Για τους ανθρώπους που έχουν υψηλή χοληστερόλη, η κάθε μπουκιά μετράει, ακόμη και τα σνακ. Μπορεί να θεωρούν ότι αν δεν τσιμπολογούν μεταξύ των γευμάτων είναι μια λύση, αλλά οι ειδικοί τονίζουν ότι το φαγητό σε τακτά χρονικά διαστήματα είναι πραγματικά σημαντικό για την ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και τη διατήρηση του μεταβολισμού σε κίνηση όλη την ημέρα.

Τι σημαίνει «Σκύρος»; Ποια ήταν η Κέρκυρα; Και γιατί το όνομα της Αλοννήσου είναι λάθος; «Ταξιδεύουμε» στις ενδιαφέρουσες ονομασίες των Ελληνικών νησιών και αναζητάμε τις ρίζες και τις ετυμολογίες τους.

Παρασκευή και 13 πέφτει η πανσέληνος Σεπτεμβρίου 2019.

Κάθε μας συνήθεια είναι ένας κρίκος στην αλυσίδα της καθημερινότητάς μας.

Ο Σεπτέμβρης είναι μήνας αλλαγών και νέων αρχών.

Πόσες φορές δεν έχετε ζηλέψει το σπίτι της κολλητής ή της ξαδέρφης σας με τα καταπράσινα φυτά, ολοζώντανα, να κοσμούν τις γωνίες ή να δημιουργούν μια μικρή ζούγκλα στο μπαλκόνι.

Η απλότητα είναι η μητέρα της άνεσης: oι Σκανδιναβοί, οι master της cozy ατμόσφαιρας στο σπίτι, μάς δίνουν deco έμπνευση για τις ημέρες που έρχονται.

Σε αντίθεση με το πλούσιο καλοκαίρι το οποίο και διαδέχεται, το φθινόπωρο είναι σχετικά φτωχό σε φρούτα και λαχανικά, αλλά παρέχει κάποια που έχουν υψηλή θρεπτική αξία και ελκυστική γεύση, ενώ μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους στις συνταγές μας.