Οι πολυφαινόλες προστατεύουν καρδιά, συκώτι, νεφρά

Υλικά:1 πακέτο φύλλο κρούστας1 κεσεδάκι γιαούρτι 2%4 αυγά1 ποτήρι καλαμποκέλαιο¾ φλυτζάνι ζάχαρη1 βανίλιαΞύσμα από 1 πορτοκάλι1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ

Το Πάσχα πλησιάζει και θέλεις να το υποδεχτείς στην καλύτερη δυνατή φόρμα. Άσε που πλησιάζει και η ώρα του μπικίνι. Για αυτό και ζητήσαμε από τον Δημήτρη Γρηγοράκη να φτιάξει για εσένα ένα πρόγραμμα διατροφής για να χάσεις τέσσερις πόντους και δύο κιλά μέχρι το βράδυ της Ανάστασης. "Καμία δίαιτα δεν είναι καλύτερη από την ισορροπημένη διατροφή. Έτσι, μείνετε μακριά από δίαιτες μονοφαγίας, οι οποίες στερούνται θρεπτικών συστατικών, εξαντλούν τον οργανισμό μας και οδηγούν σε καταστάσεις υπερφαγίας" επισημαίνει ο Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Δημήτρης Γρηγοράκης.

Η ελληνικής καταγωγής παρουσιάστρια της εκπομπής «Extra» βρέθηκε πρόσφατα χωρίς δουλειά, κι αυτό δεν είναι μόνο αδικία, είναι και αυτοκτονία της αμερικανικής τηλεόρασης. Η Μενούνος δεν τα πήγαινε καλά με τον συμπαρουσιαστή της Μάριο Λόπεζ, κι έτσι ξέμεινε τόσο από τύχη όσο και από απασχόληση.

Δείτε το συγκινητικό βίντεο που αποδεικνύει ότι κανένα εμπόδιο δεν μπορεί να πάει κόντρα στη δύναμη της θέλησης... Ο μικρός Duncan Lou Who είναι ένα χαριτωμένο μπόξερ που γεννήθηκε με τα πίσω πόδια του παραμορφωμένα. Οι γιατροί αναγκάστηκαν να του τα ακρωτηριάσουν, παρόλα αυτά, εκείνος δεν το έβαλε ποτέ κάτω. Με τον καιρό, έγινε ένα από τα πιο διάσημα σκυλιά στην Αμερική, κάνοντας περήφανα τα αφεντικά του. Μεγάλα ενημερωτικά δίκτυα έχουν αφιερώσει εκτενή ρεπορτάζ για εκείνον και τη ζωή του.

Νέα αιματολογική εξέταση μπορεί να ανιχνεύει τις καρδιακές προσβολές ώρες νωρίτερα από τις τωρινές εξετάσεις εκλογής, σύμφωνα με μελέτη ερευνητών της Ιατρικής Σχολής Stritch του Πανεπιστημίου Loyola του Σικάγο. Η νέα εξέταση μετρά μια πρωτεΐνη που απελευθερώνεται στην κυκλοφορία από τον νεκρωμένο μυοκαρδιακό ιστό. Η πρωτεΐνη καλείται πρωτεΐνη-C δεσμεύουσα την καρδιακή μυοσίνη (cMyBP-C). Η μελέτη βρήκε ότι η cMyBP-C απελευθερώνεται στην κυκλοφορία εντός μόλις 15' από την καρδιακή βλάβη, και αυξάνεται σημαντικά εντός 3 ωρών.

Η 17χρονη Νικόλ Σαραβάκου, μοναχοκόρη του άλλοτε σταρ των γηπέδων και της στιχουργού Βίκυς Γεροθόδωρου ανεβαίνει για πρώτη φορά σε μουσική σκηνή στο πλευρό του Δημήτρη ΚοργιαλάΟταν ήταν μικρή διασκέδαζε παίζοντας μπάλα με τον πατέρα της. Σήμερα, στην τελευταία τάξη του σχολείου, έχει συνειδητοποιήσει ότι η τέχνη τη συγκινεί περισσότερο από τον αθλητισμό. Η Νικόλ Σαραβάκου ανεβαίνει στη σκηνή του «Mike’s Irish Bar» μαζί με τον Δημήτρη Κοργιαλά και τον Γιώργο Χατζηπαύλου και μπορεί επιτέλους να συστήνεται έτσι όπως επιθυμούσε από τότε που ήταν ακόμη παιδί: τραγουδίστρια.

Για μαλλιά όλο υγεία

Ο λήθαργος προκαλεί απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης

Δεν είναι μυστικό ότι το σώμα αλλάζει καθώς τα χρόνια περνάνε. Κάποιες αλλαγές είναι εμφανείς, ενώ κάποιες άλλες  γίνονται χωρίς να τις καταλαβαίνουμε άμεσα. Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, αλλά ο κάθε άνθρωπος τη βιώνει με διαφορετικό τρόπο και ρυθμό.   Ορισμένοι γερνούν πιο γρήγορα από τους άλλους κα η εμπειρία αυτή μπορεί να σχετίζεται με ιατρικές παθήσεις που την καθιστούν όλο και πιο δύσκολη.  Αυτό μπορεί να οφείλεται στην κληρονομικότητα ή και στον τρόπο ζωής.    Διαβάστε ποιες είναι οι αλλαγές που πρέπει να περιμένετε καθώς τα χρόνια περνούν.