβάει. Με αυτόν τον παράδοξο τρόπο, ελαττώνεται σημαντικά το μέγεθος της ενέργειας που δαπανά ο χειριστής, καθώς στοχεύονται μεγαλύτεροι μυς.

Μειώνονται σταθερά οι τιμές των ξενοδοχείων ήδη από το 2008 στη χώρα μας με αποτέλεσμα αυτή τη στιγμή η Ελλάδα να βρίσκεται στην καλύτερη τετράδα της Ευρώπης σε ότι αφορά στις τιμές. Η πτώση των τιμών αναμένεται μάλιστα να φέρει αύξηση των αφίξεων τουριστών.

ΗΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ

Περιφέρεια Ιονίων Νήσων , στο πλαίσιο προετοιμασίας της νέας Προγραμματικής Περιόδου 2014-2020, σας προσκαλεί
να συμμετάσχετε στις εργασίες της ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗΣ ΗΜΕΡΙΔΑΣ της Κεφαλονιάς, που θα πραγματοποιηθεί στο
Δημοτικό Θέατρο Αργοστολίου «Ο ΚΕΦΑΛΟΣ» την Τετάρτη 15 Μαίου 2013 και ώρα 6 μμ.

O Περιφερειάρχης Ioνίων Νήσων

Σπύρου Σπυρίδων

Αρμονία είχαμε σήμερα το πρωί στο Αργοστόλι, που γέμισε από ορδές τουριστών που κατέβηκαν για να θαυμάσουν το νησί.
Τακτικός επισκέπτης το συγκεκριμένο Κρουαζιερόπλοιο ήταν το πρώτο που κατέφτασε μετά το Πάσχα.