Ξέρατε για τα 5-6 μικρά γεύματα την ημέρα. Για την σημασία του πρωινού. Για την άφθονη κατανάλωση νερού, το αργό μάσημα και την συχνή σωματική άσκηση.

Είναι νόστιμο, επίσης είναι σίγουρο ότι κάνει κατακράτηση υγρών, ανεβάζει την αρτηριακή πίεση και η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο κύριος παράγοντας εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και καρδιακής προσβολής.

Σήμερα η ντουλάπα με κουρτίνα θεωρείται μια όμορφη και πρακτική λύση και όχι κάτι πρόχειρο ή λειψό. Η εποχή που θεωρούσαμε ότι αυτού του τύπου οι λύσεις είναι ελάχιστα αισθητικές έχει παρέλθει.

Ερευνητές, στην προσπάθειά τους να καταλήξουν στο γιατί κάποιες τροφές είναι πιο εθιστικές από άλλες, κατέληξαν πρόσφατα σε ένα συμπέρασμα που εξηγεί πολλά για τη σχέση μας με το τυρί. Όπως φαίνεται, το τυρί περιέχει μια χημική ουσία που συναντάται και στα ναρκωτικά, την καζεΐνη. Η ουσία αυτή υπάρχει σε όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα και διεγείρει του υποδοχείς των οπιοειδών του εγκεφάλου, οι οποίοι συνδέονται με τον εθισμό.

Η συνταγή της Βαρβάρας

Οι ταξιδιώτες- και ειδικά εκείνοι που αναζητούν εναλλακτικούς προορισμούς και διακοπές πέρα από την πεπατημένη μπορεί να έχουν σύντομα την ευκαιρία να ζήσουν μια αξέχαστη εμπειρία στη θάλασσα, κάνοντας την κράτησή τους σε ένα ξενοδοχείο βγαλμένο από το μέλλον και βαλμένο… μέσα στον ωκεανό!

Μια γρήγορη συνταγή από τον Άκη Πετρετζίκη:

Χειμωνιάτικες ιδέες που δεν κοστίζουν αλλά προσθέτουν ζεστή θαλπωρή στο καθιστικό, στην κρεβατοκάμαρα και στην τραπεζαρία σας. Το κόνσεπτ είναι απλό: διαλέξτε μερικά αντικείμενα σε ουδέτερα χρώματα αλλά και με πλούσια, απολαυστική υφή και τοποθετήστε στα σε σημεία στα οποία περνάτε περισσότερο χρόνο.

Η βιταμίνη Β12 παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών. Συμβάλλει στη δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στη διατήρηση της ομαλής λειτουργίας του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Η Παγκόσμια Ημέρα Ατόμων με Αναπηρία (International Day of Persons with Disabilities) τιμάται κάθε χρόνο στις 3 Δεκεμβρίου και καθιερώθηκε από τη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ με την υιοθέτηση του Προγράμματος Δράσης για τα ΑμεΑ το Δεκέμβριο του 1992.

Ο τυφλός γιατρός κρατά αγκαλιά και ακροάζεται το τριών μηνών βρέφος. Η συγκινητική ιστορία του Γάλλου επιστήμονα που παρά την ξαφνική τύφλωση, βοήθησε στη γέννηση 4 χιλιάδων παιδιών ...

Έφτασε η στιγμή που θα στολίσεις το χριστουγεννιάτικο δέντρο και αυτή τη φορά θέλεις να είναι πραγματικά εντυπωσιακό. Αν όμως απογοητεύεσαι διαρκώς από το αποτέλεσμα, πρέπει να προχωρήσεις με προσεκτικά βήματα και να ψάξεις για συμβουλές.